二十四节气丨大寒药膳食疗养生

2021-05-05 25 中医疗法
↑ 点击上方【养生正道】关注更多养生知识 ↑导读大寒，是天气寒冷到极点的意思，“寒气之逆极，故谓大寒”。陆游《大寒》：“大寒雪未消，闭户不能出。”大寒养生：防风寒、预防心血管...

二十四节气丨霜降药膳食疗养生

2021-05-05 93 中医疗法
↑ 点击上方【养生正道】关注更多养生知识 ↑导读霜降时天气渐寒冷，露水已凝结成霜，冬季即将来临。《月令七十二候集解》：“霜降，九月中。气肃而凝露结为霜矣。”霜降养生：防寒保...

药膳食疗∣冬补芡实入膳来

2021-05-05 34 中医疗法
芡实是睡莲科水生植物芡的成熟种仁，是一味常用的收涩类中药。中医认为，芡实性味甘涩而平，具益肾固精，健脾止泻，除湿止带之效，主要用于治疗肾虚遗精、滑精，脾虚泄泻及脾肾两虚之妇人...

【药膳食疗】倒扣草石斛炖瘦肉

2021-05-05 96 中医疗法
药膳关注沈大夫公众号了解更多药膳食疗咨询食疗倒扣草石斛炖瘦肉用料倒扣草10克，石斛3克，瘦肉150克，姜片适量。汤方分析倒扣草，味微苦，性凉，归肝、肺、膀胱经，清热解毒，活血通络，利水...

【药膳食疗】白果苡米炖猪小肚

2021-05-05 67 中医疗法
药膳关注沈大夫公众号了解更多药膳食疗资讯食疗白果苡米炖猪小肚材料白果6克，苡米10克，猪小肚100克，生姜适量。汤方分析白果，即银杏种子，味甘、苦、涩，性平，归肺经；敛肺定喘，收涩止带...

二十四节气丨大雪药膳食疗养生

2021-05-05 21 中医疗法
↑ 点击上方【养生正道】关注更多养生知识 ↑导读大雪来临，“至此而雪盛也”。大雪时节，天寒风大，降雪更多，雪量大，范围广。《月令七十二候集解》：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此...

二十四节气丨小暑药膳食疗养生

2021-05-05 79 中医疗法
↑ 点击上方【养生正道】关注更多养生知识 ↑导读“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑时天气开始炎热，但还没到最热。此时南方梅雨季节结束，进入伏旱期，而北方进入多雨季节，西南地区则多暴...

二十四节气丨立夏药膳食疗养生

2021-05-05 65 中医疗法
↑ 点击上方【养生正道】关注更多养生知识 ↑导读立夏即夏天的开始，此时温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长期，“蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀”。立夏养生：养心气，调...

二十四节气丨小寒药膳食疗养生

2021-05-05 49 中医疗法
↑ 点击上方【养生正道】关注更多养生知识 ↑导读“小寒大寒，冻成冰团”，小寒是一年中气温最低的时期，常常比大寒还要冷。《月令七十二候集解》：“小寒，十二月节。月初寒尚小，故云...

二十四节气丨秋分药膳食疗养生

2021-05-05 58 中医疗法
↑ 点击上方【养生正道】关注更多养生知识 ↑导读秋分之“分”为“半”之意 , 平分了秋季。《春秋繁露》：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分养生：防凉燥，重养阴此时，...

二十四节气丨寒露药膳食疗养生

2021-05-05 41 中医疗法
↑ 点击上方【养生正道】关注更多养生知识 ↑导读寒露时“露气寒冷，将凝结也”。《晚景怅然简二三子》：“气引迎寒露，光收向晚霞。”寒露养生：防治秋燥，润肺益胃此时气温更低，由凉...

二十四节气丨小满药膳食疗养生

2021-05-05 37 中医疗法
↑ 点击上方【养生正道】关注更多养生知识 ↑导读小满是指夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。...

湿热体质药膳食疗

2021-05-05 29 中医疗法
湿热体质药膳食疗湿热体质的常见症状已在前文《湿热体质知多点》述及，岭南之地多湿多热，我们日常生活中有什么合适的药膳食疗可以改善这样的体质呢？。1、茵陈煲鲫鱼材料：茵陈30g...

【药膳食疗】花旗参石斛炖水鸭

2021-05-05 95 中医疗法
资治通鉴白话文在线阅读我们！花旗参石斛炖水鸭材料花旗参5克，石斛5克，水鸭150克（一般使用养殖绿头鸭），生姜2片。汤方分析花旗参，味苦，微甘，性寒，归心、肺、肺经；益气养阴，清火生津；主治气阴亏虚...

脂肪肝的药膳食疗

2021-05-05 56 中医疗法
脂肪肝是指肝细胞内蓄积了过多的脂肪。中、重度脂肪肝有25%可出现肝纤维化，有1.5%～8%发展成肝硬化。酒精性脂肪肝可出现猝死，要引起高度重视。目前对脂肪肝的治疗缺乏特效药物，...