养生为庆祝即将到来的第111个“三八”国际妇女节，共乐幼儿园在3月5日下午举办了养生专题讲座。此次讲座特邀医学造诣颇深的巫林生医生任讲座的主讲嘉宾，为园内全体教职员工和...

兴东社康本周的新冠疫苗已使用完毕，接种暂告一段落啦，接上级部门通知，周六（4月3日）上午恢复儿童疫苗接种，请已经预约的家长们在上午前来接种哦。另外因清明假期，下午暂停接种，少数已...

春分至 一年中第四个节气——春分来临。过了春分开始昼长夜短，天气加速回暖，人们活动量增多，健康状况受外界和饮食等因素影响很大，因此春分过后半月是一年中养生的重要时期...

近日，宣武中医医院外科党支部携骨伤科易经筋团队走进留学路社区，开展“易筋经养生功法在居家养老推广模式探讨”项目的第九站活动，传授居民中医传统养生功法，传递中医药文化知识...

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夏季养生重养心中医养生 4月20日是谷雨节气，谷雨过后是立夏。俗话说：“立夏养好心，无病一身轻。”中医认为，心主夏，主血脉，火通于心气。夏季与心气相通。因此，夏季养生要注意...

中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。1. 一切药物对治病来说都是治标，不是治...

颈肩腰腿黑百通，皮肤有病活氧油！一、健脾益气方本类方药均以培补后天脾胃为主，辅以其他法则，兼而用之。脾居中央，以溉四旁，脾胃健旺，斡旋之力充实，则周身皆得其养，气血充盛，便可延缓衰...

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经络可以说是人体的支撑，经络一旦不通就会导致各种疾病的发生，我们平时生活中要注重经络的养生，对于经络有很多穴位去调理。例如遇上头疼脑热等健康小问题，一般情况下大家会选...

1,凉水洗脚有损健康.2,夏季多吃苦味有益健康. 3,多喝水能防肾结石.4,夏季不宜光着上身睡觉. 5,冬季养生宜多食热粥. 6,冬季洗澡次数不宜多.7,冬季不宜长期待在温暖房间. 8,...

人的手指有好几条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。中医养生常见的方式有食疗、运动、按摩等，今天就教大家刮刮手指，可帮助疏通经络、预防病痛，方法简单，没事做一做，可...

懂中医知识的人日常会这么做：每天吃个七分饱，清淡饮食，注重保暖，勤于锻炼，少恐慌、少焦虑、多睡觉。脾胃：免疫力大本营中医认为，“脾胃为后天之本”。脾的功能健壮，肺能得到滋...

3月17日是“中国国医节”，为让更多群众体会、领悟中医文化的博大精深，我院在西区针灸理疗科举办了国医节中医养生讲座。 西区针灸理疗科的朱敏敏主任以科普讲座的方式...

专家名片张国庆主任中医师、教授。中华中医药感染病专业委员会副主任委员、江苏省感染病分会副主任委员、中国中医江苏省痛症分会副主任委员、苏州市中西医学会副理事长，苏州...

2016年10月25日晚，中共中央、国务院正式印发了《“健康中国2030”规划纲要》。《纲要》确定了我国今后15年推进“健康中国”建设的行动纲领，共计八篇29章。包括优化健康服务，...

很多人可能都有这样的感受：身体有了小毛病，去看中医，在诊断时总是会听到医生提及“精血不足”四个字。那么，什么是精血不足呢？精血不足是中医名词，中医有“精血同源”的说法，精能生...

2014年6月5日，国家中医药管理局、原国家卫生计生委联合发布了《中国公民中医养生保健素养》（以下简称“素养”），分为基本理念和知识、健康生活方式与行为、常用养生保健内容、常...

▲保存圖片，分享至朋友圈，添加微信WENHUAZY，獲取「中醫古籍珍稀抄本精選50冊」推 動 中 國 文 化 覺 醒讓 思 想 回 到 東 方23首中医养生音乐，祛邪除厄，病退人安~Edit | 覺悟之...