中医养生保健，调整四季作息改善睡眠！

2021-05-04 46 中医养生
点击上方↑「蓝色微信名」可快速关注 ?青山微信号：qshd118 茫茫人海，相识便是善缘? 中医养生专家认为，人生于天地之间，其生命活动就要与春夏秋冬的“生”、“长”、“收”、“...

【中医养生】元宵节养生攻略

2021-05-04 183 中医养生
资治通鉴白话文在线阅读我们！元宵节，是中国的传统节日之一。正月十五吃元宵，元宵在广东也叫汤圆，寓意着团圆。汤圆除了寓意喜庆、阖家团圆外，还有御春寒、补脾胃、益肺气的养生功效。元...

中医养生：从肚脐看出身体健康状态

2021-05-04 67 中医养生
张仲景医道教你辨证论治，提供个体化方案。关注丹溪医道提供深度中医内容和养生知识。关注黄帝医道实用中医知识，每天分享。关注仲景医道仲景国医，经典永流传。关注大象医道大音...

中医养生：揭秘疾病的根源

2021-05-04 44 中医养生
中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么，天道是什么？中医文化，讲究取象比类，用有形的现象...

中医养生“舞”——八段锦

2021-05-04 171 中医养生
点击上方关注我们 每日午间护理过后，科室便会热闹起来。在领军姐的带领下，患者和家属们有序的排列在楼道里，伴随着舒缓的音乐，所有人便开始翩翩起“舞”。 八段锦，从宋代有...

清明节踏青赏花时，中医养生有讲究！

2021-05-04 101 中医养生
清明QINGMING时节明天就是清明节，清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓、踏青郊游的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节日。在传统文化中...

中医养生顺口溜，好记、易做、超实用！

2021-05-04 94 中医养生
寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。一日俩苹果，毛病绕道过。吃药不忌嘴，跑断医生腿。多喝凉...

中医养生“十不过”

2021-05-04 45 中医养生
1.衣不过暖 穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。3、住不过奢要随遇而...

【中医养生】健康长寿“十常法”

2021-05-04 83 中医养生
资治通鉴白话文在线阅读我们！人们常说“生命在于运动”，运动是长寿健康的因素之一。但现代人工作生活节奏紧张，不一定天天都有时间做运动，有没有什么特别适合没有时间锻炼和老在办公室...

中医养生为什么注重濡养经络？

2021-05-04 139 中医养生
全文语音版作者：吴用编辑：刘鹏遥美编：羽墨傲骨女人携手北京恩平中医研究院推出【健康与美 吴用道来】中医养生系列栏目，由北京恩平中医研究院院长吴用主讲，本期话题聚焦经络濡养...

中医养生与应季水果

2021-05-04 55 中医养生
点击蓝字关注我水果的品种繁多中医门诊实录 “朱医生，你不让我吃水果，我馋呀！能吃点吗？”病人抱怨着。 “不行啊，你看你舌苔又白又腻，齿痕又很深，每次来门诊都喊胃胀不舒服，现...

50首中医养生音乐，一曲终了，病退人安！

2021-05-04 42 中医养生
据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病退人安。中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可...

肚脐是中医养生要穴，早看早调理！

2021-05-04 52 中医养生
很多人问：肚脐里的泥到底能不能抠？你洗澡的时候是不是有时会发现肚脐眼里有泥，也总想动手清除为快？抠肚脐算不上是个好习惯。肚脐里的皮肤娇嫩，还不平整，如果抠破了，容易感染。轻...