这是每个女人都应该人手一套的养生养颜秘笈你发现了没？岁月对女人总是更残忍。男人四十，只要不凸肚不秃头，就还是潇洒一枝花，但女人就不一样了。25岁，颜值就进入下坡路，胶原蛋白开...

人在年轻的时候，努力拼工作，往往不注意身体的健康；到了中年以后，身体开始走下坡路，但是却要面临上有老、下有小的压力，因此，学会保养自己的身体，保证自己和家人的健康，是一件尤其重要...

生活中很多人都选择利用中医养生，通过养生来达到预防疾病的问题。中医滋养人体法子不少，比如说多吃杂粮对身体特别好。当然，前提是要选择好的杂粮种类才行，否则的话，养生效果就达...

肺心有邪，其气留于两腋；肝有邪，其气留于两肘；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。——肝邪聚腋窝，心肺邪聚肘窝，脾邪聚大腿窝，肾邪聚膝腘窝 肺心有邪，其气留于两肘（在肺则尺泽，在...

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?无花果瘦肉汤：健胃理肠益气养血无花果瘦肉汤的做法1、把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。2、在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞出洗干净浮沫...

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一、中医养生就是养肾和脾胃肾其华在发，肾虚则发不华；肾开窍于耳和二阴，肾虚则双耳难聪二阴难固；肾主骨生髓，齿为骨余，脑为髓海，肾虚则骨枯不坚，牙齿不固，脑衰健忘，行动迟缓，反应迟钝；精...

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今天，我被偶然看到的几张照片震惊了。你看这些明星的同学聚会照片——▲ 温碧霞（中间）和同学的合影50多岁的温碧霞，同班同学都开始带孙子、和大妈一起跳广场舞了，她却依然如少女...

中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医认为不同的经脉在不同的时辰有兴有衰。因此，每天十二个时辰养生要遵循规律，而丑时和寅时...

看更多文章请长按下方二维码识别关注一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！子时：上床睡觉去时间：23：00——1：00对应经...

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肚脐为什么是养生要穴？在中医的治疗和养生中，我们经常能够看到按摩肚脐，或者脐剂这样的方法，为什么肚脐可以起到这样的养生功效，又有哪些注意的地方呢？ 古人有“脐为五脏六腑之本，...

我们是时代书屋，我们声明：1.我们售卖的图书绝对正品，否则假一赔十；2.图书价格尽可能做到跨平台最低，请大家监督！人在年轻的时候，努力拼工作，往往不注意身体的健康；到了中年以后，身体开...

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国华老师历时6个月尽心打磨出一套《一家人的中医养生小金方》。运用中医理论，教你养护好身体5大器官（心肝脾肺肾），并针对男女老幼4大人群，提出了不同的养生秘方。帮你养出好身...

非医疗机构擅自针炙、拔血罐，违法！随着人们对中医养生保健的需求，催生了诸多打着各种中医旗号的推拿按摩、养生保健类场所，刮痧、拔罐等中医技术类服务也成为了其主推项目。殊不...

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中医养生实用技能培训班经考试合格可颁发中国中医科学院中医药科技合作中心《中医专业技术培训证书》持证上岗，规范技师手法，店面经营无忧！注：证书需单独支付费用！建校三十多年来...

想了解更多艾灸知识及技术，请点击上方蓝色字“艾其一生”关注公众号，会持续不断为大家更新艾灸及健康方面知识。也希望把此文分享给身边一直在关注健康的朋友，让更多的人真正的...