四季学堂女子三日不断藕
前一段时间小编把曾经红极一时的《大长今》刷完了。除了被长今的坚韧感动外，里面的食膳更令我十分向往。莲藕凝和姜卵是最先出现的两道膳食。长今和连生打破了韩尚宫本来要呈...
传统节日中秋
月 · 夕十五日祭月，香灯品供之外，则团圆月饼也。雕西瓜为莲瓣，摘萝卜叶作娑罗。香果苹婆，花红脆枣，中山御李，豫省岗榴，紫葡萄，绿毛豆，黄梨丹柿，白藕青莲……——《帝京岁时纪胜》中秋...
传统节日重阳
九为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故名重阳。避厄 · 敬老 · 期永年汝南桓景，随费长房游学。长房谓之曰：“九月九日，汝南当有大灾厄。急令家人缝囊盛茱萸系臂上，登山饮菊酒，此祸...
廿四节气霜降
霜降，九月中。气肃而凝露结为霜矣。——《月令七十二候集解》霜降 · 三候
初候，豺祭兽二候，草木黄落三候，蜇虫咸俯
初候，豺祭兽豺狼把捕获的野兽铺在地上，用来祭谢上天。古人认...
初候，豺祭兽二候，草木黄落三候，蜇虫咸俯
初候，豺祭兽豺狼把捕获的野兽铺在地上，用来祭谢上天。古人认...
刘希彦·中国人为什么不发明沙发
中国人自古以来就是一个崇尚养生和享受的族群。许多外国人到中国都惊诧这里的美食之丰富，生活之精致。不过大家有没有发现一个现象？从前的中国人没有沙发，他们只坐硬座椅，常见的...
大家厨房深秋滋阴，小吊梨汤
水果当中熟食的滋味不逊于生食的似乎只有梨生食对口感有要求但无论口感上曾偏软偏硬在煮羹之后都平等了大多数水果煮羹都会有点偏酸也只有梨除外从功效上来说梨生食偏于清热...
四季学堂木耳与银耳
桑、槐、楮、榆、柳，此为五木耳。软者并堪啖。楮耳人常食，槐耳疗痔。煮浆粥安诸木上，以草覆之，即生蕈尔。——苏恭木耳生于朽木，通过吸收死去木头的营养而生。很多木头上都能生长...
廿四节气立冬
立冬，十月节。冬，终也，万物收藏也。——《月令七十二候集解》立冬 · 三候初候，水始冰二候，地始冻三候，雉入大水为蜃初候，水始冰此时水面开始凝结，但未成坚冰。二候，地始冻此时土气凝...
「大家健康」的药来自哪里（一）
「大家健康」的药来自哪里？为最大程度确保疗效，我们选择与国内领先的中药材供应商合作，并提供多种剂型和个性化服务。目前饮片合作商有：广东康美智慧药房、南京君和堂、北京仟草...
廿四节气小雪
小雪，十月中。雨下而为寒气所薄故凝而为雪，小者未盛之辞。——《月令七十二候集解》小雪 · 三候初候，虹藏不见二候，天气上升，地气下降三候，闭塞而成冬初候，虹藏不见《礼记注》：阴阳...
「大家健康」的药来自哪里（二）
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刘希彦·跟古人学减肥
减肥为什么会反弹要搞清楚减肥为什么会反弹，首先我们要搞清楚人体肥胖的原理是什么。你看我们人吃下去饮食，就会把它们变成“气血”。“气”其实是无形物质，就是人的“精力”，有...
【大家健康】戊戌年廿四节气封面图合集
感谢绘制这些美图的作者，小编只是搬运工~立春雨水惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒 ▍版权声明：○...
四季学堂关于吃鸡，关于忌口
今年年初小编有些感冒，流涕及略有咳嗽，马上吃药，两天症状基本消失。但那天晚上回家路上经过KFC，突然就很想吃，虽然我知道“感冒不宜吃鸡”，但又转念觉得自己的感冒应该已经好了，就...
「大家健康」的药来自哪里（三）
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唐略·古时父母对孩子有“七不责“，你做到了么？
曾经看过一个长不高的孩子，八岁了才一米出头，很瘦，脾胃明显不好。孩子很聪明，也很活泼。就诊的时候，还经常搞点儿小动作，然后得意地笑。他的妈妈就在一旁气急败坏，又是骂，又是数落，急...
大家厨房橙黄如金，梨白似玉
宋人饮食极其讲究可能未必在烹调的难度上而在意境读林洪《山家清供》要比袁枚的《随园食单》舒服太多虽然老愤青袁枚老是嫌弃前人谈饮食“大半陋儒附会”依之做出的食膳阏鼻...
「大家健康」的药来自哪里（四）
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「大家健康」的药来自哪里（五）
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四季学堂冬吃萝卜
早起服醇酒一杯以御寒，晚服消痰凉膈之药，以平和心气，不令热气上涌。——《遵生八笺》冬天人的消化能力较强，所以适宜进补。但如果进补的力度超过了消化的能力，就会生热生痰，尤其在...
好课推荐做一个能为人排忧解难的中医爱好者
因困而学，因学而进当我们在自己和亲友生病难受却只能束手无策时当我们在众说纷纭、甚至相反的医学观点中不知所措时当我们在各类看似适合自己的养生方法中不知如何取舍时我们...
「大家健康」的药来自哪里（六）
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廿四节气冬至
冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。——《月令七十二候集解》冬至 · 三候初候，蚯蚓结二候，麋角解三候，水泉动初候，蚯蚓结蚯蚓是大寒之物，寒阴则蜷曲，温阳则伸展，冬至一阳生，但阴气...
「大家健康」的药来自哪里（七）
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廿四节气小寒
小寒，十二月节。月初寒尚小，故云，月半则大矣。——《月令七十二候集解》小寒 · 三候初候，雁北乡二候，鹊始巢三候，雉始雊初候，雁北乡南方的大雁开始向北迁徙。这时阳气已生，大雁北飞...
