请点击上面 免费关注我们！天气渐冷，没有什么比一锅热气腾腾的炖肉更好吃的了。图片来源网络炖肉听起来挺简单的，只需要把肉、调料等直接放锅中炖煮即可，但在实践中你会发现，炖肉...

请点击上面 免费关注我们！ 中国饮食文化博大精深，很多饮食可以说是集美味和营养于一身。其中也不乏一些特殊食品，比如之前跟大家介绍的“化血栓豆——豆豉”。在生活中，豆...

请点击上面 免费关注我们！ 免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免疫力。提高免疫力的方法有两种：加强锻炼和适当多吃增...

请点击上面 免费关注我们！ 水果可以补充人体每日所需的维生素、膳食纤维等，但由于天冷，冰冰凉的水果很多人吃了都会出现牙齿不舒服、胃不舒服的情况。有些人就会想，可不可...

请点击上面 免费关注我们！ 气是人的“根”，扁鹊在《难经·八难》中说：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”中医认为，气伴随人的一生，人生长、发育、衰老、死亡、疾病、喜怒...

请点击上面 免费关注我们！ 是哪里堵住了，它就是人的中焦！中焦是脏象学说中三焦之一，是一个特有名称。中焦对应脾胃，上焦对应心肺，下焦对应肾、膀胱、大小肠。中焦瘀堵的症状...

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请点击上面 免费关注我们！大家经常听到这样的话：空腹不要喝牛奶、豆浆，对胃不好。空腹不要吃香蕉，对心脏不好。空腹这个也别吃……不过，早上起来真的有那么多禁忌吗？空腹不能吃的...

请点击上面 免费关注我们！人有不一样的血型，研究发现，不同血型的人在性情、身体素质等领域具有一定的差别。例如A型血的人通常较为认真细致用心，可是身体素质通常较为一般，非常容...

请点击上面 免费关注我们！1、没胃口对食物不感兴趣，脸色暗沉看起来有气无力——医院不愿开，药店不想卖，便宜好用的中成药——归脾丸「临床应用」主治心脾两虚所致心悸怔忡，失眠健...

请点击上面 免费关注我们！中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体...

现在人们的工作和生活压力都很大，经常性的熬夜和应酬，长此以往，会给我们的身体带来很大的伤害，因此养生不再只是老年人要关注的话题，年轻人现在也十分注重养生，许多年轻人都会调侃...

冬季气候寒冷，运动量减少，身体免疫力下降，人体更容易受到流感病毒的感染。所以，在冬季饮食中，我们应该有意识地多吃一些具有杀菌消炎作用，并且有助于提高免疫力的食物。古人说：大蒜...

请点击上面 免费关注我们！..............................................................................疫情三年，最火的一段话：金钱不如感情耐用，健康胜过一切财物。疫情...

请点击上面 免费关注我们！《神农本草经》中，把菊花列为药之上品，认为“久服利血气，轻身耐老延年”。古时候很多的帝宫后妃也都会食用菊花，作为滋补佳品。01一杯菊花茶，好处多多菊...

请点击上面 免费关注我们！冬天降温后，就喜欢吃羊肉，喝羊肉汤，俗话说：“冬天食了羊，少穿一件棉衣裳”，羊肉补而不燥，是秋冬进补的佳品之一。羊肉性温，能温中健脾，现在开始把脾胃补一补，...

请点击上面 免费关注我们！再多的心灵鸡汤，都不如一顿饱饭来的实在。尤其是这个季节，最幸福的莫过于吃炖肉，只要闻到炖肉的那个味道都觉得满满的幸福感！图片来源网络炖肉看似简单，...

请点击上面 免费关注我们！免疫系统是我们人体的“卫士”免疫力高，就不容易生病免疫力低，各种疾病就会频繁“上门”相信大家都知道84岁的钟南山就是一个喜爱运动的人几十年从来...

转自公众号：夜读
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg2NTU2MjY1MA==&mid=2247496080&idx=1&sn=ee0c6c935e7cf64554e13409916a101d文字：夜读 声音：木青林语堂先生曾说：“生活的...