一穴开而百穴开——海底轮修炼

2021-10-05 127 道家文化
点击上方蓝字“丹道指南”养生与修炼底轮（会阴穴）也叫根轮，位于臀部尾椎到生殖器的位置。是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉；它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由...

中医解读古代房中术的精微妙用

2021-10-05 287 道家文化
阴茎的勃起与臟气相连 中医认為：男性阴茎的勃起过程与臟气相连系，古籍《广嗣纪要．协期》中有系统描述，说明男子的性兴奋是人体精、气、神的综合反应。现已证实，性的兴奋并不只限...

欲长寿，固漏而

2021-10-05 43 道家文化
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息人的一生是视、听、言、动、觉、思的耗散过程。修养的目的就是将人的视、听、言、动、觉、思处于涵养的过程。本法通过明理...

生精、固精、化精，男神进阶三部曲

2021-10-05 29 道家文化
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息本文属于个人练习体会，所以仅供参考。有的时候，上帝给你指了一条明路，而你却在犹豫止步不前。不知前方是陷阱还是正途。个人觉...

禁欲与健康

2021-10-05 174 道家文化
01禁欲与健康首先，有一点是可以肯定的，禁欲不能带给你百分百的健康，它应该只适用于某一个阶段，我们应该理性对待，我们更重要的一点应该是忘欲和转移注意力。人的生理机制是蓄积能...

玉闭坚精的微观机理及技术要旨

2021-10-05 57 道家文化
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息“交而不泻”和“还精补益”是古人对“玉闭坚精”最简约、最通俗也最准确的注解。1.寿尽在竣，中西共识，千古一理老子悟透了宇...

我持续4小时不呼不吸！（胎息实修）

2021-10-05 159 道家文化
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息功莫大焉，闭气！修持得法，闭气，即关闭或几近关闭“后天呼吸”，力促“后天返先天”，必然导致弱呼吸→微呼吸→不呼吸——先天炁生而...

房劳补精归元法

2021-10-05 98 道家文化
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息大多数已婚男性，常因房事泄精伤身而苦恼，分享两种房劳补精归元法，在性生活泄精后练习，能回补一部分精气。对于精气神不足者，也可...

“元气”为生命之根，如何保护元气？

2021-10-05 62 道家文化
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息什么是元气？元气只是虚无缥缈的概念，还是真实存在。从形而上的角度来讲，元气是生命之根，元气源自先天之精，主宰着我们的健康。如...

现代人如何以性养生的7大要点

2021-10-05 118 道家文化
点击蓝字关注我们国学性养生　　性养生强调性爱要回到古老的中国性传统上。当国学热强调天人合一时，性爱国学却常常被我们忽略。其实古老的中国性学，都对性爱持一种自然的态度...

古代性养生论述，助你快速提升性素养

2021-10-05 327 道家文化
点击蓝字关注我们 “饮食男女，人之大欲存焉”。中国古代对男女两性生活十分重视，不仅将性生活看得与饮食一样重要，而且把它与养生保健密切联系起来。古代称性生活为房室生活，简...

强腰固精铁裆功

2021-10-05 255 道家文化
铁裆功，是中国自古相传的保护男子生殖器的练习方法，是一种祛病健身良方。操作方法虽多，但都以刺激睾丸为主。睾丸古称“肾囊”，故古人称此功为“兜肾囊功”。分为硬裆功和软裆功...