丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息美丽的女子，风情万种，集万千宠爱于一身，自然是人人羡艳的，依稀记得，去年在知乎上盛传《中国男人配不上中国女人》的言论，各路观点...

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息 人常说"不食人间烟火"，神仙也。远古时候，神话传说里的人，不食中医性学认为，善于养生的人，其重要的守则之一是积精少泄。如果...

1一条金标准，迅速判断自己的肾气如何如何知道自己的肾是不是健康的呢？有人说：“这个容易。俗话说‘腰痛肾虚’、‘耳鸣则肾虚’，到了耳鸣、腰膝酸软、腰痛、性冷淡的时候，我们就...

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息　　2010年，因患“白癜风”皮肤病，再加上身体的种种亚健康表现，已活了44个年头的我开始自学杨式太极拳85式。从7月至10月，三个...

伤精的三大主要方式　　生活中，损伤身体的方式有很多，针对现代人普遍存在的问题，总结损伤元气的三大主要方式为：　　1、最直接的方式：邪淫（好色、手淫、纵欲、嫖妓……）；　　2、最...

睾丸运动是洗髓功三个阶段九个练法之整体行功过程中占重要之一环，是从中华民族保健遗产之固有文化中，追求武道内功之奥秘和长生不老的人生最佳修养方法，舍此无捷径可循。以现代...

本回春功，是由龙门派功法、青城派养生功法、道家古传十二段锦功中及孙思邈养生十六法中汲取精髓，改编内化而来。练功贵在持之以恒，只要坚持不懈者男子必能脏腑机能，雄壮活力，元气...

房中补益01（唐）孙思邈　撰　　（一）论曰：人生四十已下，多有放恣；四十已上，即顿觉气力一时衰退。衰退既至，众病蜂起，久而不治，遂至不救。所以彭祖曰：“以人疗人，真得其真。”故年至四十，须识...

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息先说功效：治疗现代人电脑一族颈椎腰椎疾病；有利于补充男性阳气，辅助治疗癃淋（中医病症名，西医中的前列腺疾病）；女性白带增多，月经不...

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息肾是先天之本。通过肾吐纳，吐出肾中毒气，纳进神火烹炼先天营养，是每个人都具有的本能。这样使肾作为“作强之官”，使身体强壮有...

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息性爱极乐养生三部曲性爱极乐养生，是不分夫妻双交和自慰的，凡是性成熟的男女均可在享受无限极乐中，自然获得强壮体力。增强智慧...

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息我们常人的能量都到哪里去了呢？全部变成后天的东西，从下边漏掉了。你要想不让它从下边漏掉，你就要最初让它从尾巴骨转到后背，从...

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息作者：余浩，知名中医、任之堂创办人，湖北十堰人，字任之，网名任之堂主人。自幼随祖辈学医，毕业于湖北中医药大学，自创任之堂。著有《...

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息以前一般都听惯了长篇大论，而今天要讲的是一个字两个字一句话二句话，最多一段话。因为捅破窗户纸，只要那么一下无需多余的语言...

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观经概述我们首先了解一下盆底肌训练。1948年美国有个人叫阿诺凯格尔他是一位医师，就把骨盆的耻骨尾骨肌训练的方法传播出来，就叫凯格尔训练。主要是用来预防阴道脱垂、子宫脱...

为什么男性到了一定年龄特别容易出现前列腺、生殖系统的问题，特别容易时间快短、特别敏感、一触即泻尴尬异常。这跟男性的“肾”功能退化有很大的关系，中医的肾是一个系...

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息人类不仅拥有肉眼可见的身体，环绕在身体周围的能量场也是人类非常重要的组成部分，我们称之为：精神体、乙太星光体或者心灵体/...

丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息提肛这门功夫十分神奇，妙用多多，这次就重点讲一下武炼之法。提肛功的武炼法练法有两种，一种是用力收缩肛门，如忍便状，能忍十分钟...