中医说:进补前来几副开路药

2021-05-10 28 中医养生
中医强调,进补不要来得太陡,一般,需在进补前半月调理好脾胃“开路”。目前,是寒冷来临前的缓冲时段,正宜为“进补”开路。在此,中医专家们分别针对男性、女性的冬令进补,给出几味“...

中医冬季进补八大注意事项

2021-05-10 29 中医养生
中医认为冬天是进补的最好时机,这个时候进补身体能更好的吸收营养、补益身体,但是进补并不是随便吃些滋补药物就可以的,吃不对的话反而会危害健康,要注意,感冒、腹泻的时候不能进...

中医养生:冬季须进补,不妨试试黑豆

2021-05-10 51 中医养生
黑豆,又名:乌豆、秣食豆、冬豆子、黑大豆。始见于秦汉时期的《神农本草经》曰:“生大豆,神农岐伯生熟寒,九月采,杀乌豆毒,并不用元参”,列为中品。《中国药典》自2010版开始收载黑豆...

立冬进补,中医有“膏”招

2021-05-10 97 中医养生
今日(11月7日)立冬冬天正式开启(虽然广东人可能毫无感觉)这个时候应该吃点啥?如果只停留在火锅中那就out了~现在流行吃膏方!笋岗社康梨园中医馆近日免费发放冬季补益膏方制品,根据...

【中医话养生】冬至后可进补

2021-05-10 73 中医养生
我国素有“冬至阳生”的说法,即是节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,也就是说,冬至前后是养生保健的重要时期。中医话,市民在饮食上要以“...