大龄熟女最怕的“卵巢早衰”，说到底是精不足了。
说一个略私密的话题——男生请绕道。如果你是超过35岁的大龄熟女（有些从28岁就开始了），经血量减少，例假期易推迟，补血也少见成效，性欲寡淡，即使面对曾经喜欢的他，女人味也都变成了慈...
今年第一波大优惠滋养一个女神，要用的好东西
今年三八节，也是农历2月15花朝节，百花生日。“花神”，名女夷，是神话中——主宰春夏万物生长的女神。《淮南子·天文训》云：“女夷鼓歌，以司天和，以长百谷禽兽草木。”花神是万物长...
今年是一个“金运”加持的年份，是保养头发的好年份。
庚子年是一个“金运”加持的年份，是保养头发的好年份。肺“金”主皮毛，今年气运有着皮毛腠理营卫调和、气血通畅的格外优势。想要多长头发的人，不要错过这??黄金的一年，算是庚子...
复原“中古化妆品”，梅兰芳才会用的“白芨”
前段时间，为了深度体验几千年来，贵妃娘娘、皇后太后的御用养颜法、中医纯天然驻颜术。我请南派清廷御医传人池医生，复原了一个——除面上黑气、逐淤生新的：白芨玉容胶用白芨取胶...
天赐女人的“补血黄金期”，就是每个月的这7天。
最近我一直在按女性的“28天小周天原理”吃吃喝喝，排毒期、补血期、补气期、疏肝期，在对的时间做对的事情，就会有事半功倍的效果。最开心的是，终于弄对了每月补血最容易出效果的...
今年第一波大优惠体会中医驻颜术、芳香驻颜术
今年三八节，也是农历2月15花朝节，百花生日。“花神”，名女夷，是神话中——主宰春夏万物生长的女神。《淮南子·天文训》云：“女夷鼓歌，以司天和，以长百谷禽兽草木。”花神是万物长...
几个养肝血、解肝毒的食疗方子
对大多数人来说，春天养肝的重点，是养肝血。先说说那些耗肝血的习惯吧：? 经常熬夜——晚上11点～3点不睡，肝胆排毒的黄金时间，就回不了血。此时不睡则肝胆火起。? 睡眠不足——回血...
今年第一波大优惠体会中医驻颜术、芳香驻颜术
今年三八节，也是农历2月15花朝节，百花生日。“花神”，名女夷，是神话中——主宰春夏万物生长的女神。《淮南子·天文训》云：“女夷鼓歌，以司天和，以长百谷禽兽草木。”花神是万物长...
被花朵击伤的女子,春天不是她真正的敌人
如果，我可以做一棵树，我想我要做一株花树。在花开的季节，我要让每一朵细小的花都盛放。被花朵击伤的女子春天不是她真正的敌人——痖弦像三月的风扑击明亮的草垛春天在每个夜晚...
香椿此时补虚养阳最好的菜
香椿不常有，就像春天一样，转瞬即逝。今年南方，香椿上市特别早，早早品尝，一期一会。香椿：得阳气而生香椿是最先感知阳气而生的植物，是四季中难得的补虚养阳的好东西。可补肾阳、消炎...
它是健脾养胃的第一菌
羊肚菌是开春第一鲜儿，也是健脾养胃第一菌。此菌出时，正是乍暖还寒天气，忽冷忽热时节，流感多发，雾霾阵阵。脾胃一弱，就很容易被开春这第一波生长力抛弃。萌萌哒幼嫩羊肚菌大自然就...
宝宝生长力食单：在春天有奇妙能力的菜菜
春天是长高、长大的季节～小孩子，如草之嫩芽，肝木生长力足，迎来了一年中生长发育的黄金季节。趁着春气，有些孩子一个月就拔高一截，瞬间长大。在春天，哪些菜是源自大地第一手的正能量...
给眼干涩胀痛一族，一些明目的思路
我们这一代人的早衰肯定是从眼睛开始的。用眼极度过度，过度耗用肝血，然后经常熬夜，肝血不断地从下面往上调，就像抽地下水一样，天天早晚用眼，不断地抽地下水，下面抽干了，上边也就不行...
