中医“望、闻、问、切”之一，健康的人脸上应该是干干净净，色泽红润有光...

点击蓝字关注我们，每天学点营养学 导 读 身体什么样的状态才叫健康？我们中医人有没有一个统一的标准？听听中医奇才倪海厦先生对健康的定义。什么是正常人作为医生，尤其是...

时令春分，昼夜平均；阳振涤垢，阴退阳新；放松身心，顺应天心，神态要和，举止应柔，起居应松，饮食宜辨。春分时节饮食要清淡，宜清补不宜浊补，因大量气血外行，重补不易运化，清补则有利于轻清之气...

什么是五劳《黄帝内经》中云：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”那么，我们该怎么理解呢？1、久视伤血是指如果一个人长时间用眼过度，会导致视力下降，还...

肝气郁结是中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。肝脏对于女性更为重要。春天是万物复苏的季节，然而，很多女性莫名地情绪不好、...

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体 ”打坐仙翁”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到精彩图文了。每天都有分享。学习打坐冥想，传统古法养生。人是一切生物中构造最完...

推拿小儿作为家长，当孩子生病时候，你是否在为患儿喂药、打针难而心疼？当孩子体质虚弱时，是否为孩子反复生病而焦急？放心，现我院中医康复科开展的小儿推拿就有可能就帮到你。近日，我...

中药熏蒸是中药外治疗法的分支。中药熏蒸疗法又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗、药透疗法、热雾疗法等。在一些少数民族地区，被称为“烘雅”。中药熏蒸是以热药蒸汽为治疗因子...

肚脐为什么是养生要穴？在中医的治疗和养生中，我们经常能够看到按摩肚脐，或者脐剂这样的方法，为什么肚脐可以起到这样的养生功效，又有哪些注意的地方呢？ 古人有“脐为五脏六腑之本，...

肾精足，才能身体强健，五脏六腑正常运行，所以一旦肾虚，就像汽车没了汽油，土壤没了养分，肾的保养是非常重要的，那肾还有什么样的功能呢？ 上一期我们了解了肾的第一大功能， 肾...

名医在线 健康你我最新一期“名医直播室”来啦！中医养生适合于哪些人群？该怎么养？养什么？ 别急！赣州市人民医院中医科主任、主任中医师赣州市卫健委首批学科与技术带头人钟叙春...

你是不是熬最深的夜、敷最贵的面膜？你是不是“最后一把就睡觉”？你是不是“再看一集就收手”？……这一系列的熬夜在中医看来，都是违背“日出而作，日落而息”传统作息规律。中医认...

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请点击上面 免费关注... 天人合一，“升降”就是天道当太阳升起，人体内有一股气从两腿中间沿着腹部向上升起,我们就醒过来。“气”是什么？是一种“能量”。一杯冷水，一杯热水，冷...

请点击上面 免费关注... 一、中医养生就是养肾和脾胃肾其华在发，肾虚则发不华；肾开窍于耳和二阴，肾虚则双耳难聪二阴难固；肾主骨生髓，齿为骨余，脑为髓海，肾虚则骨枯不坚，牙齿不固，脑...

我们日常生活中的很多食材，其实都是养生良品，只是很多人不知道其功效而已，说到养生，很多人脑中都会想到枸杞黄芪，实际上除了枸杞和黄芪，日常生活中的这些食材，养生功效也很不错，经...

点击箭头处“人卫中医”，关注我们哦！！学习中医养生，创造健康人生后疫情时代，更需要这样一套中医养生书！国家卫生健康委发布的《2019年我国卫生健康事业发展统计公报》中显示：2019年...

扫码加入 全国卫监联盟2群可以获得《卫生健康执法法律法规汇编》《卫生监督协管服务工作手册》电子书以·案·说·法非医疗机构擅自针炙、拔血罐，违法！随着人们对中医养生保...

“人以天地之气生，四时之法成。”转眼之间，立春了。寒冬过去，暖春将至，又到了保养身体的好时节。《素问·六节藏象论》说到“肝者，罢极之本，魂之居也，其华在爪，其充在筋，以生血气，其味...