大寒节气千树万树梨花开忽如一夜春风来早睡晚起 所谓“养阴”，其实指的是阳气收藏。中医认为，从秋天起就最好早睡早起，而到了寒冬，则应该早睡晚起。此外，还得注意保暖，尤其是...

点击蓝字关注我们编辑/孙佳会 审核/邵建柱清泄通淋汤（朱良春）〔组成〕生地榆15克 生槐角15克 白槿花10克 白花蛇舌草30克 瞿麦15克 白茅根15克 土茯苓15克 甘草梢5克汤头歌诀...

除夕咏雪河山万里凌飞雪，举国欢庆齐踊跃。吉虎喜迎春将至，隆冬岁尽毒疫绝。辛丑除夕，天降瑞雪，万民欢庆度新年，新春将至，隆冬即逝，齐心同祈疫疬灭。愿春暖花开，山河无恙！邵建柱于辛...

传统节气立春立春是二十四节气中的第一个节气，“立”是“开始”的意思，表示着冬去春归来。单就一个“春”字，春天的气息已扑面而来。冰雪融化，草芽萌动，花枝孕蕾，劳动娱乐，春天以它...

点击蓝字关注我们编辑/孙佳会 审核/邵建柱强肾泄浊煎（陈苏生）〔组成〕桑寄生12克 川续断12克 狗脊12克 鹿衔草12克 土茯苓30~60克 忍冬藤24~40克 连翘9?12克 白薇9~12克汤头...

点击蓝字 // 关注我们药食同源话茯苓——与天津经济广播电台连线ENJOY YOURSELF EVERYDAY今天一起来认识被古人称为“四时神药”的植物——茯苓，它功效非常广泛，不分四季，与...

点击蓝字关注我们编辑/孙佳会 审核/邵建柱张氏肾病方（张琪）〔组成〕黄芪30克 党参20~30克 麦冬15克 地骨皮15克 茯苓15克 车前子15克 白花蛇舌草30克 柴胡10克 甘草10克汤头...

点击蓝字 // 关注我们药食同源话芝麻——与天津经济广播电台连线ENJOY YOURSELF EVERYDAYQ黑芝麻自古以来被誉为“补肝肾润五脏的仙家食品”有哪些功效?具体在典籍中有什...

雨水养生健脾疏肝 中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，这时候补肝只会适得其反。所以很多人在春天会血压升高，眼睛发红或者容易头晕，或者容易上火，这些都是肝气太旺的症状。这...

点击蓝字关注我们编辑/孙佳会 审核/邵建柱加味通关丸方（汪履秋）〔组成〕知母10克 黄柏10克 肉桂3克（后下） 桃仁10克 乌药10克 菖蒲5克 泽泻12克汤头歌诀——孙佳会编加味通关用...

点击蓝字 // 关注我们药食同源话薏苡仁——与天津经济广播电台连线ENJOY YOURSELF EVERYDAY主持人： 民间有“薏苡胜过灵芝草，药用营养价值高；常吃可以延年寿，返老还童立...

点击蓝字关注我们编辑/孙佳会 审核/邵建柱益气保元汤（李丹初）〔组成〕紫河车10克 黄芪15克 白术10克 陈皮6克 熟地15克 枸杞子15克 菟丝子15克 巴戟天10克 淫羊藿10克附化瘀...

点击蓝字 // 关注我们药食同源话黄芪——与天津经济广播电台连线ENJOY YOURSELF EVERYDAYQ首先带大家认识这个神奇的食物黄芪，它的生长环境及主要产地？邵老师： 黄芪药...

传/统/二/十/四/节/气CHUAN/TONG/24/JIE/QIjīn rì jīng zhé 今日惊蛰惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，太阳到达黄经345°时，标志着仲春时节的开始。惊蛰...

点击蓝字关注我们编辑/孙佳会 审核/邵建柱加减白茯苓丸（马志）〔组成〕黄连5克 石斛15克 熟地15克 玄参15克 覆盆子15克 蛇床子15克 人参10克 花粉10克 茯苓10克 萆薢10克 鸡...

点击蓝字关注我们编辑/孙佳会 审核/邵建柱降糖活血方（祝谌予）〔组成〕广木香10克 当归10克 益母草30克 赤芍15克 川芎10克 丹参30克 葛根15克 苍术15克 元参30克 生地30克 生...

春分二十四传统节气chun tian defeng ?. ?~?..?春天的风关于春分每年公历3月20日左右，太阳位于黄经0°（春分点）时，为春分。这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长（不...

点击蓝字关注我们编辑/孙佳会 审核/邵建柱糖尿病方（李孔定）〔组成〕地骨皮30~60克 僵蚕15~30克 枸杞15~20克 丹参15~30克 赤芍15~30克 苍术15~30克歌诀——邵建柱编李老专方...

点击蓝字关注我们编辑/孙佳会 审核/邵建柱左归麦门冬汤（史方奇）〔组成〕北沙参30克 麦冬15克 法夏12克 甘草6克 粳米15克 熟地15克 枣皮15克 淮山15克 茯苓15克 枸杞15克 生...