4个“窝”的按揉法：降压、降糖、止咳、通便
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注慈禧活到73岁，在当时算是长...
午睡时间超过这个数，痴呆风险增40%！等于“白睡”！
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肝火旺盛,中医建议常喝“三水”,少吃“两红”,要想体内无毒,学会养肝!
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长寿的3种行为，喝水第二，走路第三，第一每个人都要知道！
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注虽然随着年龄的增长，身体各...
4月不吃肉，也要吃这菜！比钙片强10倍！几毛钱一斤，补钙 利尿 防便秘！
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生与健康”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注4月一定要吃这菜，比钙片强1...
长肉“最猛”的4种主食，米饭馒头上不了榜，你可能天天都在吃！
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煮小米粥，第一步你就错了！这样做，米粥又香又浓稠！
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全民免费接种新冠疫苗，国家花了多少钱？
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每天清晨坚持30秒，修身健骨百病走，恢复健康！
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长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？
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拍打一个地方，能拍掉多种疾病！睡前做一次，好得不得了！
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清明前后常吃它，女人"不老"，男人身强！这种平价人参米,现在吃最好
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4月宁可不吃肉，也要吃此菜，对肝脏特别好，排毒通便，增强免疫力
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每天一杯，大脑全面萎缩！这些加速大脑退化的食物，你还在吃吗？
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家里冰箱胶条发霉，别再用水擦了，教你一招立马干净如新，为家人收好
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这12张图，适合每一个人，非常值得一看！
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“上可治到腰，下可治到脚”，看看这个神奇的穴位！
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6大长寿行为，运动排最后，排第一的是它！
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经常胃痛、反酸？1个小茶方，治好老胃病！
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清明不吃它春天就白过了！减肥排毒两不误！这样做清爽不腻！
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经常夜里这两个时辰醒来，说明内脏出问题了！
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“胆固醇排行榜”已公布，鸡蛋黄排第5，第1名很多人喜欢吃
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“清明当天三不做，子孙后代有福报”，说的是哪3件事？
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补血、补气就吃它，补足气血不生病！ ?
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肝气不舒揉这里，全身的筋就都揉开了！
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