以先天言之，所以别于后天也。 先天而生，生而无形，后天而存，存而有象。先天精气神，顾名思义，就是天地诞生之前的精气神。不过经过千年的发展，后世丹书也有很多不同的...

财侣法地，这是修炼丹道的四个要素，经常有很多人弄不明白，这里就浅谈一点我自己的观点。 经常在网上看到很多人，尤其是一些修炼时间稍久，年级稍大的道友，经常说自己...

凡人心不内守，则气自散。若能时时内观，则气自敛，调养脏腑，久之神气充足。古云：“常使气通关节透，自然精满谷神存”。静时炼气，动时炼心，下学之功毕矣。 须节欲。先天必...

最近遇到几个道友，对于开始下手时，应该是有为法下手，还是用无为法，感到困惑，这里就简单介绍一下。 本来丹道修炼方法，有有为法，有无为法。按照丹经介绍，要修炼无为法...

都知道道修今生，佛修来世。道教有神仙，可以长生不死，人可以依法修道而成仙，内丹术，作为道教中传承千年的修行法门，凭什么可以让人长生不死呢？天地媾精，阴阳布化，万物以生。承其宿业，分...

道不分男女，不过，因为男形体结构不同，所以下手方法，有所不同。男与女，阴阳五行都一般。只有下手真口诀，彼此运用隔天渊。太阳炼气男子理，太阴炼形女蹄筌。女子更比男子易，三...

胎息，先要有胎，才有胎息。武侠小说中的胎息，中一种闭气的方法，或者跟贴切的来讲，应该叫做龟息。通过后天的锻炼，让人可以在屏住呼吸的情况下，神志不乱，身体达到一种如同龟在水中的协...

元神，识神有很多初学者搞不清楚，这里简单讲一下。元神，元为本来的意思，元神，就是人以身俱来的神，在人胞胎结成后，从大道赋予，也是人死后，赖以投胎转世的根基。投胎转世，不是神话传说里...

睡功一说，在网上流传也很多，不过大致就是希夷睡和环阳睡，是比较靠谱的。希夷者陈抟祖师御赐之徵号。环阳者茅山李老君之号是柏子老君非太上所化之老君也。其睡法各有妙处。如...

修仙之法，在乎凝神入气穴，气穴即元关一窍。此窍在心之下，肾之上，正中虚空之处，前对脐轮后对肾，乃生身立命之根蒂。先天一气凝而为性，后天一气结而为命，性命之源，生死之蒂，人之时夭，皆禀...

介绍一些以丹道的思维来调理身中一些问题的方法。须自酌施，总以行合道体而又得时，厥验乃神，慎毋固必焉。一值夏秋，而病患积寒内滞还宜先事冬夏互行功诀。其行夏秋本法，惟主，气降...

仙有五等，鬼人地神天。这是普遍认同分法，这里与大家探讨一下这五仙。钟曰：“仙非一也。纯阴而无阳者，鬼也；纯阳而无阴者，仙也；阴阳相杂者，人也。惟人可以为鬼，可以为仙。少年不修，恣情...

丹道讲究性命双修，不过初下手时，大多都是分开来，要么从性入，要么从命入。不过这不是说，命功，就是只修命，性功，就是只修性。今天讲从性入手。吕祖云：“修命不修性，此是修行第一病，修命不...

今天聊聊初以命功入手的丹法。吕祖云，上德以道全其形，斯纯乾之未破下德以术延其命，乃撅坎之已成。是以用阴阳之道，即依世法而修出世之法；效男女之生，必发天机而作泄天之机。方其性...

灵宝定观经中，其中介绍的内容，对打坐入定十分有用，希望大家能多看看。 天尊告左玄真人曰：夫欲修道，先能舍事。外事都绝，无与忤心。然后安坐，内观心起。若觉一念起，须...

现在网上形成一种错误的思想，老是认为丹经没有讲完，丹经故意隐藏了东西，还到处去宣传，致使很多未下手的新人，不看丹经。或者觉得丹经难读懂，自己看不出门道，突然听到有人讲丹经说的...

丹道一事，从古至今，都不是一件容易的事，历代祖师，都是得而学之，方有所成，其修行之初，心情与吾等并无不同。丹经可能大家会看不懂，着了结贴出南派张紫阳祖师，悟真篇的前后序，希望大家能...

这几天经常看到有人问，在打坐中看到这种光那种光的，是什么现象，什么原因，今天就简单谈谈，修行过程中出现的光。平常来说，专门以光为名修行的法门，很少，国外的冥想、瑜伽或者佛教有些...

（一）夫道者，其层次须知三候三关。大抵不外四言，“无为之后，继以有为；有为之后，复返无为”而已。（二）内丹功夫亦有小三候：积精累炁为初候，开关展窍...