#南怀瑾#静坐#禅修明清以来，修习静坐或修炼丹道的人，普遍流行着一种观念，那便是“炼精化气、炼气化神，炼神还虚”，以及最后一句的“粉碎虚空”而归到“大罗金仙”的境...

#一行禅师#活在此时此刻#智慧#正念#禅修我真正的家不限于某个地点或时间我曾听说一个故事：一位年轻的日裔美国人走进一家咖啡馆,他在喝咖啡时，无意中听到两个用越南...

#南怀瑾#静坐#禅修同时修炼仙道丹法的人，自明清以后，从伍柳派的重视和提倡以来，对于修道成仙的过程之说，又非常流行。由此而配合“三炼”的理论，凑泊得如合符节。如说...

#一行禅师#活在此时此刻#禅修#正念#智慧没有开始，也没有结局我在越南的一位弟子想在我死后为我的骨灰修建一座塔，她和其他人还想立一块碑，并留字云：“尊师长眠于此。...

#一行禅师#活在此时此刻#禅修#正念#智慧一行禅师修行手记： 活在此时此刻 吃点心一行禅师修行手记：生活时刻一行禅师修行手记：有厕即是乐一行禅师修行手记：树叶一...

#静坐#南怀瑾#禅修时至现在，医药的发达与医学的昌明，已非过去故步自封的时代可比。对于气血和精神的研究，也已各有专科，不能完全因袭旧说而漠视新知。同时，也不能一律...

在这现场问答的答案中，一行禅师谈到我们如何从过去的错误中治愈。为了便于阅读，下面的文字记录经过了编辑书面问题：过去的错误造成了很多痛苦，而且难以解脱。这些错误已经造成了...

#南怀瑾#禅修#静坐那么，“还精补脑”与“炼精化气”等说法，完全是子虚乌有的事吗？这又不然！我们必须了解了以上所提这些新旧道家和医学上的观念，再来讨论此事，才能比较...

#一行禅师#沉默的正念#禅修#正念#智慧在我的印象里，许多人都害怕寂静。我们总在接收一些东西一一信、音乐、广播、电视或者想法，以此填补空间。既然宁静和空间对我...

#南怀瑾#静坐#禅修为了要切实认识“炼精化气”的真正意义，首先必须要注意“精神”“精气”“精力”“气力”“心力”这些名词的连锁关系。本来在中国传统的文化思...

#一行禅师#沉默的正念#智慧#正念#禅修我们周围的所有声音和脑子里的各种念头像是一种食物。对于我们食用的东西，我们咀嚼和吞咽的食物，我们十分熟悉。但那不是我们...

#南怀瑾#静坐#禅修有关“炼精化气”的大概情形，已经略如上说。接着便要讲“炼气化神”的事了。但“炼精”真能化气吗？“炼气”又如何才能化神呢？这些口说，粗听起来，好...

#一行禅师#沉默的正念#禅修#正念#智慧大多数人都意识到，我们所摄取的食物影响我们的感受。垃圾食品会让我们困倦、易怒、紧张、内疚，通过垃圾食品 我们只能得到一时...

#南怀瑾#静坐#禅修真正讲到“炼精化气”的境象，只有借用在静坐的过程中，自然地停止呼吸的境界来做说明，较为确实。不过要做这个说明之先，对于停止呼吸的境界，必须要先...

#一行禅师#沉默的正念#智慧#正念#禅修触食是我们摄取的感觉和思想——我们所见、所嗅、所触、所尝、所听的一切。外部的噪音属于此类，例如谈话、娱乐和音乐。我们...

#南怀瑾#静坐#禅修同时在此也可附带地提到有关儒家学说“变化气质”的观念。在一般只讲读书求学问的人来说，能够真正做到读书明理，从人生日常的言语行为和待人处事...

#一行禅师#沉默的正念#智慧#正念#禅修意食是指我们的主要目的和动机，它是第三种食物。意食给予我们滋养和目标。我们被各种噪音包围，不管是广告、电影、游戏、音乐...

#南怀瑾#静坐#禅修一个人的身心能够在绝对静止的状态中，内无思虑妄想忧悲苦恼的打扰，外无动作劳力勉强的加行，不昏昧、不意乱神迷地顺其呼吸的自然，过了一个昼夜的时...

#一行禅师#沉默的正念#智慧#正念#禅修即便我们来一个感官斋戒，切断所有外部的声音和讯息输入，我们仍然摄取了一种强力的食物一一我们自己的意识。个体意识和集体意...

#南怀瑾#静坐#禅修道家所谓“炼精化气”的气是什么东西？中国医学所谓的“气血”的气和“中风”的风，是否都同道家所讲的这个“气”字一样？这些都是很重要的问题。汉...

#一行禅师#沉默的正念#智慧#正念#禅修除了摄取个体意识之食，我们还会摄取集体意识之食。就像互联网是由许多单独的网站组成，集体意识是由个体意识组成。每个个体意...

#南怀瑾#静坐#禅修静坐与炼神的关系最为重要，但什么叫做神，必须先要有正确的认识。一般提到神秘学，便很容易和宗教神的观念连在一起，或者就走入神秘的领域。宗教上的...

#一行禅师#沉默的正念#智慧#正念#禅修当感到孤独或焦虑时，大多数人习惯于转移注意力。我们摄入不健康的饮食或信息——不饿的时候也吃零食，漫无目的地上网、开车兜...

#南怀瑾#静坐#禅修《易经·系辞传》上的神之观念：“神无方而易无体。”“阴阳不测之谓神。”《黄帝内经太素·本神论》中的神之观念：“神乎神，不耳闻，目明，心开，为志先...

#一行禅师#沉默的正念#智慧#正念#禅修即使我们不跟别人讲话，不阅读、不听收音机、不看电视或上网，大多数人还是不能静下来。这是因为我们内部有一个不停播放的电台...