请点击上面 免费关注我们！中医自古有“内伤脾胃，疾病由生”一说，所以养生要重脾胃，脾旺不受邪，才能做个健康的干饭人。中阳不足，脾胃受寒在五行中，脾胃同属土，又谓之为“中土”，“土...

请点击上面 免费关注我们！　　运动，是最天然的保养秘籍。　　美国科学家曾经用了35年的时间，对400名成年人进行了一系列的测试研究，最终得出一个结论：　　坚持锻炼的人，在智力和反...

请点击上面 免费关注我们！俗话说“一夏无病三分虚”，在伏天里，人体大量出汗，消耗了很多内在的能量，所以三伏一过容易秋乏。现在这个时候，最重要的就是补，补对了，之前的消耗补充回来...

阅读前，请先点击上面蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注。“命疙瘩”如果一个人的身体上，发现了某种疙瘩，那么很有可能就会与长寿擦肩而...

阅读前，请先点击上面蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注。一、心为“君主”，怕累！心主血脉，是一个阳气非常旺盛的脏器，相当于一国之君。心...

阅读前，请先点击上面蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注。皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到；头发老了，会慢慢变白，我们也能看到；但是...

阅读前，请先点击上面蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注。秋天来了，大家普遍都有个感觉，就是随着气温的下降，食欲是越来越好了，经过一个夏...

阅读前，请先点击上面蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注。正值秋季水果大丰收，其中西梅新鲜上市，主要以酸甜口感为主，可直接生吃，也可以通...

阅读前，请先点击上面蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注。▲王陇德 原卫生部副部长中华预防医学会会长，中国工程院院士老年人不可做的4...

阅读前，请先点击上面蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注。传统的“四大名补”大家还记得吗？人参、阿胶、鹿茸、铁皮枫斗。...

请点击上面 免费关注我们！身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！反复说几遍，估计你也还是记不住到底该忌哪些？今天就给你一份最全的忌口清单！赶快收藏起来！1感 冒枸杞、...

请点击上面 免费关注我们！秋天来啦！又到了养肺的季节。北京中医药大学针灸学系程凯教授教发明了一种强肺健心操，只要一个动作，保持五秒，既强肺、又健心，方法如下：预备这个动作，站着...

请点击上面 免费关注我们！肾，相当于身体的过滤器，主要功能有排泄、维持体液平衡和体内酸碱平衡、内分泌等。图片来源于网络别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。肾脏受损不仅...

请点击上面 免费关注我们！中焦是脏象学说中三焦之一，是一个特有名称。中焦对应脾胃，上焦对应心肺，下焦对应肾、膀胱、大小肠。中焦瘀堵的症状表现是腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘...

请点击上面 免费关注我们！“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，失眠最主要的原因就是人的情志受伤，从而给五脏六腑带来压力，这些受伤的脏器反作用到大脑，于是你就只能“...

请点击上面 免费关注我们！大家都不小心吃到过发霉的花生和瓜子，大家一般还是直接吐掉了，但是科学研究证明，光是吐掉还不行。吃一粒发霉的花生危害有多大？夏天大多潮湿的天气，而在...

请点击上面 免费关注我们！中医认为，脚是人体“第二大脑”，脚部的穴位很多，还有成千上万条末梢神经，特定穴位与体内脏器之间都有着密切相关的联系。因此，脚部对身体的重要性显而易...

请点击上面 免费关注我们！人活着，有时候愁眉苦脸，有时候心烦意乱，大多都是自身问题。越是闲人，越容易胡思乱想，越是懒人，越容易惹病缠身。做人，闲未必幸福，懒未必享福，只有忙碌，才能得...

请点击上面 免费关注我们！生活中， 我们都没少吃五花肉。五花肉又叫三层肉，肥瘦相间的，可以有很多种吃法，煎、炒、炸、焖、炖、煮样样都行，还能和其他食材相互搭配，味道及口感都是特...