臭汗源于肝，虚汗源于肺，冷汗源于肾！出这五种汗，是身体在报警！
俗话说：“请人吃饭，不如请人出汗”。汗可以调节体温、体液，排泄体内废物，还可使皮肤表面保持酸性，防止某些病菌对人体的侵袭。但是，如果出现这几种“汗情”，你就要注意了，这是身体发...
就是因为它，很多人得了甲状腺结节、乳腺增生......
现在人们常说，“不作死就不会死”，这句话真的没有错。真的，其实很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关，不生气就不生病。生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾...
生命离不开“元气”，治病首在保护元气，一个方法快速恢复元气！
何谓元气？元气只是虚无缥缈的概念，还是实实在在的一种存在。从形而上的角度来看，元气是生命的根本。元气源自先天，主宰着我们的生命与健康。若从形而下的角度来看，则元气根本不存...
豆中之王：除湿界的一把手，补脾界的常胜将军！
说到豆子，不知道大家的第一反应是什么，是补气益血的红豆，还是清热解毒的绿豆？今天向大家讲解个被李时珍称为“脾之谷”的白扁豆。《本草纲目》原文载：“硬壳白扁豆，其子充实，白而微...
肠道“润滑剂”香蕉竟不在其中！想要肠道健康快来看看吧
01何为肠毒？人体生的锈！健康美丽的头号障碍！中医云：欲得长生，肠中常清。浊物，就是我们常说的宿便，而肠毒则是浊物中的顽固派！由于生活节奏的加快，往往更容易导致有害物质在结肠中堆积...
阳气不足，百病生！夏天补阳气，学会这三招，阳气充足！
别再乱补阳气了！春夏养阳的诀窍是「养」，不是「补」。立夏后，天地间的阳气上升，阴气下降，万物渐渐走向通泰繁茂。从春之生发到夏之长养，就好像一个人从童年少年走向了青壮年，生长的...
冬病夏治：冬病多为虚寒性体质，如何在夏日祛除积寒呢？
药王孙思邈说：“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。”所谓“将病之病”就是这种现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时，赶快祛除其必发的...
夏日泡脚，冬天病少！从现在开始泡脚，给你不一样的养生功效！
一说起泡脚许多人认为那是冬天才做的事殊不知夏天泡脚的养生效果要比冬天好几百倍冬病夏治正当时，除了贴三伏贴还可以来泡泡脚哦！我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗...
小满养生记住“三不吃，四不要”，平安一整夏！
明日小满。《月令七十二候集解》有言：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”小满时节夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，虽未完全成熟，但已经能预见之后的走势，不急不躁，终会预见丰收的来...
小满养生记住“三不吃，四不要”，平安一整夏！
明日小满。《月令七十二候集解》有言：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”小满时节夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，虽未完全成熟，但已经能预见之后的走势，不急不躁，终会预见丰收的来...
四种脾虚证，理清了，就找到了适合自己的养脾方法！
脾居中焦，能升降气机，不断将水谷精微输送至脏腑经络。照顾好脾的功能，你就能心平气和地应对所有事。比较重要的运化水湿、宣降肺气、滋养五脏……它都会帮你做好。一、理清四种...
忌辛辣、忌发物...中医忌口大盘点，你知道多少？
古人说：“病从口入，祸从口出。”；“三分治，七分养。”；“吃药不忌口，枉费医生手，吃药不忌嘴，跑断医生腿。“忌口”也称禁口、食忌、食禁等，是指在中医临床中注意饮食禁忌，以避免影响治...
强肺止咳要穴——鱼际穴
鱼际穴，属手太阴肺经，位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。鱼际：际，边际。因此穴在拇短展肌，拇指对掌肌之边缘，又此处肌肉丰隆，形如鱼腹，又当赤白肉际相会之处，故名。【取穴位置】在手拇...
人到四十，精气自半！简单四步，让精气充盈起来，保持年轻态！
《黄帝内经》有这样一句话：「年四十，而阴气自半也，起居衰矣。」意思是说，人到40岁左右，精气就衰减一半了，这里的「阴气」指的是精气。然而，因为错误的生活方式，如今很多人「阴气自半...
十个胖子九个寒，你体内存了这么多寒气，怎能不胖？
我们知道脂肪的功能是用来提供热量御寒的，当寒冷时，人体会储存更多的脂肪来防御寒冷，现在外环境对我们的影响不大，因为冬天有暖气，出门有车，大家挨冻的机会不多。真正的寒来自于内...
四种脾虚证，理清了，就找到了适合自己的养脾方法！
脾居中焦，能升降气机，不断将水谷精微输送至脏腑经络。照顾好脾的功能，你就能心平气和地应对所有事。比较重要的运化水湿、宣降肺气、滋养五脏……它都会帮你做好。一、理清四种...
脾虚，皮肤也不好！养好脾脏，脸才漂亮！
现代女性一皮肤不好，就喜欢把各种护肤品往脸上堆，殊不知，乱护肤的方法可能会让这些吸收不了的物质都堆积在皮肤上，能不能被吸收先不说，还有可能堵塞毛孔，对皮肤造成二次伤害。从中...
陈皮配一宝，堪比人参好，止咳健脾还安神！
陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，大家并不陌生，不论是泡茶或煲汤，加了陈皮，味道就有了本质的升级。陈皮药用也是一绝，它的性子温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助...
有肝火入睡难，有胃火睡不沉，有心火做梦频！只需这三招！
生活中如果我们工作压力比较大或者是长期处于紧张状态，很容易会出现急火攻心，可能会伴随着身体不适，比如说睡眠障碍，牙龈肿痛，咽喉干痛等等问题，这一系列的问题被称之为“上火”。...
药王孙思邈：“冬病”多为虚寒性体质，如何在夏日祛除？
发表于陕西药王孙思邈说：“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。”所谓“将病之病”就是这种现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时，赶快...
补脾，是一切疾病治疗的关键！
你吃了吗？这是国人口中较为常用的一句问候语，最初，反映的是人们在历经艰难岁月时相互之间一种实实在在的关切，而进一步讲，则可以看作是人们对身体健康的相互提醒，为什么这么说呢？全...
中药：四气五味，调和阴阳！
中医治疗疾病，除了必须对病人的病情作出正确的诊断以外，还必须较为熟练地掌握中草药的性能，才能正确作用于临床。中药的性能是指中药作用的基本性质和特征。中药的性能又称药性...
芒种养生：切记睡足觉，多“吃苦”！
芒种今日芒种，芒种过后，气温逐渐上升，降水增多，空气湿度加大，标志着仲夏时节的正式开始。如果这段时间保养不好你就丧失了一年中最宝贵的修复人体老化的机会那么，这个时候到底该怎...
颈肩问题，久治不断根，是“这个”没有化解，教给你正确的根治方法！
经方典谈 2022-06-07 06:30 发表于陕西现如今，颈肩问题是多数现代人的“标配”，一旦惹上，轻则颈椎肩周部位痛、酸、胀，重则手麻、头晕、头昏，甚至还会心悸心慌。经常有朋友咨询，说...
湿气越重，寿命越短！牢记三条祛湿方，助排湿更养生！
夏季在中医上来讲是湿热，特别容易湿气与邪气结合形成湿邪，导致身体出现各种各样的问题，今天来教你养生按摩食疗方，让你排出湿气，吃出健康。湿气是什么？湿是中医的一个概念，又称湿邪...
