大雪进补春打虎方大夫中医

2021-05-10 198 中医养生
大雪时天气寒冷,在养生方面宜注意防寒保暖,尤其应避免颈肩、胸腹、腰腿等部位受寒。饮食上宜“进补”,可多吃富含蛋白质、糖、脂肪和维生素的食物,以补充因天寒而消耗的能量;可常...

中医专家教您在冬季如何“对症”进补

2021-05-10 48 中医养生
不少人选择在冬季进补,然而,一些人用人参、鹿茸时却补出了问题。有专家称,中医科的患者中,有一成是因盲目进补补出来的病。下面由中医专家教您在冬季“对症”进补。气虚 辨明类...