黄瓜居然有这个功能!早知道每天吃一根了! 2023-03-03 13 中医理论 比西瓜牛10倍的瓜是什么瓜?夏天来了,想大口吃西瓜又怕肚子着凉拉稀,怎么办?用什么水果替代?当然有办法!我们推荐大家:吃黄瓜。推荐原因,不仅是因为黄瓜和西瓜通出一属(黄瓜几乎继承了...
命运的平衡法则(深度好文) 2023-03-03 14 中医理论 请点击上面 免费关注我们! 有两个人:一个富贵体弱;一个贫穷强壮。 两人彼此互相羡慕。富人羡慕穷人的健康,穷人羡慕富人的财富。甚至,富人愿拿全部财富去换取穷人的健康;...
背不好,难长寿!每天几分钟,补阳气、护五脏,很简单 2023-03-03 27 中医理论 请点击上面 免费关注我们!古语有“背者,胸中之府”的说法。背部的养生保健历来都被医家们重视,中医按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脉灸等许多治疗方法都是在背部进行的。可以说,注...
老了不想骨质疏松?2种食物趁早吃,钙量充足,骨骼会更健康! 2023-03-03 13 中医理论 视频来源:老安谈健康钙是骨骼最主要的成分,对人体十分重要。在当今社会,骨质疏松症已经成为中老年人最常见的疾病之一,不仅影响健康,还很影响生活。而骨质疏松最主要的原因就是缺...
粥有两种“最差”喝法!浪费营养还伤身,千万要改掉! 2023-03-03 13 中医理论 粥是我国的一种传统主食,甚至还被古人誉为“世间第一补人之物”。夏季时气候炎热、湿气较重,脾胃虚弱的人很容易出现湿邪困脾的问题。此时,喝粥能补益脾胃、发汗祛湿,很是有益。...
?茄子和它是“绝配”,控糖又减脂,血管更健康! 2023-03-03 17 中医理论 夏季,是茄子大量上市的季节,应季的茄子不仅价格便宜,而且茄子味甘、性凉,是心血管患者的食疗佳品,很适合在炎炎夏日食用。夏日吃茄子4大好处不请自来1、清热化瘀解毒中医认为,茄子...
夏季吃它胜吃肉,蛋白质相当于鸡蛋3倍,美容健康又长寿! 2023-03-03 20 中医理论 阅读前,请先点击上面蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅,请放心关注俗话说:“春吃豆胜过肉,预防三高还能瘦”,春季新鲜豆类大量上市,时令的鲜豆又嫩又...
早起一个简单动作,只需3分钟,暖身通气血,排毒养肾,在家就能做! 2023-03-03 32 中医理论 每天早上醒来,你是先躺床上刷会手机,还是给自己做顿早餐?还是,还是出门晨练?要小编说,起床后这段“黄金养生时间”不能浪费,我们在家就能锻炼!今天告诉给大家一个超级简单的晨起养生...
常用中药药用知识一览表,不好得了!家庭必备! 2023-03-03 12 中医理论 最好的医生,就是我们自己,因为没人比我们更了解自己的身体~中医药是中国的瑰宝,经验丰富的老中医,可以用它们来对付百病,我们更可以将其用在食疗之中,调养自己的身体~每个中国家庭...
人老了,不在于运动,不在于喝水,请重视这3条准则! 2023-03-03 14 中医理论 常言道:“三十而立,四十不惑,五十而知天命。”年龄越大,尤其是到五十岁以后的年纪,健康就成为我们人生中的头等大事。一个人的身体健康是1,而财富、感情、事业、家庭……都是1后面...
这两种隔夜菜, 一口也别吃, 放冰箱也没用, 是公认最有害的! 2023-03-03 18 中医理论 在老一辈人眼中,好像没有什么剩菜是不能吃的。那时候物质生活匮乏,人们吃都尚且吃不饱,哪里还能讲究不吃隔夜菜呢。现在物质生活条件已经今非昔比了,人们的养生意识也逐渐提高,就...
肝不好,眼易老!经常玩手机的人注意,学一个动作延长眼睛“保质期” 2023-03-03 8 中医理论 每天抱着书本和手机,您的眼睛还好吗?如今,有越来越多的人被手机吸引,除了青年人群,甚至还有不少稚龄幼童和银发老人深陷其中,进一步加剧了眼睛“未老先衰”的问题。学一招预防眼睛...
“天然阿司匹林”找到了!降压护血管防痴呆,40岁后一定要适当多吃 2023-03-03 16 中医理论 阿司匹林可以控制血小板的凝聚,而且还能够帮助抑制血栓,让血管更加通畅,阿司匹林具有缓解疼痛和提高消炎的作用,当有关节炎的时候,服用阿司匹林具有镇痛的作用。但是是药三分毒,阿...
男性最“耗阳”行为,烟酒未上榜,排第一的,多数人不重视! 2023-03-03 17 中医理论 中医将阳气比喻为天上的太阳,借此来说明对生命的重要性。在《黄帝内经》中这样描述:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”,这句话的意思就是:“阳气,就好比天上的太阳,一旦失常的...
30个最聪明的生活小窍门,简单又实用,送给大家! 2023-03-03 15 中医理论 30个最聪明的生活小窍门,简单又实用,送给大家!1让土豆慢一点发芽土豆的芽含有毒的生物碱,食用会造成腹痛、头晕。若在土豆堆里放个苹果,可大为延迟发芽的时间。2鸡蛋如何保鲜一般...
夏至后,别忘了按按这个地方,为什么? 2023-03-03 25 中医理论 请点击上面 免费关注我们!夏至是一个很重要的时刻,过去有一句古话说:“夏至养一年”,是什么意思呢?意思就是说如果人们在夏至时刻注意保养一下,就能使这一年之间有一个很好的转接...
6、7月宁可不吃肉,也要吃这3瓜3豆!养肝健脾、祛湿气,整个夏天都舒服! 2023-03-03 12 中医理论 正如我们常说“夏不补补,底气不足”,人在盛夏出汗多、消耗大,可以有针对性的调补。夏天吃3瓜,清热解暑还通便1西瓜清热解渴说到夏天,怎么少得了西瓜?西瓜90%以上都是水,6%左右是糖,...
它是夏季最适合的运动!养心又养肾,全身都“通了”! 2023-03-03 14 中医理论 夏至,是夏季的第四个节气,从夏至这天开始进入到一年中最炎热的季节,是一年中阴阳之气转换的关键时节。夏至节气可通过练习二十四节气导引养生法中的手足争力式,达到强身健体的目...