怎么与杂念相处？
我们要允许杂念产生，但不要跟随这个杂念。当杂念产生时，我们要观察这个杂念到底从哪里来？现在住在哪里？最后又消失在哪里？我们要在每一个当下观察它。长此以往，这些杂念就成为了我...
所有修道的方法，就这六字。
“致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。夫！物芸芸，各复归其根。归根曰静，是谓复命。”这是道家修道的原则和方法，离开此原则都不对。有些人想修道、学静坐，那便应该读懂此文，彻底了解...
既然要做一件事，就别埋怨！
讲心态问题，就是保持欢喜心，就是前面六波罗蜜多，在饶益一切有情的时候，你应该用什么心情呢？『深生欢喜』！那么菩萨自己的内心的欢喜，乃至于对所生起的饶益有情的心，你要更加的欢喜，是...
吃的苦难有多少，福报便有多少。
我们修行，吃的苦难有多少，福报便有多少。福的深浅，视所吃的苦多寡而定。如果人人愿意吃苦，则人人都可成佛，可到西方，莲花化生，我们出家人这件衣服就是西方衣。如果真心想修行，是各自...
人生的老、病、死，非常无奈！
到了老了，你看人的一生，你想想，是毫无意义的。几岁懵懵懂懂什么都不了解，前三年离不开母亲，自己生活不能料理，然后到了青少年阶段，他的欲望就出来了。欲望出来了他要寻找异性，要建立...
福报享尽，你连一碗粥都喝不下去！
人生没有现在这个词，没有现在的。你讲现在的时候，它已经变成过去了，哪有一个不变的东西呢？所以第一个，它没有不变性，更重要的是它没有主宰性，这个是所有大福报的人最大的盲点。因为...
发泄，只是训练你的攻击性。
愤怒是种负面的心行，它使我们受苦，所以得尽力去除它。心里学家喜欢这种说法；“把它从你的身上赶出去。”他们说这是“发泄愤怒”，就好比让烟雾弥漫的屋子能通风一样。有些心理学...
再三劝告诸位：别听片面之词。
第二叫做我见，哦！这更难，我见就是我自己永远对，我怎么样做统统是对的，明明我犯错，我要解释一大堆的理由，来支持我这种错误的谬论。我见，我见是人与人之间的痛苦，夫妻，夫妻之间的痛苦；师...
把你的心管好，生命也就好了。
我们大部分的人，都是被业力牵着走。我们一般人都是活在过去，没有一个人活在未来，所以人生恶性循环。你过去造的罪业，今生业力显出来，在业力当中又迷失了自己，又造业，所以我们的人生...
大休息，可证菩提。
念休息。这可不是光睡觉，而是万缘放下。实际上真得休息就是禅定。真得休息，可以证果，为什么？楞严经也告诉你八个字：狂性自歇，歇即菩提。中国话“歇”就是休息。大休息就可以证菩提...
你不了解“轮回”！
之前有人来问我一些事，从他的提问里我看得出来，他是真心诚意地认为自己很了解轮回。但是我不同意，因为当你真正地了解了轮回，你就懂了一切的佛法。这并不是说你没有生活在轮回里...
遇境、逢缘，第一件事是修空观。
我们遇境逢缘，第一件事情是修空观，这是很重要的。在唯识的角度，先否定自己，你不能马上肯定自己说：哎，我要发菩提心，这不对的，你要先放下，你才有资格谈提起。所，以唯识它的态度，当你的心...
无常想，让你证得空性。
朋友亲戚非常无常，他们可能搬到别的地方去，有的时候喜欢有时候不喜欢，这些都是无常，与其依靠朋友亲戚，你应该去依靠单独的修持。所谓伴侣、友伴都是无常的，我们要依靠自己独立。名...
请洞察“不二”的真理。
修行是根基于对“不二”(non-duality)的认识，我们内心所有负面与正面的感觉，都遵循自然的法则而生，都同样真实。因此，无须在内心打仗，只要拥抱与照顾这些感觉。你可能认为必须与...
不要对人生加油添醋！
所以人生只就是一个“如”的境界，就是“那样就是那样”，没有对错、没有好坏，只是因果的显现，如此而已。所以这个无分别智，佛陀的意思，他不让你的心去住在这个外境，他要把你的心往菩...
月亮总是月亮。
“不增不减。”我们焦虑是因为我们以为自己死后不再是人了，我们会重新成为一粒尘埃。换句话来说，我们“减”了。但是这不是真的。一粒尘埃包含着整个宇宙。如果我们像太阳一般...
自我，扭曲了一切事物。
自我的基本性质就是，对于它自己的一种坚固和持续的感觉，还加上了一种持续的不安全感。对于不安全感的立即反应就是期待和恐惧，而自我的期待和恐惧是没有穷尽的、难以满足的、困...
人自作聪明，安立很多名言。
这个无分别智，它在成就圆成实性，无分别智是生灭法，因为你修的时候你会慢慢进步吧，但是它成就以后变成不生灭法，它是开显不生灭的空性。因为真如的空本来就是空的，一切法本来就是“...
你做得了自己的主吗？
轮回中得人身犹如昙花一现，来之不易的暇满人身一旦失去，想再得，千难万难。很多人没来由地相信轮回是一件浪漫的事。想当然认为自己来生肯定还是做人，甚至还能回到今生今世的种种...
别去欣赏，只是单纯观察。
习气就是一部手机，它需要不停地充电，是什么在给我们的习气一再充电呢？有一种自动手表你只要一直运动它就有动力。是什么让我们的习气，一直有动力呢？就是分心散乱。分心散乱，就是真...
妄想为啥有力量？你给的！
真能破妄。诸位当你的理观生起的时候，你说我烦恼很重，那就不是什么问题了。光明出现的时候，黑暗都不是问题，你一定会改变的。就是说因为我们今天回光返照，注意这句话很重要，你开显...
正念，处处可修！
所谓正念，即我们全部的注意力，都投注于当下所发生的一切。正念下，将心带回身体，回归当下。正念的修习，首先是对呼吸有意识的觉知，即了知我们的入息和出息。正念是一种力量，它助益我...
佛法应该更新吗?
以我所见，受到当代西方文化影响的现代人心，往往认为所有的更新版本都是最好的；无论从手机的应用程序到流行时尚，都是如此，但这可能只是我的偏见。如果佛法的升级版本真的有益于众...
“我能改变你的外相，但改不了你的内心。”
有一个西藏的上师，他去弘法的过程当中，他路过一个树林，他在这个树林的石头旁边的缝儿呢，他救起了一个冻伤的小老鼠，他就把这个小老鼠，带回他的山洞里面去，给它温暖、给它食物，就把它...
我常做恶梦，如何是好？
○我常常发恶梦，怎么办才好？◎你一天还在生，就仍会有发恶梦的情况，这不足为奇。我们凡夫是并没有控制梦境之能力的，所以并不可能避免恶梦。在一般情况下，发恶梦对我们无甚么严重的...
