每 /周 /一 /穴 健康是当今时代的一大主题，对每一个生命来说，身心健康才是第一要务，正念按导，开启积极正向的健康人生。【经络病候】 【手太阴肺经...

点击内黄县中医院关注我哟?内黄县中医院新院区 安阳市肿瘤医院，安阳地区医院，河南省中医药大学第一附属医院，每天都有专家坐诊。花园式院区、宾馆式病区、高端的医疗设备 ，实现...

春寒料峭，乍暖还寒。雨水节气过后，虽然气温回升，但是偶尔冷空气会杀个回马枪，提醒着人们“倒春寒”的存在。民间常常流传着“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把...

中医的最高境界是养生养生的最高境界是养心人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生本来就具有的；人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是...

公众号为威海市卫生健康委、威海市中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“威海中医”进行关注很多人都有这样的经验，在家休息结果越躺越困，越睡越累，越睡越懒。这...

精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志、调济生活等方法，保护和增强人的心理健康达到形神高度统一、提高健康水平。所调“健康”，不仅仅是...

养生有道每天坚持吃一个苹果的人，后来怎么样了 相信大家都听说过这样一句话，就是一天一个苹果，医生远离我，这也很好地说明了苹果的好处，那么每天坚持吃一个苹果都有哪些好处呢...

内容来源：中国中医药报作者：北京中医药大学第三附属医院 刘大鹏 春天天气转暖，万物始生，草长莺飞，到处是一片生机勃勃的景象。中医认为人与自然界是相互感应、相互映照的。春季养...

公众号为威海市卫生健康委、威海市中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“威海中医”进行关注中药代茶饮中药代茶饮是以中草药（单味或多味）冲泡后直接饮用的一种...

点击上方“蓝字”关注本公众号头痛用双手食指按压双侧太阳穴（眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处），压至有胀痛感，并按顺时针方向揉按1分钟左右，头痛便会减轻。鼻塞感冒时鼻塞，...

中国人民历来十分强调人与自然的和谐关系，认为万物都孕育着生命，都具有适合其存存的最佳环境和条件；作为万物之灵的人类，则有创造有益于延年益寿，养生保健的理想环境的能力...

中医养生学有其丰富的内容及独特的养生方法，运用娱乐的形式怡养身体即是其中之一。重视和培养广泛的兴趣和爱好，工作之余，进行各种娱乐活动，对怡神养性，防病健身，具有十分重...

进食之后，为了帮助消化食物，亦应做一些必要的调理，例如：食后散步、摩腹等。一、食后摩腹《千金翼方》说：“平日点心饭讫，即自以热手摩腹”，又说：“中食后，还以热手摩腹”。食后...

中医养生学继承了传统中医学的理论和古代哲学思想的精华，以“天人相应”和“形神合一”的整体观为出发点．主张从综合分析的角度去看待生命和生命活动。 养生方法以保...

形神合一主要在于说明心理与生理的对立统一、精神与物质的对立统一、本质与现象的对立统一等。所谓形，指形体，即肌肉、血脉、筋骨、脏腑等组织器官是物质基础；所谓神，是指...

一、选择住宅环境人生大约有一半以上时间是在住宅环境中度过的。因此，如何从实际出发，因地制宜选择住宅和营造房屋，创造一个科学合理、舒适清静的居住环境，对保障身心健康...

一、睡眠的卧向所谓卧向，是指睡眠时头足的方向位置。睡眠的方位与健康紧密相关。中国古代养生家根据天人相应、五行相生理论，对寝卧方向提出过几种不同的主张。（一）按四时阴...

好雨知时节，君来花几枝；开明一湖春，麓南溪多支。4月1日上午，湖南中医药大学原副校长、博士生导师、享受国务院政府特殊津贴专家、湖南省名中医、全国第六批名老中医药专家传承指...

现如今，几乎家家户户都是大鱼大肉，零嘴小吃花样繁多。然而这样一来，很容易造成油脂摄入过量，增加肥胖、脂肪肝、高血脂等疾病风险在享受美食的同时，你是否也在为这些健康问题担心...