公众号为威海市卫生健康委、威海市中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“威海中医”进行关注蓝莓山药、山药粥、山药糕、山药炒木耳都是老少皆宜的美味佳肴，也...

按摩古称“按蹻”，是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧，按摩人体一定部位或穴位，从而达到预防、保健目的的养生方法，叫做保健按摩。由于保健按摩法简便易行...

点击蓝字 ?? 关注我们随着人类生活水平的提升，人们对健康的重视程度也越来越高，养生成了很多人的日常。单一的按摩穴位，食疗养生，熏艾针灸，就是养生了吗，其实不然，中医养生远不止这...

又是一年春分到，春分节气平分了昼夜、寒暑。春分之日，天地间阴阳交合，春气调和，万物新生。中医认为，春分时，上升之阳气与下降之阴气逐渐协调，昼夜平均、阴阳平衡，因此保健养生也应遵...

我们日常生活中的很多食材，其实都是养生良品，只是很多人不知道其功效而已，说到养生，很多人脑中都会想到枸杞黄芪，实际上除了枸杞和黄芪，日常生活中的这些食材，养生功效也很不错，经...

俗话说，“生命在于运动”。前贤有云：“流水不腐，户枢不蠹”。而药王孙思邈认为，运动能使“百病除行，补益延年，眼明轻健，不复疲乏”。为了更健康，更长寿，更好地养生，我们应该如何运动呢...

中国人体质偏虚偏寒的多，特别是随着年龄的增长，这个特点尤为突出，而改善体质不是一日之功，但也不至于非得借助药物，生活的调理是最合适的，最直接的就是在饮食上下功夫。厨房中的食...

为进一步加强广大老年朋友的养生保健意识，倡导科学健康的生活方式。3月26日下午，龙帝水云间智慧养老服务中心首期中医养生讲堂开讲，特邀原高平市中医院院长王庆余主讲。王庆余，...

养身每一天更多精彩内容敬请关注今天的《养身每一天》，微信:pjg6699人的心理、生理有着密切的联系，一曲终了，病退人安。早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“...

公众号为威海市卫生健康委、威海市中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“威海中医”进行关注　　近些年，陈皮成为人们的“新宠”。　　它已褪去昔日的简朴，换上...

3月28日（日）、上海中医薬大学国際教育学院と上海中医薬大学日本校が共同で2021年春の中医オンライン交流会を主催しました。本日のオンライン交流会は、「春の中医養生」をテ...

中医交流平台盘点2020年优质中医养生公众平台进入人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只...

春分过后，阳气生发，万物开始萌动，对于人们来讲，一年的忙碌又开始了，人在思虑过度时，气机就会运行不畅，今日为大家介绍的膻中穴，就有宽心顺气的重要作用。定位采取正坐或仰卧的姿势，位...

4月4日清明节天清地明，天气渐暖是春季里最受人们重视的节气之一这不仅与扫墓习俗有关更是一个尤为重要的养生节气那么大家在清明前后这段时间里该如何养生才能达到强身健体、...

药王孙思邈说：“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。”所谓“将病之病”就是这种现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时，赶快祛除其必发的...

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扫码关注我们获取更多信息 许多就诊的甲状腺、乳腺疾病患者会有这样的疑问：为什么以前切除了一个结节，今年查体发现又长出一个？…乳腺癌手术后好长时间了，怎么手臂越来越肿...

养生是中年人的专属标签？其实，身体保养要从小抓起！4月15日，由佛山市卫生健康局主办的中医名家走基层暨佛山市中医药健康文化“五进”活动走进佛山市白燕小学，开展中医养生重平衡...