只有经过最深的黑夜，才能找到无尽的光明《清醒地活》21

如果想超越自己的模式，就必须不相信它《清醒地活》22

你不是你的想法、情绪和身体《清醒地活》23

【音乐】愿有岁月可回首，且以深情共白头

你必须学会和心理困扰和睦相处《清醒地活》24

你不是生到这个世界上来受折磨的《清醒地活》25

修心课｜发现圆满的自己｜30次网课

只有你抗拒生活时才会出现压力《清醒地活》26

明智的人会全身心地拥抱自己会死这一现实《清醒地活》27

“道”是让所有力量安静地保持平衡《清醒地活》28

单身不可怕，好好活着并不需要两个人，从未认真活过才是遗憾

一滴水流入大海，灵魂落入超灵《清醒地活》29

不管你做过什么，祂都一直爱你《清醒地活》30（完）

修心课｜发现圆满的自己｜30次网课

清醒地活臣服实验迈克·辛格

每一个念头、情绪、感受的背后，有一个觉知的空间《真正的修行》1

真正的修行中，重点是在觉知上《真正的修行》2

【灵语】如果亲密关系不顺，就请好好修行

如果你想要赢得跟心念的争战，你会永远处在争战中《真正的修行》3

放弃操控是真正的修行的基础《真正的修行》4

随顺万物时，会发生什么《真正的修行》5

开悟是意识的自然状态《真正的修行》6

无为是恰如其分的努力《真正的修行》7

【音乐】一切终将黯淡，你的吟唱才是光芒