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晚餐决定你的体重和寿命。一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。科学研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃...

今天要说的，是95岁国医大师金世元的养生秘诀。别看已经他95岁高龄，但是依旧思维敏捷，说话中气十足。精神劲儿比很多“亚健康”的年轻人都要好。在金老看来，养生，其实就一个秘诀，养...

夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。其实这些做法完全违背人体的...

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早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在夏季的这三个时段，有三件大事要特别注意，小编带您一起去看看……这三件大事就是：“早养胃，午养心，晚养百脉。”针对这些，我们来看看专...

“五脏常内阅于上七窍也。” ——《黄帝内经》 著名武术气功家、中医学者 朱鹤亭 介绍，调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器...

古语有云：修得家中净，收得福长住。一间房子，有人住便成了家；一个家，因为干净便会迎来种种福气。家里的干净，就表示人身体和心灵的干净，这是一种修行，亦是由内而外福气的体现。不管我...

?想要远离冠心病、心梗、脑梗、脑出血吗？?想要远离高血压、高血脂、高血糖吗？?想要排便通畅，骨骼结实吗？?想要健康到老，延年益寿吗？能带给您这些的东西，您一定听说过，它就是燕麦！FDA...

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”、“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，百果之中，荔枝尤其受偏爱，毕竟荔枝清甜多汁、一口一个，想不偏爱都难！现在正是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子...

“江苏年纪最大的老人今年115岁，其长寿秘方是三餐都要吃红烧肉”；“北京市40名百岁老人，有30人特别喜欢吃红烧肉，几乎每天都吃”；“日本调查发现，90%以上的长寿老人爱吃炖烂的肥猪...

人老了，经历了很多，看淡了，也看透了人情冷暖。人老了，就要学会远离损友，与其浪费时间精力来招待他们，不如把时间留给家人，好好陪伴真心相待的人。人到了一定年纪，要主动拒绝以下三种...

　　每天让自己必看一遍，直到一切慢慢改变……　　泰国的传奇人物—白龙王告诫: 人只要脾气好，凡事就会好。很多人来到这里都问我∶ 我的事业好不好?家庭好不好?孩子好不好?姻...

身体某个部位突然疼痛时，我们只知道出了问题，但问题到底在哪里，却没有明确的概念。其实有些疼痛与器官有关，快来了解一下我们的身体，找出疼痛的真实原因吧!心脏：心脏有问题的人会...

请点击上面 免费关注我们！冰箱是我们生活中离不开的电器，但是冰箱的结霜问题很让人头疼，不仅增加电量的消耗，还会降低冰箱的使用寿命，所以除霜工作成为了我们躲不开的环节。图片...

小暑一到，正是三伏要到来的前期，温度很高天气也很热。此时夏季过热易中暑，贪凉又会引起风寒感冒，易让人湿气重，脾胃虚。因此，祛湿补脾健胃是这段时间养生的重要方法。大家千万要记...

您知道吗？我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。小指反映脏器健...

百草医谱与健康，专注食疗养生资讯今天不养生明天养医生，让自己更靠近健康 养身佰草堂 中医养生知识，百病调理办法、秘方偏方大全，吃好，活...

请点击上面 免费关注我们！从古至今，前人的实践留下了很多的美食方面的技巧，这无疑是前人积累的宝贵经验和财富，为指导后来者提供了借鉴。现在优越的生活，离不开老一辈人的辛苦奋...