今天三伏，比贴三伏贴更重要的是什么？

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马家驹

三伏天贴三伏贴，比贴三伏贴更重要的是什么？更重要的是观念，更重要的是你意识到三伏贴的中医道理何在？知其然还要知其所以然。

寒者热之是中医的治疗原则之一。三伏贴属于外治法，就是药物透皮吸收，达到不用服药而治疗的目的。

三伏贴的药物，虽然并没有完全统一，但大多含有白芥子、细辛之类的辛温的中药，有温阳散寒化痰的作用，打成散剂，做成药膏，贴敷治疗。

在三伏天，利用的是夏季炎热气候，加上利用药物的辛温走窜之性，治疗寒痰阻肺证的咳痰喘疾患，如现代医学所谓的慢性支气管炎、支气管哮喘等。所以适应征为：寒性的痰湿体质。也有冬病夏治的意思在里面。

寒性，指的是阳气不足，如平素恶寒恶风，喜热饮，便溏，腹凉，手足凉，舌淡，就是寒性的表现。痰湿，可以表现为咯痰色白质稀，胃中振水音，小便频，舌体胖大齿痕。结合起来，就是寒性的痰湿，经方上叫做太阴病痰饮水湿证。

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《张氏医通》曰：哮喘遇冷则发。其法有二……夏月三伏中。用白芥子涂法往往获效。方用白芥子净末一两、延胡索一两，甘遂、细辛各半两，共为细末，入麝香半钱。杵匀，姜汁调涂肺俞、膏肓、百劳等穴。涂后麻瞀疼痛，切勿便去。候三炷香足，方可去之。十日后涂一次，如此三次，病根去矣。是关于三伏贴的文献。

在夏季，寒性痰湿体质的患者，可以贴三伏贴，更重要的是要理解为何要贴三伏贴，要理解呵护人体的阳气的重要性。

春夏养阳，就是强调呵护阳气，因为万物生长靠太阳，同样人体的健康同样依赖于阳气。张景岳说得好：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳”。

三伏贴有一定治疗作用，假若一方面贴着温阳的三伏贴，一方面贪凉饮冷，估计三伏贴也不会有啥作用的。

在夏季，即使气候炎热，也不能不过度追求寒凉的空调环境、不过分贪凉饮冷，因为肺为娇脏，形寒饮冷则伤肺。

重点来了，如何养阳？

比如要备一个保温杯，喝温热水，不喝冷饮，不吃刚从冰箱里面拿出的食物，不过多进食寒性的水果如西瓜。不过多吹空调，尤其避免汗出的时候吹空调。适当晒晒太阳。不熬夜等。都是老生常谈，道理很简单，就看大家去做不做了。

莫以恶小而为之，莫以善小而不为。养生就是从生活中的点点滴滴做起的。

△在G20峰会上俄罗斯总统普京手里的保温杯火了

门诊上经常能够看到阳虚的患者，大多都存在既往过度进食寒凉食物的情况。一个女孩子在国外，热水少，冷水喝得多，还有个女患者家里卖冷饮的，所以冷饮吃的多，还有个患者工作环境在地下室，经常见不到阳光，后来都阳虚了，阳气不够了，生命活力不够了，正气不能祛除邪气了，表现为慢性疾病反复不愈。后来经过温阳、扶正祛邪，得到了痊愈。这就体现了阳气的重要性。

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