近几年，很多人体检时都检出了结节，大部分人都会心头一紧，为什么会生结节？结节会癌变吗？今天就让我们好好说一说——中医对结节的认识中医认为结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有...

三伏天，一年中最热的魔鬼时间正式拉开序幕。更可怕的是，今年的三伏天还是加长版——40天！2023年三伏天时间表初伏祛寒：7月11日-7月20日,共10天中伏清养：7月21日-8月09日,共20天末...

腹部是百病之源！纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?根据经络分布的规律，《黄帝内经》...

中医认为头为诸阳之会，人体的重要经脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激区均聚于头部。我国古代养生学家一直主张“发宜常梳”，有助于疏通经络生阳气，精力充沛一整天。白发...

健身壮阳茶的制作方法西洋参片（根据自己的体质）2~5克；北五味子（根据自己的体质）10~16粒；枸杞子 10~12粒；冰糖根据自己的喜好适当添加，也可以不加。将三味药放入优质的保温杯内，加入沸...

夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！其实这些做法违背人体生理规律，花尽心思让自己不出汗的养生法也是错误的。夏天出汗少，感冒...

导读：全国名老中医、妇科医生朱南孙，人称“送子观音”、“妇科圣手”。今年101岁的她，仍坚持一周出诊两次。除听力稍有下降，她视力、记忆力都不错。她说，自己没有刻意去养生，但她...

戳上面的蓝字关注我们哦！现在我们的生活离不开电脑、ipad、手机等电子设备，这也直接导致了对我们眼睛的伤害，而且很多人都没有保护眼睛的习惯，经常会觉得眼睛疲劳等问题。...

什么是湿气？中医讲的湿有两种，一个是自然界的湿邪，例如多雨的气候和长期处于潮湿的环境(外湿)；另一个是人体的气机运行过慢过缓，形成了壅滞而产生的湿邪(内湿)。湿气重会怎样？1、...

我们的身体上有很多的穴位，而这些穴位分布在我们全身的个部位，平常我们也知道通过按摩穴位来缓解身体的一些疼痛，常按摩可以起到养生保健，强身祛病的目的，功效胜似吃中药，而且按摩...

每天早上醒来，你是先躺床上刷会手机，还是给自己做顿早餐？还是，还是出门晨练？ 要小编说，起床后这段“黄金养生时间”不能浪费，我们在家就能锻炼！ 今天...

气是人的根中医医生也会把“气”挂在嘴边，比如气虚、气血亏虚，肝气旺，肾气虚等等，有些刚接触中医的小白，有时候可能听不懂，但也感觉说得很有道理的样子~其实“气”的确是非常重要，...

这些年，咱们的生活条件是越来越好了，吃的食物也更讲究了。然而，各种“富贵病”却随之出现：高血脂、高血糖、脂肪肝…… 其实，这都跟吃的食物脱不了干系。就说在咱们餐...

孙思邈在他的《千金方》中对这个药有论述：“脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。”一看这个注释就知道，这是个补气药，而中医说的“脉”不...

关注后右上角···??【设为星标】别错过1三伏天是一年中最热最难过的时节，可也是防病养生的上佳时机。除了艾灸，三伏天养生需要注意的是适当进补。夏天本来就是生长的季节，人...

当人出汗虚很多的时候，山萸肉（药店有卖的）泡水喝，每次12克左右（一天的量），每天喝当茶饮，不出汗了就停止。注意山萸肉也有假的。上一次，我到同一家药店，买山萸肉200多克。回家泡水喝，发...

什么是湿气？中医讲的湿有两种，一个是自然界的湿邪，例如多雨的气候和长期处于潮湿的环境(外湿)；另一个是人体的气机运行过慢过缓，形成了壅滞而产生的湿邪(内湿)。湿气重会怎样？1、...

松子仁具有美容抗衰，延年益寿等功能，被誉为“长寿果”，今天我们就一起来认识一下中药零食——松子仁。什么是松子仁？顾名思义，就是松科乔木红松等的种仁，在东北多产。果实成熟以后...

什么是湿气？中医讲的湿有两种，一个是自然界的湿邪，例如多雨的气候和长期处于潮湿的环境(外湿)；另一个是人体的气机运行过慢过缓，形成了壅滞而产生的湿邪(内湿)。湿气重会怎样？1、...

孙燕院士，很多人应该都有听过，我国肿瘤内科治疗的主要开拓者之一，在抗癌一线奋斗了近60年，今年已经91了，妥妥的高龄人群。但是老爷子在会议上说活依然洪钟有力，精神抖擞，还常常跟身...

纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、运化不利、百病丛生。特别是要降糖、降脂、降压的朋友，治疗都非常困难。其实这不过是经络不通而已，通了就好了！今天讲一讲腹部的经络疏通，希望对大家...

很多上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。老花程度会随着年龄的增长而增加：45岁，眼睛老花度数为100度；55岁，眼睛老花度数为200度；60...

提起“逍遥丸”，后面紧跟着另外三个字——妇科药，好像人们自动把适用人群划定成为女性。其实像这样的千古名方男女都适用，而且用处非常广泛，太需要我们去了解它了！今天我们就说说...

舌头有齿痕的人，很多都是：气虚之人。每个人的体质在不同的季节身体会有不同的反应因此，养生的方式也有不同。气虚这群人，都有哪些症状？?1?气虚之人，一般会出现少气懒言的情况，没有...

拜这个方法所赐，“老药罐”、身体虚的老丁，再也不感冒了~世人多知道磨腹养生、通便而寿长，却不晓得下面这个方法能排尽体内浊气，让心胸都得到保健，比磨腹更胜一筹。它就是：拍胸。...