红参适合什么样的人，如何挑选？
每年冬天，都会有人买些红参备用。红参用途很多：产妇产后，大补气血，经常用到，或者直接炖汤喝，或者用来炖鸡、炖肉。产后宜温宜补，红参性温，健脾暖肾，益气生血，大大有助于产后恢复。尤其...
睡觉，就是在养阴阳
贤人如何养生？《黄帝内经》：“惟贤人上配天以养头，下象地以养足，中傍人事以养五脏。”天气轻清，所以头宜清，人才能神清气爽，所以说“头宜常凉”。我们仔细回忆一下，是不是如果一着急...
与其找网易，不如找个好中医
这两天，有篇署名为“网易前员工”的文章火了，标题叫《网易裁员，让保安把身患绝症的我赶出公司。我在网易经亲身经历的噩梦》。据作者说，在网易的五年里，虽然经常加班到很晚，但他很...
古人见面为什么不轻易握手？因为人各有秽呐！
人们常讲：人各有志。殊不知，从生理角度讲：人各有秽。不同的人身上有不同的浊气。有位先哲曾讲：“人和人之间的差别，比人和猴子之间的差别要大得多。”人与人不但心理方面千差万别...
冬季感冒，它可能是最简单有效的中成药！
按：又到了冬季流感爆发的季节。这个季节的感冒，如果出现口干、咽痛、舌黄、脉数，呼气发烫等症状，都宜用银翘散。所以我把这篇旧文再发一遍。希望大家读了，可以免却许多折腾。验案...
更衣香丨温肾以助气化，健脾以助运化
大约是六年前，我得过一次腰腹疼痛的病。当时午睡起来，感觉想小便了，就去厕所，忽然发现，居然解不出来；马上又想大便了，于是解大便，也解不出来。就在此时，小腹、腰部剧痛发作！急病急治，虽...
爱啃指甲，其实是在给自己治疗疾病？
很多小孩喜欢啃指甲，任凭父母怎么提示、教训，都不肯改？这是怎么回事呢？我们可以试着啃一啃自己的指甲，感受一下。别嫌恶心，洗干净就不恶心了。正常人啃自己的指甲，会有股说难以名状...
跟孩子一起读诗：几只初生的小狗
果果最近喜欢关于动物的诗或文章，前不久我给他读李娟《阿勒泰的角落》里的一篇《离春天只有二十公分的雪兔》，他就非常感兴趣。这次幼儿园的诗歌朗诵会，他也要求我读这一篇，但这...
慈禧太后的美容方，真的适合现代人么？
正如狄仁杰有元芳，包拯有展昭，每一个断案如神的大人,都有一个武功盖世的人作为左膀右臂。宫斗戏中，每一位花容玉貌的小主，身后都有一个太医作为心腹顾问。各位太医们凭着自己的...
猛然戒烟，你知道有多危险么！
关于抽烟，很多人都是反感的。我从不抽烟，也一贯反感抽烟，因为吸烟有害健康。但在临床上，我们也经常见到一些奇怪的现象：某人慢性咽炎多年，久治不愈，后来听说自己有位高中同学在省医...
有什么样的身体环境，就会滋生什么样的细菌
《黄帝内经》对我们饮食生理过程，有一个整体的概括：饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调入道，下输膀胱，水精四布，五经并行。简单来说，我们的肠胃就像一个食品加工厂，所有...
天然朱砂“镇心安神”的秘密
朱砂是红色的，红得非常好看。高档的印泥，就是用天然朱砂做的。色红入心。同时，它又非常重，我们要是买一斤朱砂，会发现只有一点点，但拿到手里沉甸甸的。重，就能往下镇压。入心且能重...
秋冬进补话鹿茸丨鹿茸的功效和鉴别
看寿星的画图，每每看到有一只梅花鹿在其左右。有人解释说：鹿者禄也，再加个蝙蝠，就是福禄寿了。这当然说得通。但从医学上讲，梅花鹿的形象还有更深的寓意，因为它是扶阳养生、益寿延...
冬季小儿感冒反反复复，看中医如何见招拆招！
冬季的感冒，来势凶猛，波及面广，对孩子的影响尤其大。很多朋友都说，冬季感冒很难治，不容易好。但据我的经验，似乎也没那么难。除了那些常年反复感冒的小孩，其它治疗起来也挺快的。下...
今冬感冒不易好，正确护理很关键！
今年冬天给人的感觉是，不太冷。虽然北京已经下了两场雪，但都很快就化了。冬天不冷也不好，为什么不冷呢？我们查查五运六气：今年是己亥年，少阳相火在泉，主管下半年气候。既然是相火，那...
冬季不冷反暖，是不正之气
在千奇百怪的疾病当中，时令病占很大一部分。天气的变化、季节的更替、气候的异常往往直接使人生病，或称为发病的导火索。小则普通的感冒，大则瘟疫，都是属于时令病。中医对时令病...
医道饮食丨最能滋补筋骨，修复劳损的食物，居然是它？
我们都知道，鹿是非常能跑的，这得益于它的筋，鹿筋是非常强劲的。猪最不善于跑，所以我们吃猪蹄的时候，会发现筋不多，基本都是肉。鹿就不一样了，它是长跑短跑专业户，但它的腿并不粗，其中...
寒包火丨小儿喘案一则
昨天一早，收到T君的反馈，甚感欣慰。小家伙生病了就想到小唐老师，还主动要让他妈妈找我，哈哈。 周二那天，T君告诉我她孩子又喘起来了，呼吸急促。这让我想起去年也是喘，视频里看到小...
冬至丨藏起一些“私意”
明天就是冬至了，这几天，脑海中总浮现这几个字：若有私意，若已有得。每想起，心头都会泛起一丝温暖和愉悦…… 这句话出自《黄帝内经》，完整的是：冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。...
医道饮食丨不管什么疾病，都不忌讳的菜
我们都知道生病需要忌口，也常常有病人向我询问生病期间有什么能吃的呢？其实能吃的菜还真不少，现下是冬天，生病的时候，很适合吃白菜。白菜，古代叫菘。它的茎是白色的，叶子是青色的，很...
中国杀医史
2019年12月24日，航空总医院急诊科大夫杨文被患者家属残忍割颈，次日不治身亡。2016年5月5日傍晚，广东人民医院的陈仲伟医生在家被病人袭击，身中30多刀，7日不幸去世。一起起恶性的...
唐略丨庚子（2020）年五运六气解
五运六气并不是中医特有的，它是一种思维方式，中国古人用它来把握一切事物的特点和变化，用它来参透天地的奥秘，造化的玄机。五运源于五行，配上阴阳，便是十天干：甲、乙、丙、丁、戊、...
头为清虚之府丨古人借轻清之品以养头
最早做洗发产品，是果果妈的要求，她觉得市面上的洗发产品不安全，于是我配制了一款桑菊洗发粉，效果很好，但是操作起来太麻烦了，于是改成了这款桑菊洗发皂。头为清虚之府，故古人以轻清...
更应该警惕的，是心理油腻
一个人是怎样从一个清清爽爽的翩翩少年，发展成为一个令人生厌的油腻男的呢？我们有必要从中医的角度，分析一下。油腻，是生理现象，也是心理现象，但归根结底还是生理的，那就是：肾阳虚而...
天然朱砂“镇心安神”的秘密
朱砂是红色的，红得非常好看。高档的印泥，就是用天然朱砂做的。色红入心。同时，它又非常重，我们要是买一斤朱砂，会发现只有一点点，但拿到手里沉甸甸的。重，就能往下镇压。入心且能重...
