图/十未一立夏，好多人开始喝姜枣茶了。每年立夏后，都有喝姜枣茶上火的，今年特别多。别忘了，今年戊戌年：火运太过，太阳寒水司天，水火相搏，容易内生郁火。也就是说，很容易在这段时间引...

立夏我们煮蛋纳入网袋挂在孩子们的领颈上我们煮面条炒晒干的蚕豆吃得多些可以弥补流汗的损耗不知道你发现没，立夏我们吃蛋、吃新麦面、吃新豆，都是养脾胃、补中气虚亏的食物。...

先说说我想清的：我最想清的是胸中的郁结，去年喂奶的时候，一郁闷就会堵奶，这不喂奶了，那些没有及时疏散的郁结估计都堵在乳腺了……还有一个是冬天吸的雾霾，春天吸的柳絮，每次吸霾都...

有很多姑娘，包括我在内，可能算不上典型的痘皮，不过总会在来姨妈前、熬夜后冒出几颗崭新的痘痘。一聚餐，没管住嘴，稍微吃多点火锅、烧烤，闻点油烟，喉咙肿痛就立马上线了。就是那种特...

女人啊，终其一生都太容易受情绪的影响，让自己舒心，真的是女人一生的修行。一个不小心，女人们会莫名其妙变得焦躁、失眠、爱出汗、脾气大、变本加厉的唠叨以及各种碎碎念……说她...

《后来的我们》，感概着光阴荏苒，被生活一点点磨掉为爱痴狂的勇气。殊不知，荏苒，还可以被我们一口一口吃掉。荏苒，亦称“白苏”▼常见于日本料理，就是万肉丛中那片用于摆放生鲜食...

樱桃，入夏第一个小仙物。吸足了春夏的阳气，“能治一切虚症，大补元气，滋润皮肤”。樱桃在三月末四月初间熟（农历），得正阳之气，先诸果熟，性故热。——《本草衍义》阳虚、血虚、寒体的朋...

中国人吃了几千年的猪油，这些年却不敢吃了。它一再被黑化、唾弃。以至于我们这代人，甚至都没听过古书里那些猪油的神效，它默默地被记在《本草纲目》里，你看或不看，它都在那里。李...

一个女孩儿，如何持盈保泰，一直享有世间许许多福气？今天要来说一个女孩儿的故事，她生于一百多年前的北平，被称作“道家的女儿”。110岁那年，为了避义和团和八国联军兵乱，她举家从北...

夏天的味道越来越葱郁，在满眼的绿色中，迎来“小满”，农历四月，这时候气候温热，雨水丰沛，大地充满阳气，植物疯狂生长。北京二环路上的月季已经大剌剌地开满了花；胡同里的树像巨大的绿...

【是日诗】我是山东籍，属于黄河下游人。记得有一年在小满的时候，家里将麦子灌浆后搓一搓，烧一烧进行食用，那时真真的体会到什么叫麦香和小满，遍地青青的麦子，让人印象深刻。——余...

看到太多人，穿体面的衣服，烫最新的发型，却一眼望去，有着脏脏的感觉。并不是走脏脏包路线的，面目油腻、晦暗、黑眼圈的下线、发黄的面容，以及油头，都会让头面看起来脏脏的。头为诸阳...

西瓜是夏天最常吃的水果，姜枣茶是夏季养生最常被提到的食疗。这两样东西一寒一热，背道而驰， 到底哪个才是最适合夏天的？或者有各自的适用人群？▼先说说姜枣茶为什么夏天这么热，还...

酸梅汤这三个字，一到夏天，闪闪发光。美食书《红楼梦》里有一回，宝玉挨打后，第一个嚷着要吃酸梅汤。咱们吧，是一见大太阳，就嚷着要吃酸梅汤。“铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤”……...

天一热，就好像被白骨精吸干了元气……夏是生长的旺季，但对根基不稳的人来说，也是元气耗散最凶猛的一季。气血耗散在外，阳气荣散在体表，五脏空虚；夏天出汗过多，也容易津液亏空。心慌...

今天过节，说个大小朋友都有的小问题——积食。贪吃的宝宝们不要错过～积食最怕的就是：时间长了伤脾▼积食分两个阶段，一是积在胃，二是积在脾。积在胃，就是吃东西多了，导致胃堵了，然后...

这几天太热了，感觉随时要喷火。周末在家吃点下火的本草菜菜吧！蔬菜，是我们能用到的，最日常的本草中药。五谷菜蔬，或食以延年。或食以致疾。或食发寒热。或食消积滞。或补腰补肾…...

夏天，天地阳气升浮，人气亦升浮于皮肤，皮肤随之自然出汗，这种汗，是天人合一的汗哦。也就是说，要让气机流动，让六腑通畅，让汗液透出～“夫精者，身之本也，故藏于精者，春不病温。暑夏汗不出者...

【是日诗】那些麦穗的好日子这时候正轻轻地碰撞我们——麦地有神，麦地有神就象我们盛开花朵——骆一禾芒种15天，一年中的阳中之阳，阳气鼎盛。▼芒种，是等待已久的收割期。阴时播...