节气养生春分，调和阴阳身体安

2021-05-05 3 节气养生
# 第24期 · 节气养生 春分“风雷掣电闹中春，桃柳着装日日新。赤道金阳一照面，白天黑夜两均分。”3月21日就是春分了，从天文学意义上讲，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜相等。...

节气养生清明养好生，一年少生病！

2021-05-05 43 节气养生
清明是24节气中的第5个节气，在公历每年的4月4日至6日之间，自太阳到达黄经15°时开始。清明一到，气温升高，雨量增多。清明，既是节气，也为节日。天空洁净明朗，是为“清”；大地万物苏醒...

立夏节气养生

2021-05-05 41 节气养生
中医认为：“暑易伤气”，“暑易入心”。立夏时节，时值乾卦，自然界阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，肝气渐弱，心气渐强。因此，夏季养生要以“养心”为主。1.立夏学会养“心”“立...

二十四节气养生丨谷雨养生

2021-05-05 36 节气养生
“谷雨，谷得雨而生也。”谷雨节气因此得名，是二十四节气的第六个节气。古籍记载：“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”谷雨亦是春季的最后一个节气，也就是...

节气养生今日立冬，这么补就对了！

2021-05-05 22 节气养生
仇远有诗云：“细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。小春此去无多日，何处梅花一绽香。” 今日立冬，二十四节气拉开了“冬”的序幕！ 冬为终，立冬时节，万物收藏。立冬过后，草木日渐凋零，一些...

谷雨节气养生小常识

2021-05-05 46 节气养生
文章来源：综合网络谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，太阳到达黄经30°，谷雨将“谷”和“雨”联系起来，寓意 “雨生百谷”，意味着寒潮天气基本结束，气温明显上升，...

春分节气养生

2021-05-05 31 节气养生
春分，二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之半。春分节气，阴阳平衡。养生遵《素问 -至真要大论》：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”心情愉悦养肝春分养生，养护好肝脏，首先就要调养...

节气养生----春分

2021-05-05 33 节气养生
“春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归” 春分是一年四季中阴阳平衡，昼夜均等、寒温各半的时间，所谓“春分这，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。春分一到，气候温和，雨水渐...

【节气养生】气清景明，万物皆显

2021-05-05 47 节气养生
一个只专注健康的公众平台大医精诚 医者仁心“清明”，是农历二十四节气中的第五个，也是最重要的祭祀节日之一，标志着“季春”的开始。清明是三月节。清明因其风，温风如酒，清香...

《黄帝内经》中的24节气养生大全（收藏）

2021-05-05 21 节气养生
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。立春：助阳生发，激发生命原动力养肝重在疏泄：中医学五行还认为肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达，故生气发...