冬季进补,中医膏方,呵护一方

2021-05-10 71 中医养生
中医膏方养生历史悠久,膏方一年四季均可服用,但以秋冬服用效果最佳。中国民间俗语“秋冬进补,来年打虎”,可见膏方养生是秋冬季进补的最佳之选,一起来看看。什么是膏方?...

中医教你冬季巧用灵芝来进补

2021-05-10 39 中医养生
【仙灵生物 ·保健养生】导语:灵芝是生活中常见的一种名贵药材,而在冬季的时候最适合用灵芝做药膳来进补,那么具体该怎么做呢?中医教你冬季巧用灵芝来进补灵芝煲乌龟  乌龟1只...