冬季食补吃啥？今年网络流传什么新偏方？黄酒加姜活血通经；羊肉配黑豆补肾暖身；姜汁甜牛奶驱寒暖胃……还有海带、花生、黑木耳，据说冬季吃效果都特好。真的吗？专家表示，海带、花生冬...

12月21日冬至，正式进入冬病冬治！夏养三伏，冬补三九。中医认为“冬至为阳气升发之时”，依据中医“治未病”思想，此时运用中医理论辨证施治可以补气助阳、扶正祛邪。在“三九”天进...

冬天的时候很多人都手脚冰冷，其实很大程度是因为气血虚造成的，有些已经严重影响到了身体健康，这其实和运动少，饮食不好又很大的关系，身体一些症状会提醒你需要补气血了。面诊：气虚...

人的体质各有差异，“虚则补之”，故首先要确定自己是否虚。虚证有四种，进补要因人制宜，辨“虚”进补。1.阴虚 阴虚之人主要表现为手足心热，平素易口干咽燥，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干...

一提起“排毒”，大部分人都会想到清肠排便。事实上，现代排毒多依赖的清肠排便，属于中医“下法”的一种疗法。但“排毒”是现代人的说法，中医从无“排毒”一词，有的仅是“毒”的这...

为了自家小孩能在即将到来的高考、中考中取得好成绩，每天煲汤给孩子喝调养身体，成了很多家长的“日常工序”。小美考前天天喝这个汤，都喝到腻了，我还长了很多痘痘，能不能不喝啊？小...

点击蓝字关注我们药膳，发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。药膳的品种虽是依据其制法而定，但不外乎普通食品的种类范围，如药粥、药菜、药饼等。在药物配伍上，也同其他剂型一样...

有人说秋冬换季养生咱们应该多吃膏方进补才好；有人说秋冬养生应该多泡泡脚，脚上穴位可多了；有人说我们应该食补，食补可比吃药强；这些说法都对吗？中医养生的好处不用多说，可真的实践...

文/羊城晚报记者 张华　　 天气刚有些凉意，不少讲究食补的广州人就开始忙着进补。秋季进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对寒冷天气的适应能力，为平安过冬做好准备...

点击蓝字关注我们冬天的时候很多人都手脚冰冷，其实很大程度是因为气血虚造成的，有些已经严重影响到了身体健康，这其实和运动少，饮食不好又很大的关系，身体一些症状会提醒你需要补...

今日立冬三九补一冬，来年无病痛！每年入冬都进补，为啥效果平平？山东中医药大学第二附属医院针灸科贾红玲主任告诉你其中的秘密。猜你喜欢手脚冰凉，原因逃不出这四个！简单跺跺脚，好处...

专家支持：刁本恕人称“刁小儿”，国医王静安的弟子，全国第三批老中医专家继承导师，每周一下午、周三上午、周五下午在成都中医名医馆坐诊。俗语有“冬季进补，开春打虎”，但这句话所...

首诊看中医中医中华五千年冬季膏滋补开春打老虎三九补一冬来年无病痛新年到！为父母、为孩子、为自己熬膏方呀！1月10日我院2020年第一期“首诊看中医”首次推出滋补膏方什么是...

现在男人肩负着越来越沉重的负担，虚不受补的男性越来越多，下面教你正确面对男人最常见的四虚症状，正确的调理进补。男人肾虚补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰...

冬藏进补正当时秋冬养阴适调理“冬令进补”是中国传统文化中一个亘古未变的话题，在秋冬进补不仅能固本培元，提高人体的免疫力，而且有利于驱病祛邪，使体内阴阳气血津液得到补充，身...

大雪进补春打虎，户外防寒睡眠足，颈肩腰腿关节部，防寒保暖丹田腹，蛋白脂肪糖维素，鸡狗羊肉脾肾补。原文解释大雪时节天气寒冷，在养生方面要注意防寒保暖，尤其应避免颈肩、胸腹、腰腿...

冬天较冷，身体的新陈代谢会变得比较慢，消耗也会少。这个时候进补比较容易吸收。因而咱们民间会冬季进补，开春打虎这样一种谚语。如果说咱们能自制药膳，不但可以驱寒保暖，还可以让...

半夏自然理疗馆全国招募合作伙伴、新模式、超省心、高回报关注“养生”说到底就是保养、调理自己的身体，为身体健康做贡献，这就需要我们先了解自己的身体，在进行针对性地调理。...

冬令进补是我国人民传统的保健强身习惯，作为中医方面的专家，郗医生很乐意和大家分享一些关于这方面的知识。冬令进补可以达到增强体质、预防疾病、抗衰老等方面的效果。进补时...