“养生”说到底就是保养、调理自己的身体，为身体健康做贡献，这就需要我们先了解自己的身体，在进行针对性地调理。众所周知，我们之所以要进补，就是因为体虚，但体虚也分为好几种，有阳...

一到夏天，超市里的苦瓜总是很抢手，“凉拌、炒肉、煮汤……”很多百姓说：“一个夏天，最离不开的就是苦瓜了。”不过，也有一些读者会问：“苦瓜那么苦，能经常吃多吗？它到底有什么好处呀...

“冬令”是进补的最好时节，如今又是一年冬来到，膏方进补正当时。 为什么要冬令进补？冬季是万物收藏的季节，人体阳气、阴精均藏而不泄，营养物质能充分吸收、利用和储存，因而在这...

虽然天还那么热，但天地间阴阳的变化已经悄悄转换了形势。立秋是一年圆运动的起点，阴阳之气由夏长转为秋收，由浮转为降，人体气血亦同，要开始为来年春夏的生长蓄积能量了。经过一个...

这是颈肩腰腿痛康复之家（帐号：jjyttkfzj）分享的文章，我们是颈肩腰腿痛康复资讯的传播者，治未病理念的倡导者，绿色治疗与养生的实践者。 来源：39健康网微信公众号（health39net）冬意...

在民间，有着“冬季进补，来年打虎”的说法，可见冬季里的养生保健是多么的至关重要！如今的天气愈加寒冷，又到了人们进补养生的好时节！专家指出：由于人与人体质不同，进补方法亦需区别...

一个只专注健康的公众平台大医精诚 医者仁心众所周知，冬季天气寒冷，脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，来年才会精力好、力气壮。"我平时很...

俗话说“秋天进补，春天打虎”， 可见秋天是一年中最适合进补的季 节。广东省名中医、惠州市中心人民医院中医科主任钟启腾表示，夏秋过渡之际，人体内“营养库”的储存经过夏季...

2018年立冬时间是：11月7日19时30分农历九月三十星期三立冬的到来，也意味着冬天的到来。北方的立冬日，已经是秋意盎然。虽然珠海的街头依旧热情不减，但已经没有了夏天的灼热。近...

前十位参与节目的前十位听友、网友可获得专家号一个，免挂号、免排队。祖国医学认为，人类生活在自然界里，人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化，所谓“天人相应”。自然界的...

常有听众在后台问小编为什么没有专业人士给我们做一个健康方面的指导呢我要告诉你的是明天下午16：00FM104.8有一个新节目上线啦没错每周六下午的节目《健康在线》由市中医院...

新年来临之际，2015年“治未病”公益惠民项目—江苏街道社区卫生服务中心“冬令进补”大型宣传活动在街道领导和广大居民的大力支持下，分别于12月17日、12月29日在长宁区工人文...

—— 秋季我们该如何食疗养生秋天的三个月，是万物成熟、收获的季节。这时天气已凉，百草凋零，阳气渐弱，阴气渐强，气候干燥，人体应使意志安逸宁静，以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影...

“雨气排残暑，风声送早秋”。昨天午后的一场秋雨，让我们美美的享受一下酷热后的清凉，但是早秋季节气温仍然较高，由于雨水较多，因此目前秋燥的一应表现，如皮肤干燥、容易瘙痒、舌红...

小寒过后，天气愈加寒冷，寒冷除了容易让人感冒，还会带来许多问题。膝盖等关节受寒，会造成关节疼痛、僵硬；腹部受凉会出现腹部冷痛。因此，及时驱寒暖身、保养身体非常有必要。冬天是...

免疫系统是守护人体的卫士，正常情况下处于一个平衡的状态。而风湿免疫病的发生就与免疫系统异常有关，但现在普遍存在一个误区：把免疫力等同于抗病力，认为得病就是人体免疫力出了...

经常见到周围有这样的人，看到别人进补吃人参，他也吃；看见别人喝枸杞泡茶，他也喝……结果不仅没有把身体调养好，还越补越虚。殊不知，进补要分体质，不同的体质有不同补法哦。在这个进...

《月令七十二候集解》注：“大雪，十一月节。大者，盛也。” 大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第3个节气。 大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6—8日...

进补不等于大鱼大肉、人参鹿茸…秋天干燥，身体容易缺水，补错了就会适得其反，这时候，温和的刮痧很有效，可清除机体代谢产物。★刮痧、拔罐作用有刮痧有排毒去热的作用，对于上火，特别...