请点击上面 免费关注我们！ 朋友们好，今天要送你四个字，代表我对你最真挚的祝福。快来猜猜看吧！这四个字里表达着对生活最重要的一个向往，猜出来了，您肯定能明白这对您来说有...

请点击上面 免费关注我们！不爱吃水果不是个好的习惯，水果吃不够或者不吃会影响健康，对心血管系统也有不利的影响。中国疾控中心研究发现：我国因水果摄入不足造成期望寿命损失为1...

请点击上面 免费关注我们！ 通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正...

请点击上面 免费关注我们！ 开水冲蛋，补阴液、又清虚热还记得小时候姥姥给冲的蛋花吗？虽然现在听起来，开水冲蛋像是一款黑暗料理，但是小时候却是很喜欢的一道甜品，对，是甜品，因...

请点击上面 免费关注我们！人生的“一字境界” 给 ? 掌声有些人一生都没给过别人掌声。每个人都需要来自他人的掌声；为他人喝彩是每个人的责任；不懂鼓掌的人生太狭隘；一赞值千金...

请点击上面 免费关注我们！相信大家都知道，早晨起床后有一段养生的“黄金时间”，把握住这段时间，身体会一天比一天好。但是如果做了一些伤身的事情，就是在拖垮我们的身体。晨起后...

请点击上面 免费关注我们！立冬过后，南方寒而渐冷，北方雪花飘飘。此时正是进补好时节，是养生的关键点，更有俗语说道：立冬会进补，来年能打虎！那么，如何进补，才能补到实处？今天一篇文章给...

请点击上面 免费关注我们！钟南山先生曾经说过：人，最好的医生是你自己！一个人怎么处世，身体就会怎么去表现。如果有一个人跟你说，「天下无病」，疾病只不过是个假相，不是本质。你会怎...

请点击上面 免费关注我们！鸡蛋，我们都不陌生，它是人类最好的营养来源之一。说到鸡蛋，最健康方便的烹饪方式就是水煮了，水煮鸡蛋不仅简单而且营养的流失也更少！水煮蛋的好处1养护肝...

请点击上面 免费关注我们！头痛、头晕、头木、眼干、眼痛、鼻塞、记忆听力下降都是脑袋问题。现代人几乎每天都被这些症状困扰。有没有一种方法可以迅速解决这些问题?拍打头部...

请点击上面 免费关注我们！立冬后，这也意味着秋天已经正式结束了。每逢季节转换之时，对于我们每个人，特别是中老年人来说，都将是一场不小的考验。俗话说“初冬吃三根，腿脚站稳跟”...

请点击上面 免费关注我们！有这么一种水果，新鲜的时候肉质细嫩、水润多汁；晒干之后肉质紧实、口感香甜，它就是桂圆。很多人桂圆龙眼分不清楚，其实它两就是同一种东西，既可以是多汁...

请点击上面 免费关注我们！ 中医养生常说“养阳气胜良药！”这个“阳”，就像身体里的小太阳，为身体各脏器正常运行提供能量。而如果“阳光”不足，就容易出现鼻炎、手脚凉、月...

请点击上面 免费关注我们！ 甘蔗是现在常见的水果之一，汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有“脾果”、“补血果”的美誉。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。中医...

请点击上面 免费关注我们！ 玉米可以说是一种人见人爱的杂粮，并且一年四季都有。它的口感软糯甜美，不仅可以煮着吃，还可以榨汁、煮粥、烤和烹饪各种美食~~图片来源于网络经...

请点击上面 免费关注我们！ 如果把胃比作粮仓，脾就是运输公司。我们吃下去的食物会在胃里初步研磨、消化，之后，由脾进行再次消化，去掉其中的糟粕，把“精华”——营养物质转运...

请点击上面 免费关注我们！ 我们都知道烟酒不仅不利于人体健康，还会给甲状腺带来不良影响。但今天聊到的这个话题：常见一种粗粮，比烟酒还伤甲状腺.....这一种粗粮其实就是...

请点击上面 免费关注我们！ 大部分人对叶酸都比较熟悉，女性的怀孕的时候每天要服用一片叶酸，大家对叶酸的认知几乎都停留在这一步，知道叶酸能够预防神经管畸形，其实叶酸的作...

请点击上面 免费关注我们！ 人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着，因为手上有六条筋脉连接全身，亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经。它们的气血通畅与...