自然界春夏秋冬的气候、节气变化对人体的影响很大，也是多方面的。秋冬之季，阳气收藏，气血趋向于里，人体肌肤腠理紧密，汗出少，说明四时与人体气血运行变化相关。四时季节变化与某些...

进入冬季，天寒地冻，大自然阴盛阳衰。很多人为了增强身体体质，会吃一些温热的食物或药物，但盲目进补可能会导致燥热而影响健康。这里给大家推荐一种药食两用的佳品——萝卜，进补时...

// 在淀粉含量较高的根茎类蔬菜中，还有山药这一员“大将”。山药为薯蓣科植物薯蓣的地下根茎，别名野白薯、怀山药、淮山药、土薯、山薯等。山药的黏液—最有营养 山药...

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　　根据中医的说法，随着年龄增长，人的气血也表现为逐渐虚弱衰减的过程，加之冬季寒邪耗散人体阳气，故而容易出现怕冷的情况，因此人才需要进补。而冬天则是进补的好时节，但怎么进补...

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欢迎关注“静安区中医医院”谈到膏方，大家都不陌生吧，民间流传着这样一句话“冬天进补,春天打虎”，冬令进补的思想深入人心，但是进补也有门道，不可盲目进补。是不是人人都要补一...

为了加快中医药文化的传播，普及和传播中医养生知识，让更多的百姓了解膏方文化和利用膏方来促进健康，特举办“中医精髓 冬令进补 膏方飘香”膏方节活动。一、膏方节举办时间：20...

进入立冬之后，意味着冬季已经来临了，在冬季养生方面我们应该注意哪些方面呢？我们一起来听听医生的建议。中医学认为，立冬这一节气的到来后阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，人类...

前三期的文章中我们有提到“四大虚”的具体表现以及食物推荐分为阳虚、阴虚、血虚、气虚气虚的人无力，阳虚的人怕冷，身体有4种虚，看看你属于哪种？（点击上方链接进入往期文章）今天...

　　中医认为：早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。而衣着的过少过雹室温过低即易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高则阳气不得潜藏，寒邪易于侵入，人...

点击蓝字获取更多精彩信息中医常识 冬季进补先养好脾胃根据天气的变化，冬天也越来越冷，人们也会根据天气的变化做出相应的反应。今天小编就给大家带来有关中医的小常识，冬天是...

最近降温较明显，新一轮冷空气在路上，天气预报说后天最低只有4度。随之而来的是不少人感冒，有的一个办公室好几个人中招。那么，冬季如何养生防病？本编特地拜访东莞的名中医：东莞市...

跟着本草去旅行，遇见最美中国！这个春节，注定会很特殊，你是就地过年，还是阖家团圆？宅着的假期里，跟着奇妙的中医来一趟“云旅行”，去向往的远方，遇见奇妙的本草……出发了，今天的打卡地...

很多人选择吃补品，而且是听说什么补吃什么，什么贵吃什么，最喜欢买鹿茸、人参、冬虫夏草、阿胶、燕窝之类名贵补品。适当进补自然有利于身体健康，但要掌握一个度，过了这个度，反而...

导读：并不只有老年人适合在冬季进补，儿童也可通过膏方来贴补身体。大部分人都以为冬令进补是中老年人和体质比较虚弱的人群的“专利”，而儿童生机蓬勃，不宜服用。其实并不尽然，儿...

资治通鉴白话文在线阅读孝中和！苹果放在冰箱的保鲜格里，两三天后依然鲜美多汁。东北人在冬天囤上五、六百斤白菜，在寒冷低温天气下，放上几个月也很新鲜。毫无疑问，低温能保鲜，这也与中医...

点击“蓝色”关注我院今年膏方门诊时间：为2019年11月8日—2020年2月4日。第四届膏方节将邀请北京、上海等地和本院名中医专家进行义诊开膏方，活动时间：2019年11月8日。 冬令膏...

讲课主题冬季进补民间谚语有云：“冬令进补，来年打虎”，“三九补一冬，来年无病苦”。冬天进补的药物要因不同的的病症而异，而身体健康或者亚健康的人群也可在冬季选择性的食补。讲...