保持内心平静，对健康绝对有利。
养气对身体健康是绝对有利的。那么大家一定问我：怎么养气呢？其实很简单，用不着学那些稀奇古怪的气功，只要保持内心平静，不拘在什么地方，不论是在办公室，或者是在马路上，走路走疲劳了...
其实所有的世界，都是你内心的影像。
其实你今生所有的影像，都是第八识的种子变现出来。所以它是什么？它是刹那刹那生灭的，它是一种业力的释放，所以这个是怎么样？人生没有结果的，只有过程。也就是说没有真实的东西，都是...
心静则智生，心乱则愚起。
心静则智生，心乱则愚起，不忘初心，选择善良，明白因果，学会宽容豁达自己，远离烦恼，幸福常在。--嘉绒朗智有了禅定的智慧，对于是非、好坏、利害、得失、有无、多少、生死、荣辱等。乃至...
非常严重的一个问题：说绮语。
说绮语，是我们非常严重的一个问题，好像每个人都喜欢，似乎没有这个就受不了一样。我们经常讲一些没有意义的话，特别喜欢聊天，聊这个，聊那个，有时还唱唱歌，反正喜欢讲各种各样没有意义...
尽量保持离二边的思考模式。
不管是日常生活的人事、或者你在止观当中的影像，心中都要保持「无所作意，无所分别，断分别故」，尽量不要落入好坏得失不平等的思考，尽量保持离二边的思考，不是这个，也不是那个，远离一...
修行好的两种征像。
为什么有时修行人的“自我”表现得更加严重？这是最常见的问题之一。这意味着佛法只是进入了他们的头脑，而没有进入心灵，佛法成了自我的另一个工具。有时用坏了很多念珠、压坏了...
一旦你真的证悟...
如果你手指里有根刺，你得需要另外一根刺，才能把这根刺取出来。所以为了摆脱所有其它的执着，你需要保留一个执着——对善法对证悟的执着，作为暂时的工具和途径。一旦你真的证悟，那...
我们对生命，只有这两个选择。
我们每一个人的生命，都创造很多很多的业力，当然我们也曾经受了很多的果报，所以因果的相续，是每一个人都有的。现在这个业力的问题，已经没办法去解决了，因为这个业太多了，现在的关键...
离开了“我”，众生才会进到心里。
我与你 一个人坐在海边回想我们的第一次相遇在我的生命里你的出现预兆了什么呢当初为了遇见你每一件善事都有了双重意义放生的人群里找寻你荟供的人群里找寻你共修的人群里...
“神仙无别法，只生欢喜不生愁。”
人要笑，一笑呼吸就出来了，很开心，整个松了。一般人都很紧张，我说那是讨债的面孔，一笑就放松了，就好了。中国人有一句很好的修道经验的话，“神仙无别法，只生欢喜不生愁”。修道想成神...
我们什么时候因为别人而改变过？
平心而论，每一个人的改变只有一种情况，就是他自己要改变。他自己想要改变的因缘不成熟，佛陀都不能让他改变，不要说凡夫了。就是说，他要改变，一定是他自己要改变。那么这样子讲，你说...
为什么说，风水好不如心好？
俗话说：福地福人居，福人居福地。依报随着正报转，如果把人说成是正报，其居住的环境则是依报，有福之人到哪里，哪里就是风水宝地，相反，缺少福报的人，即使住到风水宝地，这里也会变成穷山恶...
运用这个智慧，哇！无往不利！
碰到一切好的不执着，碰到人家跟你计较，你今天吃亏，没有所谓吃亏，吃亏就是占便宜。你今天占便宜，有一天人家就会来报复你，你今天什么都要赢，有一天你就必须吃尽苦头。有一个无，你想想...
无所得的概念，对一个人很重要！
”所以你从什么地方来？诸位！你们知道你从什么地方来吗？我们是从空性而来。按照佛法的意思，我们每一个人都是无中生有。生命的出现不是本来就有的，是无中生有。你不能够说：“欸，我从...
耐烦有什么好处？将来修定有办法。
学学问，要耐烦一点。耐烦有什么好处？将来修定有办法。你心很细，容易入定。心粗得很、浮在面上的，想入定，那是做梦，根本跟定不相应！我们要修定，要把粗心变成细心，细心变成极细心，然后才...
为何心静后，智慧就来了？
“由澄诸念，觉识烦动。”众生的心念，本来浑浊不清，要把它静下来、澄清。众生这一盆水，本来有泥沙，叫做浑水，你把它静下来就澄清了，取静为行，就是为澄清诸念。我们众生的苦恼在哪里？苦...
人不能顺其自然，顺其自然就造恶了！
人不能顺其自然，顺其自然就造恶了!那么这个是佛教的说法，其实，中国文化的儒家思想也有类似的说法，只是它讲得不圆满而已。我们这个第一段是引用佛法，第二段是引用中国文化的儒家...
就是这一刹那，那个是“知性”。
我们一个思想，一个念头，一个感觉，一个反应，都是“识”的作用，其中这个“知性”的作用很大。要怎么了解这个知性呢？在课堂上讲理论很麻烦，我们拿现实来讲就很平实。现在我们一圈人，围...
你确定自己是对的吗？
我们常依着错误的认知在行事，其实不该如此确定自己的看法是正确的。当看到美丽的太阳，你可能相信太阳就是现在这样子，但是科学家会告诉你，那是它八分钟前的样子。因为太阳与地球...
当你的内心准备好了，外面自然准备好。
我再讲一次，你内心的功德准备好了，外面自然准备好。大乘佛法的空就是这样安立的。一念心性，你只要自我完善，人生自求完善，你只要把你的心准备好了，外面自然就会准备好。你先相信这...
为什么人的素质不一样？
我经常想，为什么人的素质不一样，人品也不一样，追求也不一样，想法也不一样，道德也不一样，目标也不一样，不一样的太多了。今天总算明白了一点，今天跑了一天刚回到家休息时，有人来接我，我...
守得住寂寞，乃人生最高修养。
讲真空性的恐怖，我们学道就是想见空，为什么见空又恐怖呢？很多人会这样，所以《金刚经》教你福德要够，如果福德不够，你见到自己的空性会害怕。大家天天想修道，修道人第一个要守得住寂...
你的心跟外境接触时，试着心中不要讲话。
诸位！要记得，你的心跟外境接触时，试着心中不要讲话，你会发觉你的心马上沉淀下来，这叫“言语道断，心行处灭”。因为我们的妄想活动它必须有道路，什么道路呢？就是言说，言语是道路。所以...
为什么我们永远缺乏满足感？
最近一位弟子跟我讲述了她的一次体验。她因为疏忽而被人利用，深受伤害。如果按照以往的经验，出现这么大的危机，她的生活肯定会变得一团糟，她一定会惊慌失措，拼命想办法报复和弥补...
练习念念分明地消费、饮食。
修持正念主要在练习如何念念分明地消费与饮食，让个人与社会重获内心的自由。我们已经了解由不正确的消费方式所带来的痛苦，而决定如此发愿：“……为了念念分明地饮食与消费，让我...
