中医认为:海底不开，任督难通。李时珍说：“此脉才动，百脉俱通”。海底一开，百穴皆开；中脉一通，百脉俱通。会阴穴是人体任脉上的要穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会...

1、西红柿西红柿营养丰富，不仅美味多汁，更是降尿酸的“高手”。西红柿的主要成分是番茄红素，还含有维生素、钾等成分，每天坚持吃西红柿的话能够降低血液粘稠度，利于尿酸排出体外...

俗话讲"湿气在百病害，湿气除百病无"，这可一定要重视起来。用这个"土方法"还可以为身体的其他部位起到祛湿的效果，但是仅仅靠外在的是不够的，只有内外结合才能更好的清除湿气，首...

很多人都不知道，有时候不经意吃过的菜式，也是治病的良药。今天要告诉大家一个可以治干咳、夜咳、皮肤干裂的家常菜式。它就是水泼蛋，广东的朋友应该很熟悉它，在广东叫窝蛋，早晨早...

看病时，中医大夫说得最多的一句话，脾胃虚弱。可以说，现在全民皆存在不同程度的脾胃不和。“脾胃不和的原因何在呢？”1、你的“怪”饮食，正在伤脾中医认为：脾为中土，主斡旋心、肝、...

常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门...

说起这个颈椎病，从古至今都有。今天的人低头看手机，颈椎不好。古代的人埋头苦读十年，为了博取功名，成不成先不说，往往也留下个颈椎疼痛。因此，我们就专门说说，古人所发现的，调治颈椎...

以前，只有老爷爷老奶奶才牙齿松动呢，年轻人的牙都能啃铁。但是现在，有多少年轻人能咬得动脆骨的？我的牙，现在连硬一点儿的肉都咬不烂了，每次纯靠撕扯。为什么啊？不知道肾虚这个真相...

推荐一个实用的公众号每日分享经络相关的养生文章▼拉筋拍打手法微信公众号：lajinpd▲长按图片识别二维码关注导读：大家自己可以看，跟这个舌相对照一下，其实有的没有瘀血的人，你...

很多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，甚至被称为“洗肠草”，不过只有了解韭菜的各项注意事项，才能将韭菜物尽其用，吃得健康。韭菜的5大功效1增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油...

提起“逍遥丸”，后面紧跟着另外三个字——妇科药，好像人们自动把适用人群划定成为女性。其实像这样的千古名方男女都适用，而且用处非常广泛，太需要我们去了解它了！今天我们就说说...

夏天到了，大家都很注重清热防暑，其实夏季反而寒病高发，因为容易贪凉，吹空调、吃冷饮、睡凉席等，胃痛、感冒很常见。这时候不妨在家中种上一盆紫苏，泡茶、做菜随手放几片，不仅能解决...

多年以前，川西农村妇女怀孕后如果特别嗜睡，睡到白天黑夜都分不清，当地人就会扯来一把排风藤，将其和鸭蛋一块煮。孕妇吃后，嗜睡状况就会改善很多。民间亦有孕晚期要吃青皮鸭蛋的说...

给大家推荐一个实用的公众号五运六气以阴阳五行学说为基础，运用天干地支等符号作为演绎工具，来推论气候变化规律及其对人体健康和疾病的影响。▼五运六气微信公众号：yunqi56▲...

它被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品”。不仅味道鲜美，口感宜人，而且可以帮助减肥健身、治病抗癌。因此近年来风靡全球，这种被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品...

古人说：“五谷为养”。一日三餐，离不开五谷食粮。苦荞被称为五谷之王，号称神仙的粮食，也被日本人称为“长生不老的保健食品”，他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀。关于苦荞的...

▲会阴密 宗 认 为密宗认为：它贯通全身气脉之要隘人体的某处眠伏着一条威力巨大的灵蛇，成三蜷半之形，其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇，它就会喷发出一股强盛的“灵热”（又称拙火、灵...

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，杂志甚至为鸡蛋颁发了“世界上最营养早餐选择”的殊荣。都知道鸡蛋营养多，但关于吃鸡蛋的这些学问，你真的不一定知道~鸡蛋加上它软...

小编先给大家推荐一个实用的公众号，关注它，教你观察神、色、形、态、舌象、络脉、皮肤、五官九窍知健康!！扫码关注▼面诊手诊舌诊脉诊微信公众号：mzsz1234▲长按图片识别二维码...

徐锡山是浙江省唯一的国家级中药师，中药材的药性在他脑子里那是一清二白，手抓药分量准得很，他认为：进补之药不宜太贵，而应该选择价格平易、效果长的。比如，天天吃灵芝、冬虫夏草容...

此时，天气变得炎热高温，不仅雨水多，还湿气重。在这又湿又热的时节，很多人感觉不适；尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服！那么，这个时候就一...

大家都知道，我们每到一个地方，都会看到这个地方生活与味道，而我们能带走的，就是属于这里的味道：地方特产。今天向大家介绍桂林名贵的土特产，罗汉果。罗汉果也被人们称为“神仙果”...

推荐一个公众号，黄帝内经一聊就懂▼黄帝内经一聊就懂微信公众号：hdnj364▲长按图片识别二维码关注简 介弘扬内经养生之术，每天分享健康养生之道。《黄帝内经》称肝为“人体的将...

随着人们生活水平的不断提高和高节奏的生活，人们逐渐养成了一些不良的生活习惯，如经常吸烟、喝酒、熬夜等。而且，现在的空气环境越来越差，各种疾病也伺机而来。今天小编就和您谈...

天天在吃饭，你知道米饭也能治病吗？脾胃不好的人快看看广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华是怎么做的！“粥油”将大米、小米一起用来熬粥后，很大一部分营...