尚先早课五脏

2022-01-18 55 中医养生
五脏——心、肝、脾、肺、肾，是人体生命活动的核心，五脏理论则是中医学理论的核心。五脏是身体的核心，发挥最重要的功能——主神，化生和贮藏精气，而且将五腑、五官、五体、五液、...

李氏砭法砭调尿路结石

2022-01-18 63 中医养生
2021年4月13日，患者与同事聚餐连吃两次火锅后尿黄尿浊，且气味重，大量饮水后无缓解。两三日后左少腹绞痛，发作时，疼痛难忍，大汗淋漓，脸色苍白，痛致捧腹弯腰下蹲，轻微恶心。就近至武汉...

尚先早课正气存内

2022-01-18 48 中医养生
正气与邪气相对而言，正气为人的生命之气，能够促进、维护生命健康；邪气与正气相反，能干扰、削减生命之气，破坏生命健康。正邪之间的关系，是决定是否发病以及疾病发展、变化、转归的...

李氏砭法砭调脚踝扭伤记

2022-01-18 127 中医养生
2021年6月15日，友人求助，要求刮痧。女性，37岁，一周前左脚扭伤，现脚痛不能走路。去深圳市平乐骨科医院检查为踝关节肌腱扭伤，无骨折，医生开药予以冷敷，嘱咐注意休息，预计需要3个月方可...

这些调理脾胃的方法，早知道，早受益~

2022-01-18 167 中医养生
明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血亏乏，影响五脏。中医强调脾胃为后天之本，脾胃...

尚先早课脉

2022-01-18 42 中医养生
脉，《内经》中有多个含义，其中最基本、最重要的含义，是为五体之一的脉，即运行营血的通道。《灵枢·经脉》说“脉为营”，《素问·脉要精微论》说“脉为血之府”，均为此义。脉与心相...

李氏砭法砭调痔疮经验分享

2022-01-18 65 中医养生
“十人九痔” ，苦不堪言，遇到虎符铜砭，让你苦颜变笑颜。凡肛门内外有小肉突出的都叫痔，如痔核生于肛门内的为内痔，生于肛门外的为外痔，内外兼有的为混合痔。因痔核而出现的肿痛、...

尚先早课恬惔虚无

2022-01-18 38 中医养生
恬惔，也写作“恬淡”“恬澹”“恬憺”。意思是心境安然，淡泊宁静，心无杂念，不慕名利。所以有恬惔虚无、恬淡无为、恬淡无欲等说法。《庄子·天道》：“夫虚静恬淡，寂漠无为者，天地之...

道生日签拉伸运动缓疲劳

2022-01-18 17 中医养生
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李氏砭法得了结节性筋膜炎，怎么办？

2022-01-18 42 中医养生
结节性筋膜炎的症状：发病患者群多为20～40岁的成年人。发病时肿块迅速生长，1～2周便能出现，伴有疼痛、麻木或异常感，但肿块通常较小，身体任何部位都可发病，其中上肢、前臂及头颈部较为...

小寒一年中最冷、最难熬的日子来了

2022-01-18 80 中医养生
《月令七十二候集解》：十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着冬季时节的正式开始。从字义上讲，大寒应比小寒冷...

尚先早课避者得无殆

2022-01-18 36 中医养生
避邪气，是防病的基本原则，与充实正气同等重要。《素问·上古天真论》：“虚邪贼风，避之有时。”《素问·八正神明论》：“八正之虚邪，而避之勿犯也。”《灵枢·九宫八风》：“谨候虚...

尚先早课脾合胃

2022-01-18 44 中医养生
脾与胃是表里脏腑，二者相互配合，共同主持水谷运化，为气血生化之源，后天之本，对于生命活动至关重要。《灵枢·本输》说：“脾合胃，胃者，五谷之府。”合，配合之意。足太阴脾经与足阳明胃...

得了子宫肌瘤，为什么先治肝？

2022-01-18 104 中医养生
有人得了子宫肌瘤，有鸡蛋那么大，于是就手术切除了，但不久发现肝上又长囊肿。她就很郁闷，不解其故，以为这肝归肝，子宫归子宫，子宫的问题要去找妇科，肝的问题要去找消化科。其实，两个问...

尚先早课五脏六腑，心为之主

2022-01-18 62 中医养生
心为五脏的核心，乃君主之官。《素问·灵兰秘典论》说：“心者，君主之官，神明出焉。”《灵枢·邪客》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”《灵枢·五癃津液别》说：“五脏六腑...