八部金刚功丨第八部与收功

2022-04-28 1106 道家文化
八部金刚功第八部 两足顿顿饮嗜消张真人视频字幕:八个脉络就在这个时候全部都动了,脚尖持地,脚跟往上提,练习这个动作,两臂靠紧,牙要扣住。手势,从上分开往下慢慢地越慢越好。两个...

八部金刚功丨第七部丨凤凰展翅周身力

2022-04-28 1676 道家文化
八部金刚功第七部 凤凰展翅周身力张真人视频字幕:转三圈,手转圈,眼随着手转,两手张开慢慢往下去。凤凰点头,这叫凤凰三点头。一起往上转,慢慢地转,不要急,全身上的筋骨都动。一身上...

八部金刚功丨第六部丨五劳七伤向后瞧

2022-04-28 1706 道家文化
八部金刚功第六部 五劳七伤向后瞧张真人视频字幕: 往后瞧的时候,要慢慢转身,不要转快了,防止扭伤,到后边,慢慢地往下看到脚跟。看好以后慢慢地往外转,转到正面稍停,然后再转。两...

八部金刚功丨第五部丨回头望足去心疾

2022-04-28 910 道家文化
八部金刚功第五部 回头望足去心疾张真人视频字幕:左手往下往后扠,右手往前推,身形一致,两手一致,就像个条直线。后边的手尖对脚跟,这是调理心脏。往后直扠对准脚跟,手往前推,一个脚...

八部金刚功丨第四部丨左肝右肺如射雕

2022-04-28 362 道家文化
八部金刚功第四部 左肝右肺如射雕张真人视频字幕:转两周,提上来,攥拳。左腿弓右腿蹬,慢慢推动那个气从下往上。平衡,手就像拉弓一样,用力一拉,猛翻。猛一伸手就像箭头往外射。提,攥...

八部金刚功丨第三部丨调理脾肤需单举

2022-04-28 585 道家文化
八部金刚功第三部 调理脾肤需单举张真人视频字幕:左掌向外,右掌向下。向上猛举,向下猛按,用力,翻掌,攥拳,合拢。右侧一样,右掌向外,左掌向下,用力往上举,用力往下按,啊,翻掌,合拢。这么慢...

八部金刚功丨第二部丨手足前后固肾腰

2022-04-28 583 道家文化
八部金刚功第二部 手足前后固肾腰张真人视频字幕:两手掌合拢向外猛冲,慢慢伸直,与两肩同平。胸背往前。两手往上提,两腿蹬直,两手合拢。转身,能看到后边。往上猛举,用力,分开,往下慢...

八部金刚功丨起式与第一部

2022-04-28 672 道家文化
八部金刚功【道爷说】金刚功起源和功理 道教是我国土生土长的宗教,爱国主义是道教悠久而光荣的历史传统。道爷生逢乱世,心系祖国,深知和平可贵,无论走到哪里都始终不忘自己...

民岁腊丨寒衣节祭祀祖先传承孝道

2022-04-28 181 道家文化
孝敬父母·传承孝道传统节日祭祖祖寒衣节又称“十月朝”“祭祖节”“冥阴节”,人们称为鬼头日,寒衣节与清明节、中元节、下元节合称四大“鬼节”。寒衣节自古有之。据考证,早在...