厚石颐德，食疗养生，添加关注，随时咨询身体一旦出现问题，除了部份癌症或疾病在初期没有明确的生理反应之外，大都会在身体的某些部位出现明确的症状做为警示讯号，像是牙疼代表蛀牙或...

内容综合网络整理：方长江（康复医学科）编辑：Suzy审核：乔波青岛西海岸新区中心医院地址：青岛西海岸新区黄浦江路9号电话：0532-86895767▼更多精彩推荐，请关注我们▼仁心医术 关爱生命...

母亲节，伽南老师带您一起开启不生病的智慧！2021年5月9日中医养生公益课：《不生病的智慧》疾病和亚健康只是一个提醒，让我们从错误的生活方式中回来。愿天下人远离病痛的困扰，愿中...

导言：本篇文章发表于2015年年初，时年84岁高龄的石仰山接受了《解放周末》专访，这位致力于中医正骨疗法六十年的国医大师，在谈及中医面临的困境与难题时说，到了该给中医正一正骨的...

来源：人民网－人民日报　　4月20日是谷雨节气，谷雨过后是立夏。俗话说：“立夏养好心，无病一身轻。”中医认为，心主夏，主血脉，火通于心气。夏季与心气相通。因此，夏季养生要注意养护心...

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“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，降雨也变得频繁，天气清明和缓，“天...

梨花风起四月天，中医养生好时节四月芳菲，春暖花开，此时天空清而大地明，气温上升越来越快，天气越来越暖，人会感到阳气生发得越来越旺。春季该如何养生呢？一、夜卧早起，广步于庭春季为...

第三次培训大会来啦！！！防治结核病&中医养生结核病，大家可能还有点陌生，但说肺结核，应该就不陌生了吧？肺结核便是一种常见结核病。目前，我国结核病患者数量居世界第二位，其中75%在农村...

导读：　　4月4日是清明，是祭拜、踏青时节，也是二十四节气中的一个重要节气。中医认为，此时气候干燥，阳气上升，气温转暖，养肝尤为重要。　　吃：“两多一少”很重要　　1、多吃“柔肝...

《黄帝内经》云：“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”注重养生是到达健康彼岸的舟楫和桥梁。养生治未病重在四调：调精神；调呼吸；调起居；调饮食。 一、调精神1虚静益神调神摄生，静...

米饭，是我们一日三餐不可或缺的食材之一。但是你知道吗，不同的“米”可是各怀绝技，养生效果各不相同。比如下面4种长寿米：补肾米：小米中医认为，小米有滋养肾气、清虚热、利小便、...

很多人喜欢“养生”，却依然大病小病不断，为什么呢？你有没有想过，可能是你一贯认为好的养生习惯，其实是错误的。下面，我们一起来看看要养成的好习惯和要戒掉的坏习惯吧。 清晨三个...

人们常常把养生分为生理、心理、哲理养生三个层次。对于一般人，注重身体的健康，接触最多的就是生理养生。那么，其他的两种养生方式能带给我们什么样的益处呢?今天就带大家来了...

肝是人体最大排毒器官，肝的排毒功能减弱时，毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的...

3月24日下午，瓯海区中西医结合医院联合新桥街道社区学校在医院中医药文化馆开展“中医养生”大课堂活动，提供中医养生知识讲座、中医把脉、制作中医祛湿茶等服务，共有20余...

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平常，是中医对健康的最高评价。 调常，也是中医治疗和养生的核心。世界卫生组织调查显示，全球健康人数仅占人口总数的5%，被确诊患有疾病的占20%，处于健康与疾病间亚健康状态占...

2021年第15期 总第465期 为了稳固学生中医养生专业思想，启迪学生中医养生思维，2021年3月23日下午，在20级辅导员高金松老师的组织下，河南省中医院治未病科吕沛宛副主任受邀参加...