薯类生长在土里，比如山药、红薯、马铃薯、芋头。薯类得土之气。什么是土之气呢？以前我们讲过，很多中药在炒制之后，要把它铺在土上或埋在土里，以去火毒，得土气。土气就是甘平之气，土...

“越是民族的，就越是世界的。”在跟国际接轨的同时，我们不要忘了自家祖宗留下来的财富，至少，它会给你带来很多启发。 受《肘后方》中一句话启发，就能获得一个诺贝尔奖；那受...

每次一起出门，妻子总是经常在我背上轻轻拍一巴掌，意思是提醒我：“挺起胸来！”的确，长期伏案，又缺乏运动，我已经有些驼背了。别人看了不会说什么，只有最亲密的人，才会这样提醒。当然，她...

益肾壮骨足浴，偏于适合男性，这是清艾轩卖得最差的一款产品。但清艾轩的原则是，在产品的选择上，只会因为效果不好而淘汰，绝不因为销量差就下架。这款足浴，销量不好，是有原因的，源于大...

经期发热，有表证，如脉浮、恶风、恶寒、出汗等，这往往是因为感受风寒邪气，因为邪气较轻，平常在人体显现不出来，一旦月经来，人气抗邪能力弱了，表邪就发作了，可以用桂枝汤合四物汤来发散...

?清艾轩中医学堂，成立于2008年，致力于纯正传统中医的研习、传承、应用。?清艾轩讲座：每周一、三、四晚八点，yy频道96484009，主讲：北京中医药大学教授王心远、清艾轩中医学堂唐略。...

快到一岁零四个月的果果，已经像个小大人了。那天果妈对他说“Hellobaby”，我说：果果已经不是baby，而是child了。他走路已经很稳当，可能是刚刚会跑路，很兴奋，所以总是不停地走，在家里...

经前腹痛，依然是气血凝滞，血欲行而不能畅行，所以会痛。只不过，这次的气血凝滞在里而不在表。既然在里，那么，可以用攻下的方法，一举去除，用膈下逐瘀汤：桃仁泥10克红花10克当归10克川芎...

【《三字诀》原文】来身痛，羌桂物，经后虚，芪建中。《金鉴》云：经水来时身体痛者，血脉壅阻也，用四物汤加羌活、桂枝，疏通经络。经后活去血过多而身疼者，血虚不荣也，宜用黄芪建中汤补之...

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老子说：“为学日益，为道日损。”在“为学日益”的阶段，我买了很多书。现在，我打算一步步把这些书卖掉。不敢说这就是“为道日损”，也是在放下自己的一些贪恋和执着吧。或者说是“...

阳历九月一到，北京就很凉爽了，尤其是今年，太阳寒水在泉，天凉得又会早些。该给果果断奶了。很多人是先断夜奶，然后再连白天也一起断了。但是果果这孩子有点特殊，我们尝试断夜奶，但根...

断奶，对于孩子来说，是一个自然的过程，没什么痛苦可言，但对于母亲来说，却是一个痛苦的过程。首先是在心理上，早在断奶前几天，果妈就说，她心里有一种莫名其妙的失落，一是舍不得果果再也...

有朋友把我的一些讲座发到喜马拉雅上，评论是有夸的，也有骂的，我都见怪不怪，习以为常了。唯独介绍王孟英《随息居饮食谱》的那一讲，有人回复说：“呸！听听百家讲坛王孟英，他的生活非常...

断奶之后，果果的食欲一下子就好起来了。整天馋谗的，见到啥都想吃。每次喂饭，他都是大口大口地接。果妈一直以来都为果果不爱吃饭而发愁，我为此也想了很多办法，又是给他喝龙牡壮骨...

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在正常情况下，阴道中及阴道口应该是微微湿润的，无明显气味，如果分泌物过多，或有明显异味，那就可能是白带异常，在中医里叫“带下病”。带下病是怎么来的呢？历代医家说法很多，我们无需...

中国传统学问，总是在仰观俯察之间形成的。养生之学也是如此，所以《黄帝内经》说：“惟贤人上配天以养头，下象地以养足，中傍人事以养五脏。”天在上地在下，头在上足在下；天圆地方，头圆...

唐略按：这是网上一位素不相识的朋友发给我的。幸亏我最近看微信朋友圈比较勤，见过这个段子的原型，否则，我还以为这事儿是真的呢。不过，虽是恶搞，也还是有一定的道理的。如果真有这...

治疗邪入胞宫而引起的带下病，《医宗金鉴》用吴茱萸汤：吴茱萸2 粉丹皮12 干姜6 木香10 当归12 麦冬15 肉桂3 茯苓12 半夏10 炙甘草10 防风10 藁本10 细辛3这个吴茱萸汤不同于张...

红参是人们秋季常用的补品之一。我们趁机普及一下关于红参的知识。红参其实也是人参，只是因为炮制的方法不一样而已。中医方剂学里凡事用到“人参”的地方，都是一个笼统说法，医...

很多人在月经期间腹泻，这往往有三种情况：一是脾虚。经期失血，肝失血则易郁，肝郁则克脾土，加之经期脾胃生气化血的压力更大，脾土在重压之下运化无力，就容易导致腹泻。这种情况，根本原...

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按：孔子活了七十多岁，在那个年代，也堪称寿星。他的养生之道，见于《论语·乡党》，下面我们从中医的角度，详细解读：食不厌精，脍不厌细。食饐而鍻，鱼馁而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。...

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