花椒炖梨,强力止咳!

2023-05-24 9 中医养生
阳了后期,最难受的是长期咳嗽,有时吃什么药都不管用,这时你可以考虑这个方法---花椒炖梨,往往比药还好用!花椒炖梨超给力的止咳药止咳原理梨子为寒性食物,其性味甘酸而平,没有任何...

阳了后拍打这里,强心肺,还能止咳!

2023-05-24 27 中医养生
肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,还藏着两个穴位,肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴。心肺疾病,常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,轻轻一点患者就能痛得叫起来...

腹式呼吸,你弄通了吗?

2023-05-24 6 中医养生
许多人都习惯于只用胸式呼吸。这种呼吸方式主要是胸部的扩张和收缩,横膈膜的运动较小。这样,呼吸多集中在肺部的上、中部进行,肺的下部由于运动较小,时间长了会逐渐形成肺泡关闭...

化大疫于厨房,是抗击疫情的最高境界

2023-05-24 16 中医养生
【编者按】 2020年1月23日,就在武汉封城当天,远在千里之外的江苏民间中医郑军,将第一批中药材加工而成的“郑氏防感茶”,通过顺丰递紧急驰援武汉疫区,兵贵神速,几乎与25日由国家派...

站桩后,体内能量大增,非常神奇!

2023-05-24 31 中医养生
站桩是非常好的涤阴增阳的功法,而且简便可行,在公园、小区绿地,甚至在家中、办公室都可以做。站桩功又是历代大医家、拳家和佛道修行都提倡的修炼方法,除了增进自身健康,还能提升...