春夏养阳，秋冬养阴 “春夏养阳，秋冬养阴”是《黄帝内经》提出的四季养生的总的指导原则。它体现在日常生活的方方面面，意义非常深广。春夏养生长之气，秋冬养收藏之气春生夏长，...

归芍地黄丸恢复肝的生气，使人远离中风，健康长寿没有亲身经历过中风或者家人朋友中风的人，永远不知道中风有多可怕：它就像一个隐形的杀手，随时可能让一个正在席间与朋友或家人开...

今天是癸巳年庚申月乙丑日，七月廿一 【修身养性】人的一生，不论是谁都会遇到许多挫折，但是不管怎样，都要善于用微笑创造让人心情愉快的环境，千万不要摆出一幅冷冰冰的面孔。只要...

四季饮食动物内脏虽味美，一年四季有禁食《金匮要略》明言：“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾，四季不食脾。”动物的五脏能补养人体的五脏。肝旺于春季，如果春季再吃动物的肝...

出现中风先兆，华佗再造丸会有再造之恩和我住在同一栋楼的李大爷，七十岁了，身体一直挺棒，说话声如洪钟，走起路来利索得像个二三十岁的小伙子。有一次，我们在小区里散步，相互遇见，就闲...

今天是癸巳年庚申月丙寅日，七月廿二【逆境是上天在给你好处】人给你好处，是顺着来，给你金钱、地位、机遇；天给人好处，是逆着来，给你困难，让你不顺。所以孟子才说：“天将降大任于斯人...

【清艾轩中医学堂8月29日讲座】1.专题讲座：自学中医的方法与误区2.交流与问答。网上开放时间：20：00-21:30.收听方法:YY频道id：96484009；或直接进入网页YY：http://yy.com/96484009...

一天有十二个时辰，人体有十二条经脉，气血每天流注一周，每个时辰流注一条经脉，周而复始，每天寅时从手太阴肺经开始，到第二天丑时流注到足厥阴肝经结束，周而复始。具体的时间和对应如...

参苓白朮丸是补脾的首选 要想整个人变得中气十足，就得养脾，那么如何养脾呢？养脾最核心、最重要、最通用的中成药是参苓白朮丸。此药出自宋朝官方药典《和剂局方》中的一个方子...

今天是癸巳年庚申月丁卯日，七月廿三【七月宜食稍凉】《千金月令》曰：“七月暑气将伏，宜食稍凉，以为调摄。”七月的饮食，可稍微偏凉些。【今天宜拔白发】《法天生意》曰“是月二...

子时：气血流注足少阳胆经子时是指夜里11点到次日凌晨1点，虽在午夜，但天地和人体的阳气已在生发，所以说：“子时一阳生”。此时，气血流注足少阳胆经，人必须在睡梦中度过。阴阳交关，睡...

补中益气丸：一个给人提气的药 学医以来，我养成了“归类”好习惯，就是把各种症状按照治疗的方法归类。经常有朋友向我咨询身体上的一些“小毛病”，比如：“为什么我大便的时候，肛门...

今天是癸巳年庚申月己巳日，七月廿五【金运】昨天中午12:45，交今年的第四运：金运。每年有五运，木火土金水，对应春、夏、长夏、秋、冬五季。交了金运，就算真正进入凉爽的秋天了。【...

唐略按：中药造假，是历代医家痛心疾首的问题。随着科技的进步，也随着人心的不古，当今，中药造假的手段更是花样翻新，精妙绝伦。国家在这方面加大了整治力度，但人心若是坏了，再怎么...

丑时：气血流注足厥阴肝经丑时处于凌晨1点到3点，阳气继续生发，气血流注足厥阴肝经。人在此时应该在睡眠中度过，否则，不仅会伤阳气，而且会伤肝阴。 阳气生发先收藏，酣睡顺时养肝血阳...

香砂平胃散，一天开到晚老李刚从单位退休。他告诉我说，他几年前，由于工作忙，应酬多，饮食很不规律，而且经常暴饮暴食，所以落下一个胃痛的病，后来经人推荐，吃了一种药，叫香砂平胃丸，只要...

今天是癸巳年庚申月庚午日，七月廿六【详解“秋冻”】“春捂秋冻”，众所周知。但秋冻也是有讲究的，宜于冻一冻的是头和四肢，躯体部分还是要适当保暖的，因为五脏的俞穴都在背上，多...

今天是癸巳年庚申月辛未日，七月廿七【本真的快乐】本真的快乐发自我们的内心深处。即使家徒四壁，一无所有，这快乐仍陪伴着你；即使五官残疾、身体残缺，这快乐也不会离你而去；即使...

寅时：气血流注手太阴肺经寅时是指凌晨3点到5点，气血流注足太阴肺经。此时人体气血由静转动，在这段时间里，人可以熟睡，也可以早起，可根据习惯而定。肺经是气血流注的起点人体气血...