这个菜，和惊蛰一样的精神抖擞、能量旺盛
我最喜欢惊蛰的，是它的精气神。你有没发现，一到惊蛰，人就有一股子心劲，想做点啥，想法也特别容易落实。7年前的惊蛰，也是我开始做“72物候元气生活”的日子，由一个小想法慢慢萌芽，记...
钟爷爷都点赞的“中医整体观”，到底有多先进
经过了这次疫情和它的次生灾害、全球化大流行，不知道你有没有深刻意识到：地球上所有人和生物（甚至包括细菌和病毒）都是命运共同体。这次侥幸未被严重波及、遭受巨大损失的人，也真...
这个被低估的春野菜，能吃出眼明心亮，肝胆清明
有朋友从北方乡下寄来了新采的茵陈。2月得闲得阳光的日子，摊开在太阳底下晒，阳台上一股蒸腾的青草香，闭上眼睛，似乎就身在返青的田野。灰扑扑的人间长出鲜嫩的芽苗，就是勇而无惧...
刮痧油+铜板，刮出了美容仪的提拉紧致效果
中医有这样的说法——万病皆生于瘀，人衰老的过程就是经络不断淤堵的过程。刮痧就是一种将淤积的毒素，从体内导引出体表，使经络道路恢复正常的方法，也就是 “引邪出表，以通为补”...
今日春分天地之气终于转正了，春分后一切皆宁。
【是日诗】天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。纵目天涯，浅黛春山处处纱。——五代 | 徐铉《偷声木兰花》节选春分，是太阳最公正的一天这一天，北半球春分，南半球秋分。阳光直射赤道，...
清明前的韭菜，温阳补肾，散瘀滞
春初早韭，秋末晚菘。清明前的春天，正是吃韭菜的好时候。韭菜：禀春初之气而生，兼得金水木之性。▼所以春天吃韭菜，如《本草拾遗》所载：“此物最温而益人，宜常食之。”因湿邪而春困，舌...
这个岭南草药“鸭脚木冬蜜”，我等了整整三年
这是鸭脚木花。岭南地区常见的一种药草植物，《岭南草药志》里记载它：“除湿舒筋活络，清胃肠酒湿积滞。”好适合春天有没有。今天推荐的鸭脚木冬蜜，就是中华小土蜂采自鸭脚木的花...
它是个天生的郎中，按方子去大自然抓药，用身体加工
春分，百花开了。紫花地丁婆婆纳酢浆草二月兰桃花杏花梨花……还有田野里的油菜花紫云英啊……到处香香甜甜的。哎，我们来聊聊花朵的知音——蜜蜂??吧。最近看了快手的一些采蜜...
这个小果子，要吃掉它“清肺”的全部能量
春分后，春行春令，天地之气终于转正了。可喜可贺！这俩月，终于可以稍稍放宽心。二之气：主气少阴君火，客气厥阴风木。客主相生，得天地之正气，东风劲吹，万物生长，欣欣向荣。春天终于回复它...
春天喝一次这个汤，祛外邪，再进补就不怕了
三月，天地俱生，万物以荣。小野菜们也带着浑身新鲜扑鼻的野气，初初崭露头角。今天说的这个春天野菜，味儿的确够大。吃过的人是这么评价它的：喜欢的人却对它异常地上瘾，欲罢不能：猜到...
今个三月三，吃个荠菜鸡蛋辟个邪吧～
农历三月三，上巳节。又到了这个草木有灵、带有古老神意的节日。我真的，从没见过任何一个节日像三月三这样，有这么多宜忌，这么多草木成精。据我的不完全统计，这些草木，会达到药效巅...
古人特别推荐春日“放鸢”，对小儿有两大好处。
一到春分，风自东方吹来，已是杨柳风和，吹面不寒??；此时被称为“明庶风”，为震卦之风，是一年中阳气施惠、顺物布气的最好的风了。“明庶风至，则正封疆，修田畴”。春分播谷育秧，农民也该...
