#一行禅师#活在此时此刻#禅修#正念#智慧躲猫猫不要为尚未到来和已经失去之事悲伤禅宗祖师玄光很喜欢菊花。在13世纪和14世纪时，他曾是越南竹林宗最伟大的三位导师...

#南怀瑾#智慧#禅修#静坐盘足曲膝与健康有些人怀疑，盘足静坐，不但对人体的健康有碍，甚至反而因两足的血管被压迫而致病，所以静坐久了，便有酸麻的现象。这是误解。其实，人...

#一行禅师#活在此时此刻#智慧#正念#禅修相互问候似曾相识的相遇美好而安宁许多年前，我到访台湾时，与几个朋友走在一条尘土飞扬的道路上。一位母亲和她的儿子在马路...

#南怀瑾#静坐#智慧#禅修学习静坐如何用心静坐并不难，用心实不易。一般学习静坐的人，十分之七，为了健康长寿；十分之二的人为了好奇而求玄求妙，或者想达到神通，如放光、预...

#南怀瑾#静坐#禅修#智慧存想与精思“存想”，亦称“存神”，这是中国古代道家所用的名词。秦汉以后到魏晋之间，讲究道家方术的，大都以“存想”为主。道家古老的丹经，如《...

#一行禅师#活在此时此刻#禅修#正念#智慧古欧洲之魂聆听，给我们带来平静、安稳和自由在梅村上村的中午，我们总是会听见附近村庄教堂里的钟声。这个时候，我们通常正沿...

#一行禅师#活在此时此刻#禅修#正念#智慧一个集市梦有时候，梦境告诉我们一些必须聆听的事有个秋天，我在英国教学时，做了一个梦，并一直记得它。梦里我和我的兄弟来到一...

#南怀瑾#静坐#禅修平常一般学习静坐的人，大体上都注重守在下丹田一窍，所谓“气沉丹田”，或者“藏神于丹田”，乃至“意守丹田”等，即此之谓。有的认为只要守住了下丹田，...

#活在此时此刻#一行禅师#智慧#正念#禅修佛陀的脚印行走，用佛陀之眼看美丽日落我第一次到访印度是在1968年。在此之前，我在东京，并在那里知晓了越南和平团正在巴黎成...

#一行禅师#活在此时此刻#禅修#正念#智慧两分钟平静静默时刻，可以恢复平静、理解和见悟1997年，我在印度时，有机会见到了时任印度副总统及议会主席K.R.纳拉亚南先生。...

#南怀瑾#静坐#禅修守窍与炼气从道家修炼的方术来讲，“守窍”与“炼气”，并不是同一件事。守窍，是利用意识心的作用。炼气，是用意锻炼呼吸。但无论守窍与炼气差别异同...

#一行禅师#正念#禅修#智慧#活在此时此刻点滴慈悲回到内心的家2001年9月11日，当我们听到纽约双子塔被毁的消息时，我正在加利福尼亚，当时到处散发着巨大的愤怒和恐惧。...

#南怀瑾#禅修#静坐“气”是什么？这的确是个问题。中国的道家，关于“气”字，大约有三种写法，它也代表了三种意义。（一）“炁”字：这是古文的气字，上面的“无”，就是“無”的...

#一行禅师#活在此时此刻#禅修#正念#智慧不在内心和关系中播种仇恨、歧视与绝望的种子2008年，在另一次印度之旅中，我受《印度时报》之邀，担任那天的做客编辑。当天是...

#南怀瑾#静坐#禅修依照以上所讲，静坐与气，好像根本是没关系似的。这又不然，在中国文化中，静坐只是一种统称的名词，例如佛家的“禅定”“止观”“思维修”，以及“瑜伽术...

#一行禅师#活在此时此刻#禅修#正念#智慧一次轻松的巴士之旅此时此刻我已到达的修习一天，我与安排我访问印度的一位朋友一起坐在印度的一辆巴士里。我朋友属于那种...

#南怀瑾#静坐#禅修人体内部的气机与空气的关系一般学习静坐和修道的人，大致都很容易把呼吸的气和空气的气连成一气。因此，便认为空气就是人体内部气机的中心。其实，...

#一行禅师#活在此时此刻#禅修#正念#智慧橄榄树如果对一件事看得够深刻，你便会见照真相有一年，我在意大利举行禅修营时，发现那里的橄榄树总是一小群地生长。我感到很...

#南怀瑾#静坐#禅修静坐的休息与气机老子说过：“夫物芸芸，各复归其根。归根曰静。是谓复命。”“天地之间，其犹橐龠乎！”“专气致柔，能婴儿乎！”老子这些有关修养方法的...

#一行禅师#活在此时此刻#禅修#正念#智慧自由地行走行禅，带来慈悲、谅解与平静记得2010年，我们在意大利罗马的中央领导了一次美妙的行禅。大约1500人参与其中，十几个...

#南怀瑾#静坐#禅修开始静坐时气机的反应现在必须详细说明静坐与气机的关系和作用，但是，首先必须先要了解一个观念，这是指一般已经成年以后，以及已经有过男女性生活以...

#一行禅师#活在此时此刻#禅修#正念#智慧生命就是我们真正的家澄明就在此时此刻在佛教传统中，通常以钟声开始一节坐禅。钟声轻柔，提醒我们回归内心之家。我们真正的...

#南怀瑾#静坐#禅修为了讲解的方便，现在先把静坐过程中的种种反应，做分段的叙说，因此分解为一、二、三……的次序。这种序次的分解，并不是说修习静坐时的反应现象，一定...

#一行禅师#活在此时此刻#禅修#正念#智慧一个班级梦梦有时是一种提醒，提醒我们抛弃部分自我，以进步一天晚上，我梦见自己是一名大学学子。虽然当时我已60多岁，但在梦中，...

#南怀瑾#静坐#禅修在静坐的过程中，当气机达到后脑的时候，也可以说是一大进步的阶段，虽然值得欣喜，但也是很麻烦而复杂的阶段，极须小心与理智的审择，需要真能了解习静和...