老君曰：知道者天不杀，含德者地不害。道德相抱，身不衰老。内食太和，元炁为首。清诤自炼，忘身放体。志无念虑，安定藏府。洞极太和，长生久视。诸炁不动，意如流水，行之不休，得道真矣。每入...

八虚是什么？△图片来源于网络，侵删《黄帝内经》曰：“人有八虚，肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。”“八虚”是指人体的八个关节，即...

我们的身体是由很多的经络组成的，如果经络不通的话，那么身体也会变得越来越差的哦。那么经络不通怎么办呢？经络不通的表现有哪些呢？如果知道自己的经络是否畅通呢？下面我们...

彭祖，姓钱名铿，典籍记载和民间传言都说他获寿800多岁，是一位功高日月的长寿专家和实践家，传说彭祖一生自尧时起，历夏至商，曾为商贤大夫。彭祖是我国历史上最杰出的长寿专家，彭祖在...

《千金要方-房中补益》白话文房内补益（一）作者简介　　 孙思邈，唐代道士和道教学者，著名医学家，京兆华原（今陕西省耀县）人。他少年时就“善谈老庄及百家之说，兼好释典”。由于“幼遭...

庖丁解牛先秦 庄周　　庖丁为文惠君解牛，手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然向然，奏刀騞然，莫不中音。合于《桑林》之舞，乃中《经首》之会。　　文惠君曰：“嘻，善哉！技盖至此乎？...

中华文明的根源就是“道”，“道”就是宇宙万物运转的规律。 凡是能参透这个规律的人，往往会顺风顺水。所以中国人喜欢求道、问道、得道。 “道”是无形的，用眼睛直接看不见的，...

意守会阴开发海底这个方法，民国时被三阳真人张松谷称为补亏正法，后来由张午樵，希一子 张百焘传出，《丹经指南》即张百焘在湖南长沙之《补天髓》，后来，张义尚，胡海牙，李康，胡孚琛等人...

陈抟老祖生平陈抟(371～989)，字图南，自号扶摇子。北宋初期一位有相当影响的道教思想家，尤其是在易学、内丹、养生领域，其影响颇大。陈抟自幼好学，早年熟读经史百家之言。宋庞觉《希...

很多人都曾以密宗有双修便诽谤其为魔道，我劝曾诽谤密法者，速去忏悔，否则罪过无边。诽谤密法而不忏悔者，必堕金刚地狱无疑。我现在说密法中的双修法是正法你不服气，等你看完此下文...

九天玄女天序一、玄而机玄者，天之真，天之元，生之口，妙之门，道之机，理之真，机之枢,归之界，升之梯，乐之妙，物之母，亨之通,大之隐,美之精。知之则明，明之则圣；至圣乃尊，至尊乃神；神通则威，威则...

三字法诀诀曰：打开神炁路，能添海底灯。得着灵明眼，永固神炁精。 注曰：曰铅曰汞曰龙虎，一种性命在师传。若知火候会采药，了却万卷丹经篇。 要学道余胞兄魁一子曰：“要学道，总得真心好...

双炼作为修炼中的秘传功法，各家都有自己的理论与方法。这里我们要介绍的程序与方法是我们根据许多老师的传授，再结合一些资料，重新挖掘的适合今天社会道德规范要求的一套方法，这...

第一节 乾元功 一、乾元功简介　　 乾元功即男子修炼丹道之功法，其功分四大步，三十六个层次。即筑基炼精(祛病延年之果，筑基之后证人仙之境)，炼精化炁(脱胎换骨之果，证地仙之境)，...

保养身体，当以存神养气为主。比如植树者，必培其根；神气乃吾身之鄞鄂也。《契》曰：“经营养鄞鄂，凝神以成躯”是也。鄞鄂即是命蒂。养之之道，不过凝吾之神入于气穴而已。 丹经云：“...

仙经曰：“观天之道，执天之行，尽矣。体天法象，则而行之可也。”天地本太空一氣，静极则动，变而为二。轻清向上，为阳为天，重浊向下，为阴为地。既分而为二，亦不能静。因天氣先动，降下以合地...

01 典故由来仓颉造字，出自《旬子》、《吕氏春秋》、《淮南子》等著作。仓颉，称苍颉，复姓侯刚，曾把流传于先民中的文字加以搜集、整理、规范和使用，在创造汉字的过程中起了重要...

上卷：1. 总纲天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，...

传统的内丹修炼方法，在表述时晦涩艰辛。即使是一对一地传授也不肯轻易直讲，而是用很多隐语来描绘内丹修炼的过程。这种教学方式只适合于面授机宜，以求修升仙之路，不适合大面积地...

总有朋友问，可不可以发一些女丹的内容，特此发布：《女丹十则》此书题为金华山香逸古母，但作者其谁，并不得知，并附录《坤诀》一篇，疑为孙不二作。至于女丹经内藏真诀者，自古及今，恐仅有...

禅宗《牧牛图》 未牧第一 狰狞头角恣咆哮，奔走溪山路转遥。一片黑云横谷口，谁知步步犯佳苗。 初调第二我有芒绳募鼻穿，一回奔竞痛加鞭。从来劣性难调制，由得山童尽力迁。 受制第...

此洗髓法非所谓的“洗髓经”，但是个很安全实效的法门，不会出偏差，每晚睡前练，一长功二放松。因是从根本上强健人身，初期练习时会有“病灶”反应，会勾起旧病或潜伏之病，引起不适，要先...

《太上老君内观经》简称《内观经》又称《内视经》，撰人不详。约出於魏晋朝。陶弘景曾引过此经，是道教的经典著作之一。《太上老君内观经》继承发展战国道家祖师列子的养生思想...

帝王养生功 帝王功是以道家为根基，兼以佛、医、儒、武，通过秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定等，打通任督二脉、洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化...

欢迎转发分享，携手弘扬国术人类脊柱由33块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨、尾骨共9块）借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓（注：脊柱不...