一般而言，只要是不舒畅，不管是什么样的不舒畅，我们都当作坏事看待。可是对修道人或精神战士——渴望认清真相的人而言，失望、尴尬、恼怒、不快、愤怒、忌妒、恐惧等等情绪却不是...

雪谦康楚仁波切小时候 顶果钦哲仁波切抱着心犹如相续的河流，假如你无法运用你的修持来把握它的每个当下，你做的持咒，观想，念诵，禅修，乃至谈吐高超的见地，显现高超的行为，这些都是在...

就人类的心灵而言，我从父亲（邱阳.创巴仁波切）那里学到的一门最大的功课是「当下」的重要性。 「当下」决定了未来将如何发展，因为此心仅仅是跟随现在此刻所建立的倾向。如果我们...

随念佛经我顶礼遍知者。因此，佛陀、世尊（薄伽梵）、如来、阿罗汉、三藐三佛陀（samyaksambudbha，正等觉）、多闻善德者（正遍知）、善逝、世间解、调御丈夫、无上者（无上士）、天人师，皆为世...

对恐惧微笑当你害怕时你一定有恐惧探究一下为什么你会害怕同时发展出一种决心你可以真实地看着恐惧于是恐惧不再是击败你的那主导恐惧是可以被征服的当你认识到恐惧不是吃人...

放下有神论不满和痛苦是佛教弟子的最初体验之一。当日常生活充满痛苦和不满的时候，你通常会寻找一个可以避免问题的方式。然而，如果你想透过佛教来达到规避问题的目的，那么你会...

慶祝旅程 勇士之道是一個持續不斷的旅程。做一個勇士，即是學習在生命的每一個時刻保持眞誠。 勇士之道的目標，即在於以最完整、最清新、最燦爛的形式來表達本初善。...

厌烦 我们必须以人身为类比，来描述自我的发展：基本的二元观、感觉、衝动与概念，可比做身体的骨骼；情绪似身上的肌肉；下意识的絮语以及所有微细的心理活动，有如供给肌...

不要想去改变环境，事实上你也办不到。因为你不是国王，不能下一道命令让正在发生的事停止，你只能处理离你最近的 ---- 你自己。当然，你仍有一些表面的自由去做决定，而你可能决定离...

上个世纪70年代，著名的邱阳创巴仁波切（Chogyam Trungpa Rinpoche，1940-1987）将藏传佛教带到了美国，成为藏传佛教弘扬欧美的第一人。他在美国创立了那若巴学院，使藏传佛教在该地迅...

下一个修习的面向，是我经常鼓励大家的-「稳定」是修行基础之一，我们在一开始的时候就谈到过了。我们发展了心的清明与强壮，对此感觉甚为妥当，能够稳定下来以后，我们以此进入我们...

十力佛陀密意悉圆满无畏离怖具力狮子吼镇伏咒军金刚威猛力殊胜化身自在创巴尊 于彼三密心意坛城中所生十方善德瑞兆现总集诸密广弘明觉藏令彼显密经教得增上于此暂吟显现自...

自我专注 六道是轮回之六境，“道”意指我们所住的实相之某一特定境界。因为我们贪恋熟悉的环境、惯常的欲望与渴求，以致于无法拥有宽广的心境；我们紧抓着习以为常的模式，因...

美剧《亿万》海报偏执狂　　其次是善妒之神或阿修罗道，此道最显著的特征是偏执狂。如果你想帮助具有阿修罗性情的人，他们会将你的好意视为是要压迫他们或渗透他们的领域；但是你...

爱欲　　人道主要的执着是爱欲（passion）。爱欲在此是指一种聪明的攫取，其间逻辑推理的心永远盘算着如何制造快乐。当深感开心的事物与自己绝缘，因而感觉失落、匮乏，且时常伴着一...

首先宣布好消息：截至2020年2月份，《邱阳·创巴仁波切文集》的整理编辑工作，已经全部完成。因为当前疫情影响，本来预计的出版时间，可能需要延期一个月左右，希望各位耐心等待。目前...

那恐惧之心应该被放在慈悲的摇篮吸吮永恒无疑之深彻光灿的乳汁在无畏无惧的凉荫之中，用喜悦与安乐之扇来替它扇凉。当它渐渐长大，用现象的各种展现，带领它前往自生的游乐园。当...

愚痴　　六道的描述，与日常生活中各个人处世态度之间微妙却明显的区别息息相关，诸如如何走路、谈话、写信、读书、吃饭、睡觉等等——每个人都养成自己独特的风格。如果我们听...

愤怒　　地狱道则充满嗔恚，这种嗔恚源自永久性的仇恨，那使你弄不清自己究竟气谁、恨谁，或被谁怨恨。屡屡有此类不确定与迷乱产生，使你将整个环境弄得杀气腾腾，而最后即使你觉得怒...

痛苦　　我们以发问、以怀疑自己的虚伪开始我们的修行之道，期间会有不断地对于什么是真、什么是假，以及什么是快乐、什么是痛苦的迷惘。在人生的历程中，我们时时刻刻、年复一年...

今天收到更桑久美仁波切发来的照片，创巴仁波切文集的样稿已经印出。所有文献团队的成员正在逐字逐句的检查，以免出现疏漏或拼写错误。这次的校对完成以后，就可以正式出版了。如...

在佛教传统中，痛苦共分为三类：行苦、坏苦与苦苦。“行苦”是不如意、别离与寂寞等一般性的苦。我们很孤独，我们无法再长出脐带，也不能说我们的出生：“那只是预演。...

图片来自蔡国强作品 无我　　努力保障自己的幸福并维持与其他事物的关系，即是自我(ego)之过程。不过这份努力纯属徒劳，因为在我们看似坚实的世界里不断出现裂隙，有...

涟漪就是你的修行尽管心上会生起涟漪，但心的本性是清净的，就像是带有些许涟漪的清水。事实上，水总是带着涟漪的，涟漪就是水的修行。坐禅时不要刻意压抑思考，让思考自己停止。如果...

5 拔除心中的野草你应该对心中的野草满怀感激，因为到头来，它们将会滋养你的修行。早上闹钟铃声响起，你起床了，但感觉并不好。你坐立难安，而且，即使你到禅堂去，盘腿坐下来后，仍然觉得...