谷雨时间：04月20日 05: 26: 58 ~ 05月05日 15: 30: 59三月中。自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。——《月令七十二...

夏天快来啦！草莓啊、桑葚啊、樱桃啊、西瓜啊都要陆续上市了。是不是又该掀起一轮“寒凉伤中阳”和“VC缺乏咋办”的争论？水果该不该吃，如何吃更健康？暑热暑湿从中医的理论来看，夏...

所谓积食，就是孩子对某些特定的食物摄入过量了，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。孩子就像金鱼一样，看到喜欢的东西就会使劲吃下去。此时，父母要担起阻拦的责任，可现在...

谷雨节气天阴多雨这种潮湿天气对脾虚湿重的人来说是蛮难受的食欲不振、肢体沉重、舌苔厚腻、大便不成形然而每季的最后十八天为长夏长夏脾旺脾胃弱的人又可以趁势健脾祛湿祛...

立春的时候推荐了一曲《列子御风》本来有点担心大家听不惯古琴但没想到反响很不错今天立夏了可以聊聊和夏天有关的音乐对应夏天心火的音是——徵音徵调式乐曲具有“火”之特...

在我们传统文化中，不仅五行与五脏相配，五味也是与五脏相对应的。《素问·至真要大论》中说“夫五味入胃，各归所喜。故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾。” 在中医看...

让孩子吃淡口的食物我在北京中医药大学读博士的时候，隔壁的宿舍全是台湾同学，他们的饮食特别清淡。而且他们出去吃饭有个特点，先要一杯水，菜上来后在水里面涮一下，涮完了再吃。他...

05月05日 15:30:59 ~ 05月21日 04:30:52四月节。立字解见春。夏，假也，物至此时皆假大也。《月令七十二候集解》 立 夏 三 候 初候，蝼蝈鸣。蝼蝈是一种昼伏夜出的虫子。《月令》...

女人似乎一过30岁，身体就开始出现各种问题，掉头发、脸色憔悴、体力下降等等。这样看来，是不是30岁以后基本就没有当女神的可能性了? 也不完全是，从中医养生的角度看，这些问题都可...

不少宝宝夏季发烧后身上会起疹子，家长们应该怎么办呢？ 这个时候家长要注意观察，如果是热症引起的，就可以给宝宝用金银花露。怎么判定是热症呢，简单来说，就是舌头是红的。 金银花露...

小仙女是一位新晋的中医爱好者她将所学结合自己的不适认为是比较典型的虚证痛经月经量少且色淡，小腹隐痛但手按腹部时，痛会减轻些就从某宝上买了几副四物汤等药来了，煎好了她却...

你愿意信任医生吗，读完这篇文章，相信你一定会改观的。七年前，因为踢球骨折，我在北医三院做骨折手术。在手术台上，大夫问了一句：“你有什么要求？”当时，我的回答是：“我会做一个模范患...

在女性关注话题中，色斑和月经不调，可以轻松进入前五。关于祛斑和月经不调的说法和产品有很多，不过你可曾想过，出现这两个问题，这可能是你的「小心肝」出了问题？很多人都知道，暴怒容...

“产后恢复”这件事儿，真的是因人而异。每个人身体状况不同，产后恢复的速度也大相径庭。有人产后恢复很快，身材和孕前几乎零差别；有人则一胖不可收，更有人落下一身产后病……究竟...

05月21日 04:30:53 ~06月05日 19:36:32四月中。小满者，物至于此小得盈满。 ——《月令七十二候集解》小 满 三 候初候，苦菜秀。苦菜是小满节气...

现在很多健康媒体、育儿专家都会提醒家长，如果孩子不长个、胃口差、爱感冒，要注意为孩子健脾、补脾。但仅提补脾还不够，因为脾虚也分阴阳，只有对症才能准确解决孩子的问题。脾阴...

趁天还不算炎热小伙伴们中午会打场篮球等小伙伴们回来时小编早已煮好一锅清润解渴的竹蔗茅根水啦夏天人体阳气在表，腹中反而较寒所以会养生的人不会在夏天喝冷饮温饮比冷饮更...

端午节驱邪 · 避毒 · 戒淫端午，又名端阳。名端午，因五月地支排到“午”，因“午”为“阳辰”，故又名端阳。午日以兰汤沐浴。 ——《礼记》端午亦有浴兰节之称。古...

大家健康上线已经有八个月啦，这八个月中，我们受到了许多关注，也结识了一大帮朋友。结合这段时间亲们的反馈，我们对平台的功能与内容做了全面升级，希望通过这次优化，大家健康能为你...

在大家健康关注了中医师的朋友都知道，如果身体不舒服怎么办？先填个问诊单啊！然而你真的会填问诊单吗？在填写前，我们首先需要搞清楚填写问诊单的目的——告诉医生你当下最急需解决...

上海讲座实录口述：刘希彦文字整理：穆娜 王怀威贾府的清粥小菜养生法读过红楼梦的人，可能会对其中有些情节觉得奇怪。例如贾宝玉大病之后，吃了很长一段时间的粥、小菜和咸菜；又如...

小时候夏天的街头，常能见到老奶奶用吴语叫卖“栀子花、白兰花……”，那时候五角、一元便能买一串，但小时候没什么零花钱，舍不得买。现在遇到了，我会驻足下来。有人帮你坚守一些回...

谈谈吃中药“忌口”的问题作者/柴中元吃中药要不要“忌口”是许多人都关心的问题，医刊以前对此有过争论，笔者拟就此谈谈自己的看法。中医书上有关忌口的记载很多，如果归纳一下，...

牛奶，色白，性微凉，味甘，于五行属金，配五脏之肺，肺者，主皮毛，阳明燥金是也，所以喝牛奶能补益脾肺之气，润泽肌肤，调理肠胃，至于其能促进睡眠何因？——以其色白主静主敛是也！牛奶味甘醇厚，许多...

毕竟，平日里替你洗衣、做饭，打扫房间的，可都是她呀~女王大人们可能是妈妈，可能是太太，也可能两种角色兼有之，总之，她们在家中有着至高无上的领导权和指挥权，为家里的大事小情劳心费...