《内经》中多言“终始”而少言“始终”。天地变化，何始何终？四时、寒暑、昼夜，看起来有始终，实际上无所谓始亦无所谓终。终始者，周而复始，终并非结束。天道运行，终始相接，总是以终为...

接触李氏砭法以来，听师父讲课很多次，每每老师说“李氏砭法的神奇，我也没想到，都是干中学，干中总结，临证过程一次次突破积攒”，我听后很是不解师父。只有自己经历了，亲眼见过，方可拨开...

中医通过五运六气预测自然和生命规律，不同时间段容易生什么病，冷不冷，下雨多不多......我们在今年初写过一整年的健康预测，每个时间段身体容易出现的问题都准确预测了，有兴趣的朋...

中医根据五行理论，将药物、食物赋予五味——酸、苦、甘、辛、咸。五味入口，各有所归，先入其所应之脏，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，咸入肾。《灵枢·五味》说：“五味各走其所...

我是李氏砭法传授班66期的学生，我叫徐翔辉，才疏学浅，没有华丽的文才，只能以叙述的方式说一说我和砭法这三年多以来的不解之缘！我来自河南省驻马店市，一个小磨香油和十三香之乡的农...

中国文化主张“顺”，凡事以顺利为宜，希望一帆风顺、百事顺意。所谓顺天地、顺四时、顺阴阳等，其核心是“时”，因为时间人不可控，虽能计时，但不能改变，唯有顺之，不可逆之。《内经》中...

在我国青少年中，近视的比例一直居高不下，甚至还有许多同学对此不以为意，仿佛近视成了一种潮流，“反正全班同学都近视，我近视也没什么。”据央视网报道，国家卫生健康委2021年7月13...

孙思邈曾说“夜饭饱，损一日之寿”，就是说晚上吃撑一顿，就是在减损一日的寿命，故晚餐宜少食为养生之道。晚餐有“鬼食”之称，虽然有些夸张，但也不乏道理，晚餐吃得不好，引起非常多的疾...

患者：女，52岁。主因近日连续加班，高强度的工作，无法正常吃饭，导致剧烈的头痛，注意力不集中，思维散漫，头重如裹，伴有心烦意乱、失眠心悸、腰背酸痛、项臂疼痛不适。现在症：剧烈的头痛，注...

中医学认为，人体是一个具有广泛联系、不可分割的整体。为了把握各部分之间的关联规律，中医以五行学说对人体进行分析和概括，建立了以五脏为中心的五腑、五神、五体、五官、五液...

患者：唐某某，女，47岁。主诉：颈部不适2天。现病史：2日前晨起自觉颈部不适，初起颈部酸胀明显，现颈部活动困难，表现为颈部左转受限，低头受限，伴随肌肉酸痛。个人史：平素喜凉，爱吹空调，睡觉...

人过30，白发就成了一个不敢碰触的话题。没有人愿意长白发，尤其是在脱发问题暴发的今天，本来就没有多少头发，再有几根白的，一下就让整个人看起来苍老很多。什么“鹤发童颜”、“岁...

虚实，是中医分析疾病的纲领之一。虚，就是不足；实，就是有余。凡病都可以虚实加以判断。《素问·调经论》说：“人有精气津液，四肢九窍，五脏十六部，三百六十五节，乃生百病，百病之生，皆有虚...

人一上了年纪，就会发现自己的五脏六腑皆有虚损的征象，其中尤以肝脏的问题格外受到重视。养肝的方法有很多，可吃、可揉、可动……今天介绍的养肝方法简单易做，即使是儿童也能轻易...

“人以天地之气生”，是《内经》中关于生命的重要观点，因为天地是人类生存的根本条件。《素问·六节脏象论》说：“天食人以五气，地食人以五味。五气入鼻，藏于心肺，上使五色修明，音声...

我与李氏砭法的初相遇??? 点亮台灯，拉开座椅，启动电脑，从李氏砭法传授班学习归来方才一日，我便马不停蹄地投身到俗世的凡尘事务中。为期三日的砭法学习，我感到充实又愉快；为保证...

在很多人的心中，红薯不仅仅是一种食物，它自带的温情和感恩，也存在于我们的记忆中。寒冷的夜晚，没有比吃上一块香甜的烤红薯更幸福的事了。秋冬是吃红薯的好时节，焗红薯、紫薯丸子...

《内经》言“道”者极广，如天地之道、大道、天道、正道、全道、脉道、气道、针道、得道等。《素问·玉版论要》开篇说：“黄帝问曰：余闻《揆度》《奇恒》，所指不同，用之奈何？岐伯对...

引子：第一次刮痧结束后，我闻到了“气痧”的味道，那是一股腐臭味，是一些年过古稀的老者身上才有的味道；刮痧后舌苔厚腻偏黄直到我辟谷结束才恢复；还不规律的出现过白带增多发臭、疲...