俗话说：“一夏无病三分虚。”冬日一到，人极易怕冷、倦怠、乏力、纳呆等，俗话又说“三九补一冬，来年无病痛”“秋冬进补，来年打虎。”根据中医学“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，...

说到底都是大冬天！ 吃羊吃羊吃羊！区医生快来教教，怎么吃羊肉才最补益最好嘛？养生滋补羊汤食 材当归10克，黄芪20克，五指毛桃20克，黑豆100克，黑芝麻50克，大枣6枚，新鲜羊肉1000克，生姜适...

秋季的确非常有必要进补，但如果秋天一到就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还可能弄巧成拙。在夏季，人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃功能减弱，此时如果大量进...

点击上 方「蓝色字体」可快速关注 爱美是人类永恒的追求，而女性服用中医膏方美容颜的历史也非常悠久。早在2500年前的《黄帝内经》就已揭示出女性以“天癸”的盈亏变化为核...

导语 灵芝是生活中常见的一种名贵药材，而在冬季的时候最适合用灵芝做药膳来进补，那么具体该怎么做呢？ 中医教你冬季巧用灵芝来进补　　灵芝煲乌龟　　乌龟1只，灵芝30克，红枣...

俗话说“数九寒天，冷在三九”，三九天是一年中最寒冷的时段，也是年老体弱者容易生病的时节。三九天是人体阳气最弱的时候，也是一年四季中阳气保养、积蓄的最佳时机，此时通过中医辨...

? 提示：点"燕草堂"↑订阅，点…分享燕窝的中医功效润肺 润肺是燕窝的经典食效，为历代医方医书所首肯。肺结核医书称为“虚劳”“痨瘵”。《本草再新》记载：“燕窝大补元气，润肺滋...

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作为养生中的“补法”，在我国有着悠久的历史，俗话说“药补不如食补”，春季万物萌生，正是调养身体的大好时机。补法，就是运用有补益作用的方药或食物，通过补养气血、阴阳，以扶正气，消...

总3354冬季是药膳进补的最好时机，这是有一定科学依据的，因为人体经过春、夏、秋三季，尤其在夏天体能的大量消耗，在冬季有必要对人体进行适时调养和补充，为来年开春以至全年的身体...

天地万物遵循“春发、夏长、秋收、冬藏”的规律，传统中医认为“天人相应，天人合一”，人体及其运动与自然运行规律一致，那么就能够长保康健。因此，人在冬天应是“封藏”时期，此时服...

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季是进补的好时机。秋季进补不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，使身体能进...

广东省名中医吕雄教授说，中医所讲的四季养生，就是指适应春夏秋冬的季节更替，“适其之气”。我国每个地区的气候特点不同，南北不可能在“立秋”这一天同时进入凉爽的秋季。岭南立...

冬天，天寒地冻，万物蛰藏，人体的阳气也与自然界的阳气一样渐渐收于内，人体抵抗能力降低，疾病特别容易入侵，从中医的角度看，寒冷更是百病之源，养生应驱寒、滋补。同时，冬天是肾当令，而寒...

现实生活中的新妈妈们产后补血，从中医的角度来说，女性在产后会气血两虚，其表现之一便是奶水不足，为了避免这种状况，许多家庭都会选择用药食进补的方式，然而进补尺度通常难以把握，不...

点击上方“寒玉有约” 可订阅在中医的八大治法中——汗、吐、下、和、温、清、消、补——最广为人知，最让人容易接受的就是补法。就是吃补药。如果有人请你去补一补，你会拒绝...

小编说：小雪是入冬后的第二个节气，预示着冬天真的到来了。天人相应，小雪节气也是人体阳气隐伏、阴气旺盛的时候，此时最重要的是顾护阳气，做到以下几个方面，可使阳生阴长，阴阳互生，平...

生活中经常说起阴虚阳虚气血虚，然后人参党参西洋参，一路补起走，结果反而越补越虚。为啥？都是没搞清楚自身体质惹的祸。今天，我们就从中医角度来看看每种体质的区别。01...

苏州东吴中西医结合医院秉承我国传统中医治疗法，于秋冬黄金季节，10月20日-12月31日推出了第九届东吴膏方节，受到居民的热烈欢迎。在膏方节开幕式活动上，江苏省名中医、苏州市中...

何嘉琳主任开启膏方专场啦！何嘉琳主任开启膏方专场啦！何嘉琳主任开启膏方专场啦！不等待、不排队，现在预约立即看！一号难求的何嘉琳主任本周六开启膏方专场，名额有限，预约从速！时间：12...

秋冬霜降至，进补正当时教授小贴士 秋冬寒风至，又到霜降时，按照天时的变化，人体顺应“秋收冬藏”的规律，阳气收敛而渐闭藏，养生以敛阳养脏为本。现分别介绍四种不同的补虚汤品，以供...

目前100000+人已关注加入我们 民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内...

提示:点击上方禹州市第二人民医院 一键关注踏入秋季，不少市民开始进补，这期【中医在线】将为大家介绍一味“补血圣药”——当归，为大家的秋冬季进补预热。▼在药物荟萃的本草世...

天气越来越冷，但这也是一年之中最佳的进补时间，明年的身体健康，全靠这期间打好基础啦。冬季进补，补肾最为重要，肾中精气藏得充足，才能保证身体健康。冬属水对应肾，肾脏的生理功能...

点击上面蓝色字体，获得免费订阅！ 好消息！好消息！应广大患者冬令进补强烈要求，陕西省中医医院将于11月22日隆重举办第三届膏方节活动。 膏方进补久盛不衰的原因，除了便于保...