生活中的中医（3）：雾天需要注意什么

2021-11-23 150 中医理论
大雾最伤人，雾天别出行 雾中包含湿邪、寒邪，还有空气中的粉尘、有毒气体，也都吸附在雾中了，因此，雾是最伤人的，雾天要尽量避免出行，否则，寒湿之邪会侵犯肌表，尤其是头部，湿浊之邪...

学好中医，该如何读书

2021-11-23 52 中医理论
中国的传统学问是多维的，文字只是传承学问的一个维度。所以，书必须读，但又不能完全企图通过读书获得你需要的一切。因此读书重在过程，要通过这个过程兼及其他维度。所以，不...

学医导航：如何读懂古人的医案

2021-11-23 127 中医理论
（图为本人常读的医案） 古人的书，往往简约而含蓄，言外之旨，话外之意颇多。医书更是如此。所以，有位前辈跟我说过这样一句话：“读书难，读医书尤难，读医书得真诠则难之又难。”为什...

感冒最常用的中成药：银翘解毒

2021-11-23 59 中医理论
验案 前几天跟一位刚认识不久朋友在一起，无意间，他说：“我有点感冒了，不舒服，嗓子疼，明天可能得去医院打吊针了。” 我听了有点别扭，不过马上意识到：感冒了就去输液，在如今很多...

《内经拾遗方论》师承记

2021-11-23 247 中医理论
《黄帝内经》是一部大书，记载的是上古的智慧，天文、地理、人事无所不包，其内容可谓既深邃又宽广。这些博大精深的内容，最终又落实到对人体和疾病的认识上。我们祖国的传统医...

我的师承（3）：新安程氏医学师承记

2021-11-23 163 中医理论
庚寅早春，遇徽州中医程老先生，谈到《时病论》，互有启发。老先生一高兴，讲了很多皖南旧事：安庆和徽州，一个在皖西南，一个在皖东南，相隔不远，但人有所不同。安庆人往往是才子型的，性格...

24节气之寒露：一起感受季节的脚步

2021-11-23 50 中医理论
今天10点58分16秒，太阳到达黄经195度，交寒露。阴气渐盛，秋凉而成白露，秋冷而成寒露，水点凝成之露珠，且露珠里有深深的寒意。今天，为寒露第一候，鸿雁来宾。《月令七十二集解》：“鸿雁...

人心自有大病，人心自有大药

2021-11-23 97 中医理论
唐略按： 生理上的病大多源於心病。《人心百病百药歌》，是唐朝高僧灵澈法师所作。敝人不过加个标题和按语介绍给大家而已。仔细读诵，自有好处。 救灾解难，不如防灾避难；...

【养肾-3】养肾的心药：找自己的错

2021-11-23 20 中医理论
借助地黄丸家族的药物来养肾，固然可以帮助调节心态，但还有别的纯粹心理上的调节方法么？当然有。我们可以通过找自己的错来缓解自己的烦躁，这是一个纯粹用心去完成的功课，我们...

熬中药方法及注意事项

2021-11-23 54 中医理论
熬中药是一门学问。很多东西，是医生必须告诉你但没有时间和耐心仔细跟你讲的；很多东西是病人想问又不敢问的。我今将其罗列如下，如法熬药、服药，药效翻倍。 （1）现在多数药店...

【养心-3】养心的心药：将心比心

2021-11-23 45 中医理论
《诸病源候论》里说，心痛有九种，其中八种都不是真正的心痛，真正的心痛叫“真心痛”，“旦发夕死，夕发旦死。”这就是今天的心肌梗死，从发作到死亡，时间非常短暂。为什么这么...

【养肝-2】怒气伤肝，但有怒更不能憋着

2021-11-23 53 中医理论
最近，经常有人对我说：他们买了很多养生书，根据这些书里的方法和理念去做，取得了很多效果。但唯一让他们困惑的是，这类书买多了，书中的内容就开始“打架”了。比如，张三养生大...