慢性自杀的凶手,它排第一位!想要命更长,从拒绝它们开始 2023-03-03 13 中医理论 网上有一个段子,晚上十二点后睡觉等于慢性自杀,不吃早餐等于慢性自杀,经常烧烤等于慢性自杀,手机24小时开机等于慢性自杀,长期呆室内等于慢性自杀,缺乏锻炼等于慢性自杀。很多人自...
每周鸡蛋吃够这个数,利心脏、降血脂!别吃错了 2023-03-03 15 中医理论 鸡蛋作为家庭中最常见食材之一,不仅价格便宜,利用率高,营养也十分好。不过,您知道吗,鸡蛋吃对了能够降血脂哦~吃鸡蛋真能降血脂?日前,中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队,发表的...
“天然叶酸”找到了!常吃防中风和痴呆,中老年人春季要多吃~ 2023-03-03 36 中医理论 大部分人对叶酸都比较熟悉,女人怀孕的时候每天要服用一片叶酸,大家对叶酸的认知几乎都停留在这一步,知道叶酸能够预防神经管畸形,其实叶酸的作用有很多,而且叶酸的服用人群并不仅...
二十四种杂粮功效大揭秘,受用一生! 2023-03-03 16 中医理论 阅读前,请先点击上面蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅,请放心关注健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用,不同的杂粮药性不一样,有着不同的...
神奇"跺脚功":从脚调到头,越跺越健康,越跺越年轻! 2023-03-03 20 中医理论 阅读前,请先点击上面蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅,请放心关注很多人一着急上火,第一反应就是跺脚。跺上几下,气就消了大半。其实跺脚是人体的...
这种野草是“养肝第一药”!这个季节吃正好! 2023-03-03 18 中医理论 茵陈,又叫白蒿,属菊科植物。嫩苗可作菜蔬、作菜,老了可以药用。民间存有“三月茵陈,四月蒿”的说法。茵陈,性苦、微寒,归脾胃、肝胆经,可清热、利湿、退黄,一直被中医临床视为医治黄...
它是春季的“百补之王”,排尿酸、稳血糖! 2023-03-03 16 中医理论 此时饮食起居应顺肝之性,吃梨助益脾气,令五脏和平,以增强体质抵御病菌的侵袭。生梨性寒味甘,有滋阴清热的功效,所以梨特别适合在这个季节食用。在古代梨有“百果之宗”的美誉。其...
《血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表》非常实用,抓紧收藏! 2023-03-03 54 中医理论 阅读前,请先点击上面蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅,请放心关注很多人都知道血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的4个指标但...
6大长寿行为,运动排最后,排第一的是它! 2023-03-03 25 中医理论 阅读前,请先点击上面蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅,请放心关注长寿是人们一直津津乐道的话题,自古以来就是人们一直追求的目标,长寿不是一蹴而...
天然“补肾药、安眠药、感冒药、胃药、止痛药”,你都知道吗? 2023-03-03 34 中医理论 阅读前,请先点击上面蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅,请放心关注老话说得好,是药三分毒,如果生病了就想起用药片来抱佛脚,那不如在日常饮食中多吃...
80个万能生活小常识,家家用得着! 2023-03-03 15 中医理论 阅读前,请先点击上面蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅,请放心关注万能生活小常识,让生活更轻松!先收藏,再慢慢看!一、做菜须知1、炒菜时,不要加冷水,...
此穴专治各种"不通"!每天按按,血脉通畅心情好! 2023-03-03 23 中医理论 阅读前,请先点上面蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅,请放心关注我们常说:百病从腿养,却往往忽视手的作用,其实只要方法对,很多病也可以从手上治。中...
二十四种杂粮功效大揭秘,受用一生! 2023-03-03 54 中医理论 阅读前,请先点击上面蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅,请放心关注健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用,不同的杂粮药性不一样,有着不同的...
菠菜配上它,变成了“强心剂”!春天不吃亏大了! 2023-03-03 12 中医理论 阅读前,请先点上面蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅,请放心关注。 菠菜素有“营养模范生”之称它的作用可不能小瞧还是植物中的强心剂、化栓药!...
胃不好,少吃“三果”,多饮“三茶”,做好三件事 2023-03-03 18 中医理论 阅读前,请先点上面蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅,请放心关注。都说十胃九病,大部分的胃病,都是因不良的习惯所导致。你对胃不好,它又怎么会好好...
比红薯通便,比芋头更降脂,每周吃两次,血糖稳了 肝脏好了,50岁之后要多吃~ 2023-03-03 17 中医理论 阅读前,请先点击上面蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅,请放心关注人到了中老年,随着年龄的增大,身体的整体代谢变慢,也就是很多中老年人发福的原因...
春季吃它胜吃肉,蛋白质相当于鸡蛋3倍,美容健康又长寿! 2023-03-03 24 中医理论 阅读前,请先点击上面蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅,请放心关注俗话说:“春吃豆胜过肉,预防三高还能瘦”,春季新鲜豆类大量上市,时令的鲜豆又嫩又...
不要乱叫“老家”了!中国姓氏分布图出炉,看看自己的根在哪里 2023-03-03 35 中医理论 每个人一出生就传承了家族姓氏,它既是我们与生俱来的代号,也是血缘关系的符号。据估算,中国约85%的人口都姓着百家姓中的姓氏,前十大姓氏总人口约为5.5亿,占了全国人口的1/3还要...
久坐的人多有“上热下寒” , 张仲景这个方子管用! 2023-03-03 46 中医理论 现在坐办公室的白领中很多人有一种“病”,很流行,这种“病”叫上热下寒。为什么会出现上热下寒?因为上面动得太多。眼睛老在动,看手机;嘴巴老在动,吃各种各样的垃圾食品,喝各种各样...